Ad un certo punto durante il terzo trimestre di gravidanza (e forse prima), molte donne hanno nuovi e strani stimoli. Puliscono e organizzano, buttano via e fanno scorta freneticamente.

Quando Sandy McCauley è rimasta incinta per la prima volta, è andata a fare le pulizie a tutto campo. “Ho portato ogni capo di abbigliamento che possedevo in tintoria, compresi tappeti e trapunte, e poi ho pulito tutte le mie spazzole per capelli e pettini con acqua calda e sapone”, dice la madre di quattro figli di Atlanta.

Secondo uno studio del 2013 condotto dai ricercatori della McMaster University di Hamilton, in Ontario, questa necessità schiacciante di pulizia e organizzazione durante la gravidanza, chiamata nidificazione, ha le sue radici nell’evoluzione. Proprio come gli uccelli sono cablati per costruire nidi per proteggere i loro piccoli, noi umani siamo pronti a creare un ambiente sicuro per la nostra nuova prole.

“A volte la necessità di preparare la tua casa è pratica”, afferma Siobhan Dolan , MD, MPH. È professoressa di ostetricia clinica e ginecologia e salute delle donne presso l’Albert Einstein College of Medicine della Yeshiva University. C’è anche un aspetto emotivo nella nidificazione, dice. Dipingere le pareti della scuola materna e acquistare articoli per neonati ti dà la possibilità di legare con il tuo partner e iniziare a creare un senso di famiglia.

Anche se è bene liberare la tua casa dallo sporco in eccesso prima del tuo bambino “s arrivo, assicurati di farlo in sicurezza. Leggi le etichette dei prodotti per la pulizia per verificare che “non siano tossici, e indossa sempre i guanti quando maneggi qualcosa di cui” non sei sicuro. “Assicurati di avere una buona ventilazione in modo da non farti sopraffare dal forte odore dei prodotti per la pulizia”, dice Dolan.

Mentre la pulizia e l’organizzazione sono importanti, non lasciarti prendere dal piccolo cose che trascuri pericoli reali per la salute del tuo bambino, come la vernice al piombo se vivi in una casa più vecchia. “Non è qualcosa che si pulisce e si pulisce. “Avresti bisogno di ridurre il piombo per rimuovere il piombo da casa tua”, dice Dolan.