Chiedi a qualsiasi donna incinta: alleviare i dolori e i dolori della gravidanza può essere una cosa seria. Il comfort per quei nove lunghi mesi è di vitale importanza per il benessere di qualsiasi futura mamma, ma è anche altrettanto importante capire quali misure di comfort sono sicure e quali no, soprattutto quando si tratta di comfort legato al calore e sollievo dal dolore.

Come funziona la terapia del calore, comunque?

Durante la gravidanza, la postura di una donna può essere compromessa poiché il suo centro di gravità si sposta per adattarsi al peso che si porta in giro a causa al suo bambino in crescita. Anche la schiena, i fianchi, le articolazioni, i muscoli, i tendini e i legamenti subiscono uno stress aggiuntivo. Il calore apre i vasi sanguigni, il che aumenta il flusso sanguigno. Ciò si traduce in una miscela di sangue fresco con sostanze nutritive e ossigeno che arriva rapidamente nei punti in cui è più necessario per alleviare il dolore. Sebbene la terapia del calore localizzato utilizzando una piastra elettrica sia estremamente sicura ed efficace, in nessun caso dovresti mai posizionarla sull’addome se sei incinta.

Secondo l’ostetrica e ambasciatrice Philips Avent Liz Wilkes, gli impacchi di calore sono un modo comune e sicuro per gestire il dolore non solo durante la gravidanza, ma anche durante il travaglio e il parto.

“Molte donne useranno impacchi termici all’inizio del travaglio per alleviare il dolore”, dice Wilkes. “Questo è anche un modo completamente sicuro e senza droghe per gestire il travaglio.”

Sottolinea inoltre importanza del posizionamento del calore e se il termoforo che stai utilizzando serve o meno per un sollievo localizzato.

“Se un termoforo aumenterà la temperatura complessiva della madre, allora dovrebbero essere evitati”, lei dice. “Tuttavia, se sono per il sollievo localizzato di dolori muscolari e dolori, sono molto utili.”

Mentre la terapia del calore può offrire sollievo lenitivo per i dolori gravidanza e travaglio, gli esperti avvertono che se in qualsiasi momento avverti un dolore significativo all’addome o alla schiena, abbandona la piastra elettrica e informa immediatamente il tuo team medico.

Dolore e disagio nella zona addominale, come gas, dolore ai legamenti rotondi e stitichezza – sono anche abbastanza normali durante la gravidanza. Tuttavia, se avverti dolore o fastidio addominale insieme a uno qualsiasi dei seguenti problemi, dovresti consultare urgentemente un medico: sanguinamento o spotting, febbre o brividi, perdite vaginali, nausea e vomito, sensazione di stordimento, forte prurito, disagio durante la minzione.

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