I muscoli sono disponibili in tutte le forme e dimensioni. Il loro compito è esercitare la forza per spostare gli oggetti, che si tratti di sollevare un peso, muovere un arto, pompare sangue o battere una palpebra. Ma qual è il muscolo più forte?

Non esiste una risposta facile, poiché esistono diversi modi per misurare la forza. Puoi avere la forza assoluta, che viene misurata come la quantità massima di forza che un muscolo può generare in qualsiasi momento. Hai anche la forza dinamica, che è la capacità di generare forza ripetutamente. Poi c’è la forza esplosiva, che è la capacità di generare forza molto rapidamente. E non dimentichiamo la resistenza alla forza, che è la capacità di resistere alla fatica e generare forza nel tempo.

Quindi ecco i primi cinque muscoli più forti del corpo basati su questi diversi modi di misurare la forza:

Cuore
Si dice che il cuore, che consiste nel muscolo cardiaco, sia il muscolo che lavora più duramente del corpo. Il cuore medio di un adulto batte 72 volte al minuto; 100.000 volte al giorno; 3.600.000 volte all’anno; e 2,5 miliardi di volte in un arco di 70 anni. Questo è un ottimo esempio di forza dinamica e resistenza.

Massetere
Il massetere si trova nella mascella ed è uno dei muscoli della masticazione o della masticazione. La forza del morso di un uomo medio è compresa tra 117 e 265 libbre. Questa capacità di esercitare una forza su un oggetto esterno è un esempio di forza assoluta.

Soleo
Il soleo è uno dei muscoli del polpaccio e si dice che sia il muscolo che può tirare con la forza maggiore . È ciò che ci tiene in piedi quando siamo in piedi ed è in una lotta costante contro la gravità. È in grado di produrre forza sia dinamica che esplosiva.

Gluteus Maximus
Il gluteus maximus non è solo uno dei muscoli più forti del corpo, è anche il più grande. La sua funzione principale è l’estensione dell’anca, che eseguiamo correndo, saltando, salendo gradini e durante molti altri movimenti. I glutei sono in grado di produrre una grande forza esplosiva e dinamica.

Utero
I muscoli dell’utero nella regione inferiore del bacino hanno la capacità di allungarsi e contrarsi con una forza considerevole. Chiedi a qualsiasi donna che ha subito il parto e sono sicuro che sarebbero d’accordo. Sono un’ottima combinazione di forza, resistenza, forza dinamica e forza assoluta.