Parlare della tua salute significa condividere informazioni su come ti senti fisicamente, emotivamente e mentalmente. Sapere come descrivere i tuoi sintomi e sollevare altre preoccupazioni ti aiuterà a diventare un partner nella tua assistenza sanitaria. Discutere le tue preoccupazioni con il medico: foglio di lavoro e discussione sui cambiamenti nella tua salute: il foglio di lavoro può aiutare.

Condividi i sintomi che hai

Un sintomo è la prova di una malattia o disturbo nel corpo . Esempi di sintomi includono dolore, febbre, noduli o protuberanze, perdita o aumento di peso inspiegabili o difficoltà a dormire.

Sii chiaro e conciso quando descrivi i tuoi sintomi. La tua descrizione aiuta il medico a identificare il problema. Un esame fisico e test medici forniscono informazioni preziose, ma i tuoi sintomi indirizzano il medico nella giusta direzione.

Il tuo medico ti chiederà quando sono iniziati i sintomi, a che ora del giorno si verificano, quanto durano (secondi ? giorni?), quanto spesso si verificano, se sembra che stiano peggiorando o migliorando e se ti impediscono di uscire o di svolgere le tue solite attività.

Prenditi il tempo per prendere appunti sui tuoi sintomi prima di chiamare o visitare il medico. Preoccuparsi dei propri sintomi non è un segno di debolezza. Essere onesti su ciò che stai vivendo non significa che ti stai lamentando. Il medico ha bisogno di sapere come ti senti.

Domande da porsi sui tuoi sintomi:

• Quali sono esattamente i miei sintomi?
• I sintomi sono costanti? In caso contrario, quando li avverto?
• Qualcosa che faccio migliora i sintomi? O peggiora?
• I sintomi influenzano le mie attività quotidiane? Quali? Come?

Fornisci informazioni su tutti i tuoi farmaci

È possibile affinché i farmaci interagiscano, causando effetti collaterali spiacevoli e talvolta pericolosi. Il medico deve conoscere TUTTI i farmaci che prendi, compresi i farmaci da banco (senza ricetta medica) e i rimedi erboristici o gli integratori. Fai una lista o porta tutto con te alla tua visita, non dimenticare colliri, vitamine e lassativi. Dì al medico quanto spesso ne prendi ciascuno. Descrivi eventuali allergie o reazioni ai farmaci che hai avuto. Dì quali farmaci funzionano meglio per te. Assicurati che il tuo medico abbia il numero di telefono della farmacia che usi. Monitoraggio dei farmaci: il foglio di lavoro può aiutare.

Quali domande dovresti porre al tuo medico su un nuovo farmaco?

Informa il dottore delle tue abitudini

Per fornire il cura migliore, il tuo medico deve capirti come persona e sapere com’è la tua vita. Il medico potrebbe chiederti dove vivi, cosa mangi, come dormi, cosa fai ogni giorno, quali attività ti piacciono, com’è la tua vita sessuale e se fumi o bevi. Sii aperto e onesto con il tuo medico. Lo aiuterà a comprendere appieno le tue condizioni mediche e a consigliarti le migliori scelte di trattamento.

Condividi altre preoccupazioni della tua vita con il tuo medico

La tua salute ha un grande impatto in altre parti della tua vita. Il tuo medico potrebbe chiederti come sta andando la tua vita. Questo non è scortese o ficcanaso. Le informazioni su ciò che sta accadendo nella tua vita possono essere utili dal punto di vista medico. Informa il medico di qualsiasi cambiamento o stress importante nella tua vita, come il divorzio o la morte di una persona cara. Non devi entrare nei dettagli; potresti dire qualcosa del tipo: “Potrebbe essere utile per te sapere che mia sorella è morta dalla mia ultima visita con te” oppure “Ho dovuto vendere di recente la mia casa e trasferirsi con mia figlia. “

Potresti avere qualche preoccupazione o desideri riguardo alle tue cure se ti ammali gravemente. Se hai domande sulle scelte che hai, chiedi al tuo medico. Puoi specificare i tuoi desideri attraverso documenti legali chiamati direttive anticipate. In generale, il momento migliore per parlare con il medico di questi problemi è mentre si è ancora relativamente sani. Medicare e l’assicurazione sanitaria privata possono coprire queste discussioni con il proprio medico. Un modo per sollevare l’argomento è quello di dire: “Sono preoccupato per quello che succederebbe in ospedale se fossi molto malato e non potrei stare meglio. Potete dirmi cosa succede generalmente in questo caso? “

Ulteriori informazioni sulla pianificazione anticipata dell’assistenza.

Un’altra decisione difficile che molte persone anziane devono affrontare è se trasferirsi o meno in un luogo dove possono avere più aiuto, spesso una struttura di residenza assistita. Se stai prendendo in considerazione una mossa del genere, il tuo medico può aiutarti a valutare i pro ei contro in base alla tua salute e ad altre circostanze. Potrebbe indirizzarti a un assistente sociale o un’agenzia locale che può aiutarti a trovare una struttura di residenza assistita.

Leggi ulteriori informazioni sull’assistenza a lungo termine.

Per ulteriori informazioni su cosa dire al medico

Questo contenuto è fornito dal NIH National Institute on Aging (NIA). Gli scienziati della NIA e altri esperti esaminano questo contenuto per assicurarsi che sia accurato e aggiornato.

Contenuto verificato: 3 febbraio 2020