Negli ultimi dieci anni, gli allenamenti di fitness funzionale e cross-training sono esplosi in popolarità. Gli allenamenti in stile cross training possono includere più esercizi in un unico incontro, come squat, power clean, deadlift, box jump, arrampicate su corda e molto altro. Questi allenamenti sono altamente versatili, quindi hanno bisogno di scarpe per completare i loro vari esercizi.

Oltre agli allenamenti in stile cross training che stanno crescendo in popolarità, anche le scarpe che si adattano a questi allenamenti sono cresciute. Ogni anno, le scarpe da cross training di grandi marche continuano ad aumentare la loro tecnologia per soddisfare le elevate esigenze di questi allenamenti. Questa è un’ottima notizia per chi ha bisogno di nuove cross-trainer, ma può anche essere noioso trovare la coppia perfetta.

• Le migliori scarpe da cross training per uomo: Reebok CrossFit Nano 9
• Le migliori scarpe da cross training per donna: Inov-8 F-Lite 235 V3
• Le migliori scarpe da cross training per i soldi: Nike Metcon 4
• Migliori scarpe da cross training per CrossFit: Reebok CrossFit Nano 9
• Migliori scarpe da cross training per allenamenti di agilità: Under Armour HOVR Rise
• Migliori scarpe da cross training per stabilità: Nike Metcon 5
• Le migliori scarpe da cross training per il salto: Mizuno TC-01
• Le migliori scarpe da cross training per gli squat: Nike Metcon 5
• Le migliori scarpe da cross training per stacchi: NOBULL High-Top Scarpe da ginnastica
• Le migliori scarpe da cross training da indossare ogni giorno: Under Armour Project Rock 2
• Le migliori scarpe da cross training per corse leggere: Under Armour HOVR Rise
• Le migliori scarpe da cross training per piedi larghi: Reebok CrossFit Nano 8

ci considerano sneakerhead cross-training. Ogni volta che viene rilasciato un nuovo modello, ci piace provarlo e metterlo alla prova su tutta la linea. La parte migliore della revisione di più scarpe da cross training è che ci fornisce un’ampia panoramica di cosa aspettarci da ciascuna scarpa.

Le migliori scarpe da cross training per uomo

Anatomicamente parlando, gli uomini avranno bisogno di uno stile di scarpa diverso rispetto alle donne. In generale, gli uomini avranno bisogno di una scarpa leggermente più ampia con una suola stabile.

Reebok CrossFit Nano 9

La Reebok CrossFit Nano 9 offre un’intersuola di nuova costruzione per il comfort e un Flexweave esterno rielaborato per migliorare le prestazioni e il comfort negli allenamenti di cross training.

Chi dovrebbe acquistare Reebok CrossFit Nano 9

• Atleti che vogliono sicurezza. Contrafforte in plastica e tallone in TPU per promuovere la sicurezza e la stabilità del piede.
• Chiunque desideri traspirabilità. Il materiale Flexweave offre una costruzione leggera e maneggevole.
• Atleti che desiderano stabilità. L’intersuola in schiuma ad alta densità nell’avampiede fornisce supporto e reattività.

Chi non dovrebbe acquistare Reebok CrossFit Nano 9

• Atleti con piedi stretti. Forse un po ‘troppo larghe per gli atleti dai piedi stretti.

Ideale per scarpe da cross training da donna

Le donne in genere preferiscono scarpe di natura un po’ più sottile. Di seguito sono elencate le nostre scarpe da cross training preferite per le donne che desiderano sicurezza, stabilità e versatilità.

Inov-8 F-Lite 235 V3

La croce Inov-8 F-Lite 235 V3 La scarpa da allenamento offre una suola con fascia fascia dinamica, intersuola PowerFlow e struttura esterna leggera. Questa è la scarpa perfetta per gli atleti che desiderano un modello aderente per fornire stabilità e reattività a più tipi di allenamenti.

Chi dovrebbe acquistare Inov-8 F-Lite 235 V3

• I sollevatori a cui piacciono le scarpe “vere”. Hanno una fascia dinamica sulla fascia che conferisce a questo modello una sensazione di “piedi nudi”.
• Atleti che amano la durata. Costruzione esterna durevole per resistere a salite su corda e guasti precoci.
• Atleti che amano allenarsi pesantemente. Questi hanno un’intersuola PowerFlow stabile sotto il peso elevato.

Chi non dovrebbe acquistare Inov-8 F-Lite 235 V3

• Sollevatori con piedi più larghi.Questi non sono un modello comodo per atleti dai piedi larghi.

Le migliori scarpe da cross training per i soldi

Stai cercando di risparmiare denaro e avere una scarpa stellare per supportare le tue prestazioni? La scarpa qui sotto è la nostra preferita per il prezzo e il valore.

Nike Metcon 4

La Nike Metcon 4 è una delle scarpe da cross-training più stabili con una solida suola in TPU a strati tallone e costruzione esterna in mesh. Ora che questo modello è uscito da un paio d’anni, è una delle scarpe da ginnastica più economiche sul mercato!

Chi dovrebbe acquistare Nike Metcon 4s

• Atleti che vogliono la massima stabilità. Questi hanno una suola molto dura e uno strato in TPU solido e resistente nel tallone.
• Atleti che amano la resistenza. Robusta costruzione esterna con TPU rigido per garantire una scarpa durevole e resistente.
• Sollevatori versatili. La suola offre una presa adeguata su più superfici.

Chi non dovrebbe acquistare Nike Metcon 4s

• L’avido corridore. Hanno una calzatura più stretta e non sono ideali per la corsa.

Le migliori scarpe da cross training per CrossFit

Quindi, vuoi un paio di scarpe versatili, di supporto e dinamiche scarpe per CrossFit? Queste sono le nostre scarpe preferite per camminare sulla via di mezzo tra più richieste di allenamento.

Reebok CrossFit Nano 9

Chi dovrebbe acquistare Reebok CrossFit Nano 9

• Sollevatori che vogliono sicurezza. Contrafforte in plastica e tallone in TPU per promuovere la sicurezza e la stabilità del piede.
• Chiunque desideri traspirabilità. Il materiale Flexweave offre una costruzione leggera e maneggevole.
• Atleti che desiderano stabilità. L’intersuola in schiuma ad alta densità nell’avampiede fornisce supporto e reattività.

Chi non dovrebbe acquistare Reebok CrossFit Nano 9

• Atleti con piedi stretti. Forse un po ‘troppo larghe per gli atleti dai piedi stretti.

Le migliori scarpe da cross training per allenamenti di agilità

Le scarpe da allenamento focalizzate sull’agilità devono essere leggere, di supporto e di natura dinamica . Le scarpe sottostanti sono un ottimo mix di tutti questi elementi per sostenere gli allenamenti di agilità.

Under Armour HOVR Rise

La UA HOVR Rise presenta una costruzione esterna durevole, offset tacco-punta di 8 mm e l’esclusiva tecnologia HOVR di Under Armour. Questa scarpa è perfetta per l’atleta dinamico che vuole affrontare regolari allenamenti di agilità.

Chi dovrebbe acquistare Under Armour HOVR Rise

• Chiunque ami una scarpa da allenamento reattiva. L’intersuola HOVR è reattiva e reattiva.
• Atleti che amano la durata. Costruzione esterna durevole che è anche traspirante e mobile.
• Atleti che desidera una scarpa leggera e di supporto. Design leggero, supporto aggiuntivo per la coppa del tallone.

Chi non dovrebbe acquistare Under Armour HOVR Rise

• Sollevatori che t voglio sempre massimizzare. Questi non sono il modello migliore per sostenere pesi elevati.

Le migliori scarpe da cross training per la stabilità

Un ottimo cross trainer per sostenere pesi elevati avrà un’intersuola e una suola progettate per sostenere grossi pesi in squat, stacchi e altri esercizi.

Nike Metcon 5

Nike Metcon 5 guadagna il nostro primo posto per stabilità. Certo, tutte le scarpe in questo elenco funzioneranno per CrossFit, questo modello fa un ottimo lavoro nel fornire la massima stabilità. La suola di questo modello è la più rigida della lista, quindi ci piace quanto questa scarpa sia resistente alla compressione.

Chi dovrebbe acquistare Nike Metcon 5s

• Atleti che vogliono durevolezza. Suola in gomma rigida con ulteriore slip in TPU nel tallone per una base stabile.
• Atleti che amano la stabilità. Nike Flywire per promuovere la reattività e la solida rete a doppio strato e l’esterno in nylon.
• Amanti della resistenza. La suola aptica esterna e mediale / laterale in gomma garantisce una lunga durata.

Chi non dovrebbe acquistare Nike Metcon 5s

• Corridori accaniti. Non è l’opzione migliore per gli atleti cardio.

Le migliori scarpe da cross training per il salto

Le scarpe ideali per il salto devono essere reattive e reattive. Questi sono i nostri preferiti per allenamenti incentrati sul salto o allenamenti che hanno molti plyo integrati.

Mizuno TC-01

La Mizuno TC-01 è una scarpa da allenamento versatile che utilizza tecnologia per promuovere l’equilibrio nelle prestazioni. Se sei una persona che esegue molti salti durante un allenamento, allora questo è un ottimo modello per te grazie alla sua intersuola e suola reattive.

Chi dovrebbe acquistare Mizuno TC-01

• Atleti che amano le scarpe reattive. La tecnologia COB proprietaria promuove l’equilibrio generale.
• Atleti concentrati sul salto. un’intersuola reattiva è reattiva e leggera.
• Complessivamente leggera progettata e confortevole.

Chi non dovrebbe acquistare Mizuno TC-01s

• Atleti che vogliono diventare pesanti. Non è l’opzione migliore per sostenere pesi elevati.

Le migliori scarpe da cross training per squat

Gli squat sono disponibili in tutte le forme. Una coppia fantastica delle cross trainer per gli squat devono resistere alla compressione e fornire una costruzione esterna sicura per bloccare il piede.

Nike Metcon 5

La suola di questo modello è la più rigida della lista, quindi ci piace la resilienza di questa scarpa per resistere alla compressione. Inoltre, questo modello si adatta perfettamente, quindi non c’è ke sensazione quando si muove attraverso salti e corse.

Chi dovrebbe acquistare Nike Metcon 5s

• Atleti che vogliono durevolezza. Suola in gomma rigida con ulteriore slip in TPU nel tallone per una base stabile.
• Atleti che amano la stabilità. Nike Flywire per promuovere la reattività e la solida rete a doppio strato e l’esterno in nylon.
• Amanti della resistenza. La suola aptica esterna e mediale / laterale in gomma garantisce una lunga durata.

Chi non dovrebbe acquistare Nike Metcon 5s

• Corridori accaniti. Non è l’opzione migliore per gli atleti cardio.

Le migliori scarpe da cross training per stacchi

Le migliori scarpe per stacchi da terra devono essere di supporto e adatte per promuovere e assistere la stabilità della caviglia.

NOBULL High -Top Trainer

Le scarpe da ginnastica alte NOBULL sono fantastiche scarpe da allenamento per supportare sollevamenti pesanti, attività dinamiche e sono fantastiche da indossare ogni giorno. Se ti piace una caviglia più alta per lo stacco, queste sono un’ottima opzione per te.

Chi dovrebbe acquistare scarpe da ginnastica alte NOBULL

• Sollevatori che vogliono che le scarpe durino. La costruzione esterna durevole dura a lungo.
• Atleti che vogliono stabilità. L’intersuola e la suola rigide favoriscono la stabilità generale.
• L’atleta di tutti i giorni. Comodo da indossare giorno per giorno e in palestra.

Chi non dovrebbe acquistare scarpe da ginnastica alte NOBULL

• Acquirenti di articoli di valore. Queste scarpe sono piuttosto costose.

Le migliori scarpe da cross training per l’uso quotidiano

Vuoi allenarti nei tuoi panni e indossarli tutti i giorni? Queste sono le nostre cross trainer preferite per l’allenamento e l’uso quotidiano.

Under Armour Project Rock 2

Under Armour Project Rock 2 è un’ottima scarpa da allenamento generale per uomini che eseguono allenamenti dinamici. Questo modello ha la tipica intersuola HOVR di Under Armour, quindi può ospitare una varietà di attività, ma fornisce anche una base decentemente stabile con la suola TriBase.

Chi dovrebbe acquistare Under Armour Project Rock 2s

• Atleti che vogliono feedback a terra. L’intersuola HOVR è reattiva e reattiva.
• Atleti che amano il supporto della caviglia. Bootie progettato è comodo e fornisce stabilità alla caviglia.
• Chiunque desideri scarpe per andare lontano. La costruzione esterna durevole resiste a guasti precoci.

Chi non dovrebbe acquistare Under Armour Project Rock 2s

• Atleti di forza seri. Non è l’opzione più stabile sotto i pesi massimi.

Le migliori scarpe da cross training per corse leggere

Ti piace allenarti e mettere in chilometraggio settimanale? Queste sono le nostre scarpe preferite per supportare il sollevamento ricreativo e per eseguire corse regolari più brevi.

Under Armour HOVR Rise

La UA HOVR Rise presenta una costruzione esterna resistente, offset tacco-punta di 8 mm, e l’esclusiva tecnologia HOVR di Under Armour. Questa scarpa è perfetta per l’atleta dinamico che vuole affrontare regolari allenamenti di agilità.

Chi dovrebbe acquistare Under Armour HOVR Rise

• Chiunque ami una scarpa da allenamento reattiva. L’intersuola HOVR è reattiva e reattiva.
• Atleti che amano la durata. Costruzione esterna durevole che è anche traspirante e mobile.
• Atleti che desidera una scarpa leggera e di supporto. Design leggero, supporto aggiuntivo per la coppa del tallone.

Chi non dovrebbe acquistare Under Armour HOVR Rise

• Sollevatori che t voglio sempre massimizzare. Questi non sono il modello migliore per sostenere pesi elevati.

Le migliori scarpe da cross training per piedi larghi

Una scarpa più larga è incredibilmente importante per gli atleti che hanno una punta più ampia e hanno bisogno di spazio per allargare completamente le dita dei piedi quando si afferra il pavimento.

Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave

La Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave si guadagna il nostro terzo posto tra gli uomini. Anche se questo non era il nostro modello Nano preferito fino ad oggi, questa scarpa ha un sacco di cose da fare. Per i principianti, il Flexweave (che era nuovo in questo modello) ha dimostrato di essere leggero, resistente e traspirante. In secondo luogo, c’è un offset basso e una suola solida, quindi questa scarpa è una scommessa solida per essere resistente alla compressione dagli allenamenti.

Chi dovrebbe acquistare Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave

• Sollevatori che vogliono sicurezza. Controtallone in plastica e tallone in TPU per promuovere la sicurezza e la stabilità del piede.
• Il materiale Flexweave offre una costruzione maneggevole e leggera.
• Atleti e versatilità. Schiuma ad alta densità l’intersuola nell’avampiede fornisce supporto e reattività.

Chi non dovrebbe acquistare Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave

• Potrebbe essere un po ‘troppo largo per stretto atleti con i piedi.

Come abbiamo valutato le scarpe

L’ultima sezione di cui dobbiamo discutere prima di entrare nelle categorie è come abbiamo valutato ciascuna scarpa. Il sistema di valutazione stabilità: comfort non ha molto senso a meno che non ti diamo un’idea dei fattori che abbiamo considerato per elaborare i nostri numeri.

Test di sollevamento

Per il sollevamento, abbiamo eseguito un sacco di movimenti diversi in ogni scarpa, ma abbiamo mantenuto tre test coerenti su tutta la linea. Questi test sono stati eseguiti specificamente per valutare la stabilità e la compressione della suola della scarpa. In ogni video, elenchiamo sempre i test che abbiamo eseguito e alcuni potrebbero essere diversi da altri, ma questi tre test sono stati tutti eseguiti per ciascuna scarpa in questa recensione.

(Tieni presente che le libbre di seguito variano leggermente da tester a tester in base al loro livello di forza, specialmente quando si testano scarpe da ginnastica da donna rispetto a quelle da uomo.)

• Back Squat: 315 libbre
• Deadlift: 405 lbs
• Power Clean: 205 lbs

Se ti ritrovi a guardare un modello di seguito con un indice di stabilità elevato, allora è probabile che la scarpa abbia mostrato pochissimi segni di compressione sotto questi movimenti.

Test giornalieri

Su base giornaliera, percorriamo circa 6-12.000 passi andando al lavoro e durante tutto il nostro giornata nella giungla di cemento. Ciò equivale a circa 3-6 miglia giornaliere, quindi su base settimanale, ogni scarpa da cross training riceve circa 21 miglia di usura nella fascia bassa e oltre 35 miglia nella fascia più alta.

Una scarpa alta l’indice di comfort indica che la scarpa da cross-training è una gioia da indossare per lunghe passeggiate e non causa alcuna forma di disagio da qualcosa come una suola rigida. Quindi, per quanto riguarda la stabilità: indice di comfort, un punteggio alto significa che lo spettacolo è stato molto confortevole per l’uso quotidiano.

Perché le scarpe da cross-training?

Come le scarpe da sollevamento pesi, le scarpe da cross. le scarpe da ginnastica sono progettate con scopo e funzionalità. Se stai pensando: “le scarpe da cross training sono solo normali scarpe da ginnastica”, tieni questo pensiero per un secondo mentre copriamo alcune delle differenze di costruzione. Alla fine dell’elenco, dovrebbe essere abbastanza chiaro il motivo per cui sono diverse in natura dalla tua sneaker standard.

Suola e intersuola

La suola e l’intersuola delle scarpe da cross-training hanno un design diverso perché sono rese più sode. L’intersuola è lo strato di materiale che si trova tra la parte inferiore della scarpa e la costruzione esterna. La maggior parte delle cross-trainer combina una gomma leggermente più rigida con un po ‘di materiale tipo TPU. Inoltre, alcune cross-trainer forniscono un divot mediale che si estende verso l’alto per supportare movimenti come arrampicata su corda.

La combinazione di questi due tratti costruttivi conferisce a queste scarpe una sensazione più dura rispetto alle normali scarpe da tennis / sneakers e una suola che è abbastanza resistente alla compressione sotto peso, ma anche piuttosto reattiva per i movimenti di salto. , queste scarpe cercano di ca creare una sensazione decisa, ma un po ‘indulgente per fornire stabilità e versatilità.

Costruzione esterna

Quando si tratta di costruzione esterna su scarpe da cross-training, non esiste una taglia unica tutta la formula. Ogni scarpa offre la propria versione di versatilità e durata. Ad esempio, alcune scarpe Reebok offrono il loro esclusivo materiale Flexweave ™, mentre le scarpe Nike hanno un mix di tessuto, nylon e TPU.

Il takeaway: la costruzione esterna di ogni scarpa da cross-training è progettata per resistere alle cose come arrampicate su corda, salti e sollevamenti pesanti, quindi ogni azienda fornirà il proprio punto di vista su questa funzione.

Shoe Tech

Un altro fantastico vantaggio per la costruzione di scarpe da cross training degno di nota è il tecnologia disponibile in alcuni modelli. Per questo articolo, considereremo ogni caratteristica di costruzione unica come tecnologia per la scarpa stessa. La tecnologia potrebbe essere considerata la caratteristica distintiva di scarpe come Flyknit e Flywire offerte nelle scarpe Nike o Flexweave nei modelli Reebok. Inoltre, cose come inserti in TPU e misoles estese potrebbero anche essere considerate tecniche.

Fattori di scarpe da allenamento incrociato da considerare

Allenamento o giorno per giorno?

Oltre alla costruzione, un’altra considerazione importante a cui pensare è come indosserai principalmente le scarpe. Le scarpe da cross-training sono diverse dalle scarpe da sollevamento pesi perché possono essere indossate sia per l’allenamento che nella quotidianità. Questo rende l’arte di scegliere la giusta scarpa da cross-training leggermente più difficile perché ci sono gruppi di atleti che vogliono scarpe solo per l’allenamento o per tutto.

A BarBend, testiamo tutti i nostri incroci -scarpe da allenamento in allenamenti pesanti e impostazioni quotidiane. Dato che abbiamo sede a New York City, tutte le nostre scarpe ricevono miglia e miglia di camminata su base settimanale, quindi abbiamo una buona idea del loro comfort e supporto.

Domande frequenti sulle scarpe da cross training

Conclusione

Prima di acquistare d’impulso il tuo prossimo paio di scarpe da cross-training, è probabilmente una buona idea dedicare del tempo alla ricerca. Queste scarpe vengono continuamente aggiornate ogni anno, quindi la loro costruzione viene costantemente migliorata per gli allenamenti e chiede di essere indossata. Il nostro consiglio, crea una lista di controllo della gerarchia per i tuoi principali attributi di scarpe da cross-training. Cosa apprezzi di più?

• Versatilità?
• Durata?
• Prezzo?
• Stabilità?

Questo tipo di elenco può aiutarti a supportare il tuo prossimo acquisto di scarpe da cross training logico.