Creative Saplings

Meditazione guidata La meditazione guidata, che a volte è anche chiamata immaginazione guidata o visualizzazione, è un metodo di meditazione in cui tu forma immagini mentali o situazioni che trovi rilassanti. Questo processo è in genere condotto da una guida o da un insegnante, quindi “guidato”. Si suggerisce spesso di…

Gli armadietti da cucina servono per conservare i piatti, non per il grasso. Sfortunatamente, gli armadi in legno sono inclini a tutti i tipi di grasso, sporcizia e sporcizia dal semplice essere in cucina. In questo articolo, ti guideremo attraverso la pulizia di mobili da cucina unti in pochi semplici…

Ci siamo passati tutti. Ti dipingi le unghie e hai quel fastidioso momento di sventagliare le mani e soffiare furiosamente sulle punte nel tentativo di farle asciugare più velocemente. È risaputo che non fa molto (tranne lasciare le dita coperte di saliva) e tutto quello che puoi fare è sederti…

Ci vogliono meno di 30 minuti e una sola padella per preparare questo salutare pollo cremoso al limone e aglio con asparagi. È perfetto per i giorni feriali più impegnativi ed è super saporito e ha solo 7 g di carboidrati netti! Il pollo e gli asparagi appena cucinati sono…

Durante un recente viaggio a Filadelfia ho scioccato più di una persona chiedendomi se potevo ordinare un Chicken Philly Sandwich quando eravamo al ristorante . Non volevo offendere nessuno, ma onestamente preferisco mangiare un Chicken Philly Sandwich piuttosto che un panino al manzo. Sandwich di pollo Philly pronto per essere…

L’Austria è una nazione senza sbocco sul mare dell’Europa centrale con una popolazione di 8,6 milioni di persone. Condivide i suoi confini con Ungheria, Germania, Repubblica Ceca, Slovacchia, Slovenia, Italia, Svizzera e Liechtenstein. L’Austria ha fatto parte del Sacro Romano Impero fino al 1806, poi è entrata a far parte…

I cereali per la colazione rappresentano tutto ciò che gli americani laboriosi apprezzano in un alimento: è veloce, conveniente, gustoso e fintanto che eviti il contenuto zuccherino , è anche abbastanza salutare. Giusto? Ho sempre pensato che i cereali presentassero imballaggi sobri ed etichette come “alto contenuto di fibre!” e…

I frullati sono un ottimo modo per ottenere un pasto o uno spuntino ricco di sostanze nutritive, stat. Forniscono tutto ciò di cui hai bisogno: proteine, grassi sani, verdura e frutta, tutto in un comodo pacchetto. “Nel complesso, la bevanda può essere un modo compatto per ottenere nutrienti chiave che…

Jane Eyre, orfana di dieci anni, vive infelicemente con i suoi ricchi parenti, la famiglia Reed, a Gateshead. Risentiti per la preferenza per lei del defunto signor Reed, la zia e i cugini di Jane colgono ogni occasione per trascurarla e maltrattarla come promemoria della sua condizione inferiore. L’unica salvezza…

Comprensione della malattia della tiroide Paratiroidi e tiroide Per una piccola ghiandola, la tiroide può causare molti problemi. Questo perché la tiroide produce ormoni che svolgono un ruolo importante nel metabolismo, che è il modo in cui il tuo corpo crea l’energia di cui ha bisogno per digerire il cibo,…