Ogni anno, la partecipazione a sport provoca decine di migliaia di lesioni agli occhi. La maggior parte di questi si verifica nei bambini e circa il 90% di essi può essere evitato. Il basket e il baseball causano il maggior numero di lesioni agli occhi, seguiti dagli sport acquatici e dagli sport con la racchetta. Scopri i rischi e le lesioni comuni, nonché come prevenirli e quando consultare il medico.

Percorso per migliorare la salute

Quando si tratta di lesioni agli occhi, lo sport può essere classificato come rischio basso, alto o molto alto. Gli sport a basso rischio non usano palla, disco, mazza, bastone o racchetta. Spesso non comportano il contatto con il corpo. Questi includono sport come la pista, il nuoto, la danza e la ginnastica. Gli sport ad alto rischio utilizzano spesso attrezzature. Possono comportare il contatto del corpo o l’esposizione al sole o oggetti dannosi. Gli esempi includono baseball, basket, hockey, calcio, calcio, rugby e lacrosse. Anche il ciclismo all’aperto, la scherma, il tennis e altri sport con la racchetta sono ad alto rischio. Gli sport che includono il contatto diretto faccia a faccia sono ad alto rischio. Questi includono boxe, wrestling e arti marziali.

Esistono diversi tipi di lesioni agli occhi comuni nello sport.

• Lesioni da trauma contusivo. Si verificano quando qualcosa o qualcuno ti colpisce dentro o intorno ai tuoi occhi. Una tale lesione può causare un occhio nero, che è lividi dell’occhio, della palpebra o dell’area intorno all’occhio. Questo spesso sembra peggiore di quello che è, ma può causare danni. Altre lesioni gravi includono:
  • Frattura da esplosione orbitale: un osso rotto sotto il bulbo oculare.
  • Globo rotto: un bulbo oculare rotto.
  • Retina distaccata: quando parte del tuo l’occhio si separa. La tua retina è il tessuto sensibile alla luce.
• Lesioni penetranti. Si verificano quando qualcosa o qualcuno ti taglia l’occhio. Se indossi gli occhiali, possono rompersi e tagliarti l’occhio. Il dito di qualcuno o un oggetto esterno può tagliarti un occhio. Queste lesioni vanno da tagli lievi a profondi.
• Lesioni da radiazioni. Questi si verificano dall’esposizione al sole ai tuoi occhi. Sono più comuni negli sport all’aria aperta, come il ciclismo, la neve o lo sci nautico e altri sport acquatici.

In alcuni casi, queste o altre lesioni agli occhi possono portare alla cecità parziale o completa. Parla con il tuo medico di come puoi proteggere i tuoi occhi. Ciò è particolarmente importante se pratichi sport ad alto rischio. La protezione degli occhi può aiutare a ridurre la possibilità o il grado di lesioni agli occhi. La tua migliore opzione è indossare lenti in policarbonato da 3 mm. Queste lenti sono sottili, leggere e resistenti agli urti. Puoi trovare le lenti in occhiali di sicurezza e maschere. Sono disponibili in forme base o su prescrizione.

Gli occhiali da sole possono proteggere i tuoi occhi dalle radiazioni. Non possono proteggere da traumi contusivi o ferite penetranti. Occhiali e lenti a contatto normali non offrono molta protezione. Se hai bisogno di questi per vedere, dovresti indossare occhiali di sicurezza sopra di loro. L’uso di un casco o di una protezione facciale non è sufficiente. I tuoi occhi possono comunque subire lesioni a causa di apparecchiature, persone o oggetti. A volte, il tuo casco o la tua protezione frontale possono cadere o essere abbattuti. Ciò aumenta il rischio di lesioni.

Cose da considerare

Il tuo medico di famiglia dovrebbe visitarti prima di praticare qualsiasi sport. Dì loro se hai problemi agli occhi o una storia familiare di problemi alla retina. In tal caso, dovresti consultare un oculista (optometrista) prima di praticare qualsiasi sport ad alto rischio o ad alto rischio. Questo ti aiuterà a imparare a proteggerti da gravi lesioni agli occhi.

Non cercare di curare da solo la ferita o di rimuovere qualcosa dall’occhio. Se hai un graffio, potresti avere la sensazione di avere un ciglio o un altro oggetto estraneo negli occhi che non riesci a rimuovere. Non strofinare gli occhi, perché ciò può peggiorare la lesione. Rivolgiti immediatamente alle cure se hai sintomi, come:

• Perdita della vista.
• Dolore intenso.
• Sangue negli occhi.
• Pus o liquido proveniente dall’occhio.
• Tagliare l’occhio, la palpebra o l’area intorno all’occhio.
• Oggetto negli occhi.
• Un occhio chiuso e gonfio.

La maggior parte delle lesioni agli occhi richiede un trattamento. Il trattamento dipenderà dal tipo e dal grado della lesione. Se è lieve, come un occhio nero, usa un impacco freddo. Può aiutare a ridurre il gonfiore. Applicalo sull’occhio ferito per 5-10 minuti alla volta, riposando nel mezzo. Puoi alternare l’impacco freddo con uno caldo.

Se la lesione è grave, il medico potrebbe indirizzarti a un optometrista o un oftalmologo. Esamineranno il tuo occhio e forniranno opzioni di trattamento. Questi possono includere la rimozione di un oggetto o il rossore degli occhi. Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare i tuoi occhi.

Non tornare allo sport finché il medico non dice che è sicuro. Non prendere antidolorifici o anestetici topici per alleviare il dolore. Inoltre, non dovresti giocare se la tua vista è in qualche modo compromessa. Quando torni allo sport, assicurati di indossare un’adeguata protezione per gli occhi.

Domande da porre al tuo medico

• Che tipo di trattamento è meglio per la mia lesione agli occhi?
• Quanto durerà il trattamento e quando posso tornare a fare sport?
• Quali sport mi richiedono di indossare una protezione per gli occhi, come lenti in policarbonato da 3 mm?