Nove rimedi naturali per combattere l’ansia senza ricorrere alle pillole
Se non vuoi perderti nessuno dei nostri articoli, iscriviti alle nostre newsletter
iscriviti alle nostre newsletter
L’ansia è, indubbiamente uno dei mali del nostro tempo. Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, più di 260 milioni di persone in tutto il mondo soffrono di disturbi d’ansia. Cioè, circa il 3,5% della popolazione mondiale. Tuttavia, coloro che subiscono gli effetti dell’ansia senza raggiungere il grado di disturbo sono molti di più.
Mindfulness, mindfulness: terapia efficace o moda commerciale?
Ulteriori informazioni
Un’indagine sulla percezione e le abitudini della popolazione spagnola riguardo allo stress, pubblicata nel 2017, ha indicato che tra coloro che soffrono di stress, l’ansia è il secondo sintomo più ricorrente (superato solo dall’irritabilità). Se si tiene conto che -secondo la ricerca- il 42% degli abitanti è stressato “frequentemente o continuamente”, e che nel 39,5% dei casi questo porta all’ansia, significa che questo problema colpisce circa 7,7 milioni di spagnoli. Una persona su sei.