L’arte perduta di respirare bene
A meno che non abbiamo l’asma o un’infezione polmonare, la respirazione è qualcosa che diamo per scontato. Ma secondo il dottor Sundeep Salvi, pneumologo di Pune, “la respirazione nutre il nostro corpo con l’ossigeno che genera il 90% dell’energia del corpo; solo il 10% proviene dal cibo che mangiamo e…