Il fascino delle maratone primaverili è ovvio. Il clima fresco e fresco e il fogliame in fiore sono lo sfondo perfetto per una gara. Tuttavia, per molti di noi, questo significa un calendario di allenamento che inizia nelle condizioni fredde e nevose dei mesi di inizio anno. Sebbene la corsa sul tapis roulant possa aiutarti a mantenere il tuo chilometraggio nei tempi previsti, è imperativo che tu sfidi gli elementi (specialmente sulle lunghe distanze) per essere pronto per il giorno della gara. Avere l’attrezzatura da corsa giusta per prepararsi alle giornate di neve e ghiaccio è essenziale per il successo, a cominciare dalle scarpe.

Cosa cercare nelle scarpe per le giornate di corsa ghiacciate e innevate

Tu Noterai molto rapidamente che le scarpe da corsa progettate per sentieri, neve e ghiaccio sono molto diverse da quelle che probabilmente sei abituato a correre su strada. La tua sicurezza deve essere la numero uno, quindi non preoccuparti di vincere nessun concorso di moda. Quindi, cosa dovrebbe cercare un corridore quando sceglie una scarpa da corsa da usare su ghiaccio e neve?

• Trazione: camminare con sicurezza è fondamentale quando si corre in condizioni difficili, il che significa avere una scarpa con il presa per fare il lavoro. Suole robuste con alette pronunciate o anche punte sono ciò che stiamo cercando per mantenerti al sicuro sul ghiaccio.
• Vestibilità / Comfort: con le scarpe giuste, non dovrai sacrificare il comfort per ottenere le prestazioni e la durata necessarie per condizioni meteorologiche avverse. Cerca la consistenza della caduta e l’ammortizzazione delle tue scarpe da strada per evitare di influenzare la tua andatura.
• Calore: i materiali che promuovono il calore mantenendo la traspirabilità manterranno i tuoi piedi felici e privi di sudore quando le temperature scendono.
• Impermeabilità: c’è qualcosa di peggio di una corsa fradicia? E i piedi bagnati con tempo molto freddo possono persino essere pericolosi. Una tomaia resistente all’acqua è essenziale per respingere gli elementi che Madre Natura ti lancia.
• Peso: una scarpa più resistente non significa che devi correre con i mattoni ai piedi. Ma una scarpa più pesante può avere un livello di impermeabilità più elevato e funzionare particolarmente bene su sentieri accidentati e ghiacciati.

Ora che sappiamo cosa stiamo cercando, entriamo nelle scarpe migliori per correre su ghiaccio e neve.

Sfortunatamente, le tue scarpe da corsa preferite di tutti i giorni non lo taglieranno quando la neve fresca e le temperature gelide raggiungeranno la tua città. Abbiamo studiato le migliori scarpe progettate per correre su ghiaccio e neve … il che significa che ora non hai più scuse per saltare la tua corsa.

Ogni scarpa in questo elenco ha caratteristiche uniche che si prestano a diversi tipi di corridori e superfici da corsa, quindi tienilo a mente quando fai la tua scelta.

Scarpa da trail running Altra Lone Peak 4.5 per uomo e donna

Le Lone Peaks sono le scarpe ideali per tutto l’anno … hanno un unico grip perfetto sia per i sentieri con temperature miti che per la corsa invernale innevata. E la tomaia impermeabile fa sì che i tuoi piedi rimangano asciutti qualunque cosa accada.

Informazioni sul marchio: lo slogan di Altra è “Zero Limits”, che si adatta perfettamente per un marchio abbracciato dagli appassionati di trail e ultramaratona. Le scarpe Altra sono definite dalla loro ampia punta e zero drop, posizionando il tallone e la punta alla stessa altezza.

Ciò che rende le Lone Peak 4.5 un’ottima scelta per correre su ghiaccio e neve: hanno alette della suola robuste e pronunciate, Altra soprannominato “TrailClaw”, che ti dà la trazione di cui hai bisogno soprattutto nella punta. Questi hanno anche una linguetta attaccata che fornisce una vestibilità aderente per mantenere l’acqua e la neve fuori.

Peso: 10,2 once / 8,5 once.

Ideale per: corridori che corrono già a zero lascia cadere le scarpe da corsa (o chiunque corra già con un attacco intermedio) e desideri una transizione semplice.

I Lone Peaks hanno anche uno stile alto (da uomo e da donna), che fornisce più sostegno alla caviglia su terreni instabili.

Vuoi saperne di più sulle scarpe da corsa a goccia zero che io e mio marito adoriamo correre in? Leggi: le scarpe zero drop ti renderanno un corridore migliore?

Saucony Peregrine 8 ICE + Sneaker per uomo e donna

Informazioni sul marchio: fondata nel 1898, Saucony ha resistito alla prova del tempo . Essendo uno dei calzolai originali incentrato sui corridori, hanno costruito un devoto seguito nella comunità del running. La loro gamma diversificata significa che hanno una scarpa per soddisfare le esigenze di un’ampia gamma di corridori.

Peso: 10,4 once / 9,4 once.

Ciò che rende la Peregrine un’ottima scelta per correre su ghiaccio e neve: questa opzione leggera offre ampia ammortizzazione e calore. Utilizzando la tecnologia “Wet Ice”, questa scarpa da corsa ti eviterà di scivolare nelle condizioni più gelate.

Ideale per: corridori che cercano una corsa ammortizzata.

Brooks Ghost 13 GTX

Informazioni sul marchio: Brooks ti incoraggia a “correre felice” e hanno aiutato molti corridori a fare proprio questo come uno dei marchi preminenti in del settore.

Ciò che rende la Ghost 13 GTX un’ottima scelta per la corsa e il ghiaccio sulla neve: con una tomaia in GORE-TEX per mantenerti asciutto, la Ghost 13 sfoggia tasselli meno aggressivi sulla suola più adatta per le strade rispetto ai sentieri. Lo stile si allinea anche più strettamente a una scarpa da corsa su strada tradizionale.

Peso: 11,4 once / 10,2 once.

Ideale per: corridori che necessitano di maggiore resistenza all’acqua ma sono meno preoccupati per la massima trazione.

Salomon Speedcross 5 GTX

Informazioni sul marchio: Salomon iniziò nelle Alpi francesi nel 1947. Inizialmente concentrati sulle piste, si nel 1992. Salomon è nota per la sua attrezzatura robusta in grado di gestire le condizioni più difficili.

Ciò che rende lo Speedcross un’ottima scelta per la corsa su ghiaccio e neve: questa opzione più pesante e robusta è costruita d con GORE-TEX per una corsa impermeabilizzata. I suoi profondi tasselli chevron sono più adatti per sentieri fangosi, rocciosi e ghiacciati.

Peso: 12,0 once / 10,2 once.

Ideale per: corridori che amano percorrere i sentieri in i mesi invernali.

Un’ulteriore opzione per i corridori più seri che non vogliono mai perdere una giornata di allenamento, indipendentemente da ciò che gli elementi portano sono le scarpe da corsa unisex Snowspike CSWP di Salomon.

Questi sono realizzati con la stessa vestibilità Speedcross ma sono uno stile di alto livello che sfoggia una ghetta impermeabile. Con lo stile tipico delle altre scarpe di questa lista rischi che l’umidità penetri dalla parte superiore della scarpa. Questo lo risolve! Vanta anche 12 punte in tungsteno per la massima trazione per mantenerti al sicuro su terreni insidiosi.

Nike Air Zoom Pegasus 35/36 Shield

Informazioni sul marchio: dalle sue radici di Phil Knight che vendeva scarpe dal bagagliaio della sua auto nel 1963, Nike è emersa come il marchio preminente di calzature e abbigliamento sportivo. Noti per spingersi oltre i limiti dal punto di vista della tecnologia e del marketing, attirano sicuramente controversie. Nota a margine: il libro di memorie di Phil “Shoe Dogs” è un libro fantastico che racconta la storia dietro lo “Swoosh”.

Ciò che rende lo Shield un’ottima scelta per la corsa su ghiaccio e neve: mantenere gli elementi distintivi del design di l’iconico Pegasus, lo Shield offre un ottimo equilibrio tra prestazioni e stile. Lo stile senza lacci con cordino cinch consente una perfetta aderenza senza doversi preoccupare di fermarsi per allacciare i lacci delle scarpe.

Peso: 9,7 once / 8,7 once.

Ideale per : Corridori che cercano una scarpa elegante e versatile ma che le mantenga stabili in condizioni di neve e ghiaccio.

Abbiamo incluso il peso in corsa per aiutarti a prendere la tua decisione. Curioso di come il peso delle scarpe da corsa influenzi la tua velocità? Per scoprirlo, leggi “Peso delle scarpe da corsa e come scegliere l’opzione migliore”.

I migliori accessori per scarpe da corsa su ghiaccio e neve

Oltre alle scarpe più adatte per correre su ghiaccio e neve, ecco alcune altre opzioni per affrontare le condizioni peggiori.

Tacchette Yaktrax Run Traction

Se hai intenzione di coraggioso un’intera stagione di corsa in condizioni climatiche estreme, una scarpa progettata appositamente per questo è probabilmente la migliore. Ma se sai che non avrai molte giornate gelide di corsa, ma vuoi comunque essere preparato, queste Yaktrax sono un ottimo sostituto.

Progettati per adattarsi alle tue scarpe da corsa, le punte in acciaio al carburo e le bobine in acciaio inossidabile di Yaktrax forniscono la trazione necessaria in condizioni di neve e ghiaccio. Con quattro opzioni di taglia, puoi contare su una comodità vestibilità per garantire comfort e prestazioni.

Copriscarpe protettivi Altra Trail Gaiter

Questa ghetta è un accessorio perfetto per la tua scarpa preferita, aggiungendo un altro strato di protezione zione da condizioni di bagnato. Realizzato con materiale elasticizzato significa una vestibilità comoda e sicura. Perché nessuno vuole essere bagnato e freddo durante la corsa!

Calze da corsa e da uomo impermeabili Randy Sun per uomo e donna

Indossare scarpe da corsa appositamente realizzate per la neve e il ghiaccio è la tua prima linea difesa contro gli elementi. Ma, senza i calzini adeguati, non sarebbe tutto per niente. Questi calzini impermeabili di Randy Sun sono una scelta perfetta.

La costruzione a tre strati di questi calzini offre il calore, l’impermeabilità e la traspirabilità di cui hai bisogno per mantenere i tuoi piedi felici durante le tue corse fredde e bagnate . Promettono che non daranno quella sensazione di sacchetto di plastica che a volte viene fornito con i calzini impermeabili.

Scarpette fai da te per correre su ghiaccio e neve

Per gli amanti dell’avventura tra la folla, ecco una piccola idea fai-da-te per te.Le viti ben posizionate nella suola di un vecchio paio di scarpe da corsa possono fornire una presa extra su condizioni asciutte e ghiacciate. Coloro che hanno utilizzato questo metodo promettono che funziona contro i sentieri più scivolosi pur essendo anche facile sul portafoglio. Anche se potresti perdere alcune delle altre importanti caratteristiche delle scarpe sulla nostra lista (come la resistenza all’acqua).

Puoi scoprire esattamente come trasformare qualsiasi paio di scarpe da corsa in un paio di avvitare le scarpe qui. Apparentemente, alla fine della stagione invernale, puoi semplicemente rimuovere le viti e continuare a usarle (anche se personalmente probabilmente no!)

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