Se soffri di eczema, non sei il solo. Eczema, una malattia della pelle caratterizzata da pelle arrossata, pruriginosa e infiammata che dà fastidio a migliore, e doloroso nel peggiore dei casi, colpisce più di 30 milioni di americani, secondo la National Eczema Association.

Il tipo più comune di eczema è la dermatite atopica, che spesso emerge durante i primi sei mesi di vita nel forma di un’eruzione cutanea rossa e pruriginosa su braccia, gambe e guance, osserva la National Eczema Association. A volte la dermatite atopica scompare quando un bambino cresce, ma alcuni bambini continueranno ad affrontare questa condizione della pelle fino all’età adulta.

Le persone con eczema e dermatite atopica sono costantemente alla ricerca di opzioni di trattamento facili per aiutarle a gestire i loro sintomi. Alcuni sostengono che l’aceto di sidro di mele (ACV) sia un rimedio casalingo efficace per queste condizioni della pelle che è sia facile che poco costoso.

Aceto – che è fatto t h attraverso la fermentazione di succhi di frutta (come il sidro di mele) e altre materie prime (come riso e patate) – ha una lunga storia, con il primo caso di utilizzo noto risalente a più di 10.000 anni, secondo una recensione pubblicata sul Journal di scienze alimentari. Era comunemente usato per pulire le ferite, prevenire le infezioni e trattare una varietà di disturbi di salute, tra cui mal di stomaco, febbre e infiammazione. Oggi, alcuni dicono che l’ACV può aiutare con tutto, dalla perdita di peso alla digestione, ma la ricerca è limitata e inconcludente.

Ma può aiutare con l’eczema e la dermatite atopica? Ecco cosa devi sapere.

L’ACV può migliorare l’eczema e la dermatite atopica?

L’ACV può aiutare a curare l’eczema e la dermatite atopica, ma è difficile dirlo con certezza. Sfortunatamente, la ricerca è piuttosto scarsa.

Gli scienziati ritengono che le persone con eczema tendano ad avere livelli di pH della pelle più alti o più alcalini, e c’è una certa convinzione che l’acidità di ACV possa aiutare a bilanciare questi livelli, secondo la National Eczema Association. Uno studio pubblicato nel dicembre 2016 su Annals of Dermatology sui topi con dermatite atopica ha mostrato risultati promettenti: i topi trattati con creme acide a base di aceto topico presentavano meno lesioni simili alla dermatite atopica e ridotta gravità dell’eczema dopo tre settimane, rispetto ai topi trattati con crema neutra. I ricercatori hanno concluso che questi miglioramenti erano dovuti alla capacità delle creme acide di mantenere il pH della pelle e la salute della barriera cutanea, che è indebolita nelle persone con dermatite atopica. Il problema è che non sappiamo se questi risultati si applicherebbero agli esseri umani .

Esistono alcune prove che l’ACV abbia proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, il che è significativo perché la riduzione del rischio di infiammazione e infezione sono preoccupazioni comuni per le persone con eczema e dermatite atopica. Uno studio pubblicato nel numero di gennaio 2018 di Scientific Reports ha scoperto che l’ACV era efficace nel fermare la crescita di più specie microbiche, tra cui E. coli. ACV ha anche contribuito a sopprimere il rilascio di citochine pro-infiammatorie, un tipo di proteina che innesca una risposta infiammatoria. Gli autori dello studio ritengono che il i micronutrienti nelle mele, così come l’acido acetico presente nell’aceto, possono essere in gran parte responsabili di questi benefici. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche prima di poter sapere con implicazioni che questi risultati hanno sull’eczema e sulla dermatite atopica in particolare.

Perché dovresti avvicinarti all’ACV con cautela

Data la mancanza di ricerche su ACV ed eczema e dermatite atopica, potrebbe essere meglio provare prima altre opzioni di trattamento. “Di solito consiglio di usare bagni di candeggina diluiti invece dell’aceto di sidro di mele”, afferma Samer Jaber, MD, dermatologo certificato dal consiglio e fondatore di Washington Square Dermatology a New York City. una piccola quantità di candeggina per 5-10 minuti un paio di volte a settimana. Le istruzioni sul sito web dell’American Academy of Dermatology consigliano di usare ½ tazza di candeggina normale (6%) in una vasca da bagno piena d’acqua, o 1 cucchiaino di candeggina per gallone d’acqua per un neonato o un bambino.

Detto questo, una recensione pubblicata nel novembre 2017 su Annals of Allergy, Asthma & Immunology ha trovato bagni di candeggina e acqua i bagni sono stati ugualmente efficaci per il trattamento dell’eczema e della dermatite atopica. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare il motivo. Parla con il tuo dermatologo per scoprire se i bagni di candeggina sono una buona opzione di trattamento per te.

Inoltre , molti dermatologi non sono venduti sull’effec capacità di ACV. “Nel mio studio ho sicuramente visto irritare la pelle e causare riacutizzazioni della dermatite atopica se usato localmente”, dice il dottor Jaber.

Lauren Ploch, MD, dermatologa certificata ad Augusta, Georgia, concorda.”La pelle nella dermatite atopica ha una barriera indebolita, quindi gli effetti delle cose applicate sulla pelle possono essere aumentati”, dice, aggiungendo che la pelle ha maggiori probabilità di essere irritata da cose come l’aceto di mele. Per questo motivo, il dott. . Ploch consiglia di utilizzare prodotti per la pelle blanda in caso di eczema o dermatite atopica. Per trovare prodotti per la pelle che rispettano l’eczema, controlla la directory sul sito Web della National Eczema Foundation. In caso di dubbio, parla con il tuo dermatologo delle migliori opzioni di trattamento per te.