Come identificare e trattare un gomito iperesteso
Immediatamente dopo l’infortunio, applica un impacco freddo sul gomito per ridurre il dolore e il gonfiore. Per fare un impacco freddo, avvolgere del ghiaccio o un impacco di ghiaccio in un panno. Puoi anche assumere antidolorifici antinfiammatori da banco, come l’aspirina, per alleviare il gonfiore e il disagio. A seconda…