Rendi te e il tuo partner più felici con un alito mattutino più fresco al primo risveglio. L’alitosi si verifica perché la tua saliva si secca durante il sonno. Ciò consente ai batteri di accumularsi e produrre cattivi odori. Rimanere calmo! Esistono rimedi per ridurre ed eliminare l’odore.

La scienza dietro l’alito mattutino

Ok, abbiamo capito. Vuoi sbarazzarti del tuo alito tossico mattutino dopo un buon riposo notturno. Perché ti svegli con esso? La scienza ci dice che molte funzioni corporee si arrestano o rallentano nel sonno. Ciò include le nostre ghiandole che producono la saliva. La saliva gioca un ruolo chiave nella lotta all’alitosi. Nella saliva sono presenti elevate quantità di ossigeno, che uccidono i batteri anaerobici.

Inoltre, la saliva aiuta a eliminare le particelle di cibo dalla bocca che alimentano i batteri che producono odori. Combinato con meno saliva, i batteri si moltiplicano rapidamente e creano alito puzzolente. Russare o respirare dalla bocca mentre dormi significa che l’alito mattutino ancora peggiore ti tormenterà. La secchezza della bocca rimane la principale causa di alitosi.

Altri fattori nell’alito mattutino

Esistono anche molti altri colpevoli. Contribuiscono a studi che hanno scoperto che circa il 50% degli adulti soffre di alitosi o alitosi durante la loro vita, riferisce l’American Dental Association. Abbiamo elencato alcune di queste altre cause:

• Carie o cavità dei denti
• Cappucci o corone che perdono cemento, noti anche come “dilavamento del cemento”
• Alcuni cibi o bevande, come cipolle, aglio e caffè
• Uso di tabacco e alcol
• Gengivite o infiammazione delle gengive e malattia parodontale o malattia gengivale
• Problemi di bocca, naso e gola causati da infezioni o allergie
• Dieta spesso
• Farmaci
• Malattie come diabete, infezioni polmonari o ascessi, reni o insufficienza epatica, reflusso acido e altre condizioni gastrointestinali
• Cattive pratiche di igiene dentale
• Mancanza di pulizie dentali regolari

Tieni presente che se elimini tutte le cause correlate e hai ancora l’alitosi, quindi ti consigliamo di fissare un appuntamento per vedere un medico.

Trattamenti per eliminare l’alito mattutino

Ovviamente, esercita una buona routine dentale prima di te addormentarsi è il modo migliore per far muovere il respiro mattutino re fresca e pulita. Spazzolare, usare il filo interdentale, fare gargarismi con il collutorio e pulire la lingua rimuove correttamente la maggior parte delle particelle di cibo che aiutano a generare batteri in bocca.

Raschietto per lingua

Sapevi che circa l’85% del tuo alito cattivo viene dal retro della tua lingua? Tira fuori la lingua per vedere il rivestimento bianco o marrone sul retro. È qui che i batteri si attaccano e generano composti solforati volatili (VSC). L’idrogeno solforato e il metilmercaptano sono i principali composti maleodoranti.

Ecco perché la dottoressa Lauren dell’Orange Beach Family Dentistry e altri esperti dentali consigliano di posizionare un raschietto sulla parte posteriore della lingua e tirare in avanti per pulirlo. Esistono molti marchi. Trova un raschietto che ti piace di più che ti aiuti ad eliminare l’alito acido mattutino.

Stimolanti della saliva

Esistono anche vari prodotti per la bocca secca. Questi aumentano il flusso di saliva e alcuni possono persino rimanere in bocca durante la notte mentre dormi. Se ti svegli nel cuore della notte, assicurati di far scorrere un po ‘d’acqua in bocca.

Bicarbonato di sodio

Un altro strumento utile nella battaglia del respiro mattutino: i gargarismi al forno soda prima di andare a letto. Questo crea un ambiente alcalino nella tua bocca che aiuta a uccidere i batteri. Usa un cucchiaino di bicarbonato di sodio in una tazza d’acqua e fai i gargarismi per un minuto. È sicuro andare avanti e ingoiare un po ‘della soluzione per rivestire la gola. Ancora più importante, per rimanere efficaci, non sciacquare la bocca dopo averlo fatto.

Probiotici orali

Una nuova ricerca suggerisce che i probiotici orali – noti principalmente per promuovere una sana digestione – possono portare a un miglioramento dentale igiene. I probiotici orali sono batteri buoni che combattono la quantità di batteri cattivi. Inoltre, i risultati indicano altri benefici per la salute della tua bocca, come lo sbiancamento dei denti e la riduzione del sanguinamento delle gengive.

Orange Beach Family Dentistry si prende cura di tutte le tue esigenze dentali e altro ancora!

Se hai domande sull’alitosi mattutina o su altri problemi dentali, chiedi ai membri del nostro team di Orange Beach Family Dentistry. Chiamaci oggi per fissare un appuntamento per la tua pulizia regolare o altre esigenze dentali! Renderemo la tua esperienza il più piacevole e senza stress possibile.