Qual è la migliore barretta proteica a basso contenuto di carboidrati?
Ero interessato a scoprire quali sono alcune delle migliori barrette proteiche a basso contenuto di carboidrati che sono anche keto-friendly da usare per la mia recensione.
Le migliori barrette proteiche a basso contenuto di carboidrati sono:
- Epic Venison All Natural Meat Bar – Migliore opzione a basso contenuto di zucchero
- Onnit Protein Barrette – Migliore opzione di degustazione
- Barrette proteiche di collagene antiproiettile
- Barrette proteiche ProSource
- Barretta proteica organica Orgain
- Barretta proteica Quest Nutrition
- Nessuna barretta proteica di mucca
L’uso di una buona barretta proteica a basso contenuto di carboidrati può aiutarti a gestire i tuoi macro quando segui una dieta a basso contenuto di carboidrati o cheto.
Quindi sono andato alla ricerca di quelli che sono alcuni dei & marchi più consigliati che producono barrette proteiche a basso contenuto di carboidrati disponibili per l’acquisto online.
Le migliori barrette proteiche a basso contenuto di carboidrati nel 2021
Ecco l’elenco di & barrette proteiche a basso contenuto di carboidrati da confrontare.
Epic Venison All Natural Meat Bar
- Proteine: 12 g
- Zucchero: 0 g
- Fibra alimentare: 0 g
- Dimensione inclusa: 12 barrette da 1,3 once ciascuna
- Come assumere questo prodotto: mangiare lontano dai pasti
Le barrette di carne completamente naturali di Epic sono realizzate con cervo nutrito con erba e cervo libero. Miscelato con sale marino e pepe per un gusto delizioso che appaga. La gamma di barrette epiche crea in modo creativo carne diversa in barrette proteiche di carne piene di sapore che sicuramente ti daranno la spinta di energia che stai cercando. La barretta proteica è un’ottima fonte di omega 3, vitamina B12, vitamina E e molti utili antiossidanti. Questo prodotto è senza glutine, paleo friendly e non ha assolutamente zuccheri aggiunti.
- Aiuta a controllare appetito tra i pasti
- Ottimo sapore
- Fornisce una grande sferzata di energia
- La consistenza è un po ‘ruvida e inaspettata per alcuni.
- Più sodio rispetto ad altre marche.
Barrette proteiche Onnit
- Proteine: 16 g
- Zucchero: 4 g
- Fibra alimentare: 11 g
- Dimensione inclusa: 12 barrette, 2,1 once ciascuna
- Come prendere questo prodotto: tra pasti o dopo l’allenamento
Le barrette proteiche di Onnit sono la soluzione perfetta, qualunque cosa accada la tua strategia di dieta è. Queste barrette sono ricche di proteine e fibre, basso contenuto di zuccheri e un’ampia quantità di grassi benefici. Queste barrette proteiche sono progettate per aiutare le persone con la gestione del peso o per costruire muscoli forti. La combinazione ad alto contenuto proteico e basso contenuto di zuccheri rende queste barrette un’ottima opzione per ogni momento della giornata. Puoi consumarli come spuntino veloce per evitare sbalzi di zucchero nel sangue o mangiarli dopo gli allenamenti per fornire nutrienti ai muscoli e aiutarti a recuperare più velocemente.
- Elevata quantità di proteine in ogni barretta.
- Prodotto conveniente e facile da consumare.
- Può acquistare solo dalle barrette proteiche Onnit dal sito web ufficiale.
Barrette proteiche di collagene antiproiettile
- Proteine: 13 g
- Zucchero: 2 g
- Fibra alimentare: 0 g
- Formato incluso: 12 barrette da 1,58 once ciascuna
- Come assumere questo prodotto: lontano dai pasti o come sostituti dei pasti.
Le barrette proteiche antiproiettile sono realizzate con proteine del collagene di mucche nutrite con erba. Questi ingredienti delicatamente elaborati contengono tutti gli amminoacidi di cui hai bisogno, con un’esplosione di nutrienti preservati dal processo di ebollizione a bassa cottura. Queste barrette proteiche di collagene sono disponibili in tre opzioni di sapore: biscotto al limone, frollino alla vaniglia o scaglie di cioccolato alla menta in modo da poter trovare facilmente quello che ti piace di più per il rifornimento in movimento. Le barrette proteiche al collagene antiproiettile sono keto-friendly e contengono grassi di qualità che ti fanno sentire più pieno e concentrato più a lungo. Unicamente, questa barretta proteica contiene olio di ottano cerebrale che fornisce un’eccellente dose di grassi di qualità per aumentare l’energia e bruciare i grassi.
- Opzioni di gusto eccellenti
- Funziona eccezionalmente bene per migliorare la concentrazione
- Le barre si sbriciolano, non si attaccano tra loro, quindi possono essere un po ‘disordinate in movimento.
Barrette proteiche ProSource
- Proteine: 15 g
- Zucchero: 4 g
- Fibra alimentare: 1g
- Dimensione inclusa: 12 barrette, 1,48 once ciascuna
- Come assumere questo prodotto: lontano dai pasti o dopo gli allenamenti
Le barrette proteiche ProSource sono un’opzione eccellente per le persone che cercano energia in movimento o una barretta proteica dopo l’allenamento. Queste deliziose barrette sono disponibili in burro di arachidi al cioccolato, crema di toast francese o aromi di doppio cioccolato e non lasciano retrogusto persistente come le altre barrette. Questo prodotto è potenziato da siero di latte isolato idrolizzato e sono cremosi e croccanti. Queste barrette non contengono gelatina o soia, riempitivi artificiali e alcool zuccherino. Prosource utilizza alcune delle proteine biodisponibili della migliore qualità immaginabile attraverso la loro potente miscela di proteine del latte e del siero di latte.
- Opzioni di sapore eccellenti disponibili
- Ottima consistenza
- Alto contenuto di proteine
- L’alto contenuto di grassi non è desiderabile
Barretta proteica organica Orgain
- Proteine: 10 g
- Zucchero: 3 g
- Fibre alimentari: 10 g
- Dimensioni incluse: 12 barrette, 1,4 once ciascuna
- Come prendere questo prodotto: mangia dopo l’allenamento o in movimento
Il protei Le barrette di Orgain non sono OGM e sono realizzate con tutti gli ingredienti naturali. Questi prodotti sono senza soia e glutine e non contengono aromi, coloranti o conservanti artificiali. La maggior parte degli ingredienti del bar sono certificati biologici e 100% vegani. Le barrette proteiche Orgain sono disponibili in quattro fantastici gusti che forniscono un nutrimento pulito e delizioso ogni volta che ne hai bisogno. Rispetto ad altre barrette, offrono proteine pulite sicure ed efficaci per la gestione del peso. Sia che tu stia cercando uno spuntino veloce per trattenerti fino al tuo prossimo pasto, desideri energia in movimento o stai cercando una barretta proteica post-allenamento che sia efficace, Orgain è sicuramente la scelta giusta.
- Estremamente conveniente
- Quantità calorica inferiore rispetto ad altre marche o tipi
- Gusto e consistenza eccellenti
- Alcuni consumatori ritengono che queste barrette siano troppo dolci.
Barretta proteica Quest Nutrition
- Proteine: 20 g
- Zucchero: 1 g
- Fibra alimentare: 13 g
- Dimensioni incluse: 12 barrette da 2,2 once ciascuna
- Come prendere questo prodotto: lontano dai pasti o dopo il lavoro ut
Quando si tratta di barrette proteiche, Quest Nutrition offre qualcosa per tutti. Con ventidue gusti diversi tra cui scegliere, sei sicuro di trovarne uno che soddisfi.Ogni barretta mescola ingredienti fantastici offrendo 21 g di proteine, 14 g di fibre e meno di 1 g di zucchero in ogni barretta. Ogni barretta proteica Quest Nutrition è ricca di ingredienti di qualità scientificamente benefici e metabolicamente sani. Il sapore è così ricco e soddisfacente che è difficile credere quanto sia salutare.
- Eccellente opzioni di sapore disponibili.
- Quantità di proteine molto elevata per la dimensione
- Alcuni consumatori non apprezzano i nuovi ingredienti
Nessuna barretta di proteine della mucca – Migliore opzione vegana a basso contenuto di carboidrati
- Proteine: 20-22 g
- Zucchero: 1 g
- Fibre alimentari: 17- 18g
- Dimensione inclusa: 12 barrette, 2,12 once ciascuna
- Come assumere questo prodotto: consumare tra i pasti o dopo l’allenamento
Il Le barrette proteiche No Cow sono un’opzione eccellente per gli amanti della dieta. Queste barrette aromatiche sono vegane e non contengono latticini. Inoltre, non ci sono soia o zucchero aggiunti e le barrette non contengono ingredienti OGM. I consumatori possono scegliere un pacchetto di gusti misti o scegliere di acquistare 12 barrette nel loro gusto No Cow preferito. Ogni barretta contiene meno di 1 g di zucchero e, in modo univoco, tutti gli antiossidanti e le proteine sono di origine vegetale. Queste barrette proteiche sono ricche di vitamine e minerali che aiutano a sostenere livelli ottimali di salute ed energia.
- Alto quantità di proteine
- Zucchero molto basso
- Ampia scelta di sapori disponibili
- Sapore piuttosto dolce, ci vuole un po ‘per abituarsi
Domande frequenti
So che stavi cercando quali sono le migliori opzioni, ma ecco qualche dettaglio in più sul motivo per cui potremmo aver bisogno di barrette proteiche che ci aiutino a mangiare abbastanza proteine quando siamo in viaggio.
Quando mangiare le barrette proteiche?
Il tempo in cui mangi la tua barretta proteica dipende da cosa per cui vuoi usarlo. Alcuni individui mangiano barrette proteiche al mattino come sostituto del pasto per la colazione. Ciò consente alle persone di consumare una colazione sana in movimento in modo da non saltare completamente il pasto.
Mangiare barrette proteiche come spuntino tra i pasti è un’altra ottima opzione. Invece di fare uno spuntino con cibi malsani, come biscotti, torte e patatine, usa una barretta proteica. Queste barrette ti aiuteranno a frenare l’appetito fino al prossimo pasto.
Le barrette proteiche sono anche un’ottima scelta per un sostituto del pasto. Invece di mangiare alternative a basso contenuto calorico, come i frullati, le barrette proteiche sono un’alternativa molto conveniente. Queste barrette sono ricche di proteine e grassi sani e forniscono una quantità eccezionale di nutrienti per aiutare con la perdita di peso.
Prima o dopo l’esercizio sono due momenti eccezionali per consumare anche le barrette proteiche. Se consumate 1-2 ore prima dell’esercizio, le barrette proteiche aiutano ad aumentare l’energia in modo da poter lavorare più a lungo e più duramente. Se assunte dopo, le barrette proteiche aiutano a riparare i muscoli che hanno lavorato durante l’esercizio in modo da poter recuperare più velocemente.
Quante barrette proteiche posso mangiare al giorno?
Come ogni tipo di cibo, le barrette proteiche deve essere consumato con moderazione per fornire il massimo beneficio ai consumatori. Quando si tratta di determinare la giusta quantità da mangiare in un giorno, non è così facile come speri. (ref)
Il tipo di ingredienti, calorie e porzioni determinano tutti la quantità da consumare ogni giorno. Sebbene la maggior parte delle barrette proteiche siano a basso contenuto calorico, a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto proteico, non è sempre così. Alcune barrette proteiche sono ad alto contenuto calorico e hanno un alto contenuto di grassi, che può devastare la tua dieta. Dovrai assicurarti che calorie, zuccheri e proteine rientrino nella quantità raccomandata al giorno. In genere, i bodybuilder e le persone a dieta ritengono che una o due barrette al giorno forniscano i risultati ottimali per loro; tuttavia, sarai in grado di rivedere gli ingredienti per determinare cosa funziona meglio per te. (ref)
Le barrette proteiche fanno bene?
Se consumate con moderazione, le barrette proteiche possono essere un’opzione dietetica eccezionalmente sana. La linea di fondo è che se stai per saltare un pasto, avere una barretta proteica a portata di mano invece di andare senza andrà molto lontano. (ref)
Ci sono sei fattori chiave che dovresti considerare soprattutto quando scegli le barrette proteiche da incorporare nella tua routine quotidiana.
- Calorie totali: se stai cercando di perdere peso, le barrette proteiche possono occupare gran parte del tuo programma calorico giornaliero.Questo sarebbe generalmente usato per sostituire i pasti invece che consumato come spuntino. Se stai cercando di aumentare di peso, tuttavia, questa è una scelta eccellente da includere tra i pasti o dopo l’allenamento.
- Carboidrati totali: se consumate dopo gli allenamenti, le barrette proteiche sono ottime per reintegrare i muscoli lavorati. Per le persone che cercano di perdere grasso, consumare alti carboidrati non è l’ideale.
- La presenza di alcoli zuccherini: alcuni individui hanno problemi a consumarli, quindi è meglio trovare barrette che non li contengono.
- Elenchi del pannello degli ingredienti: rivedi calorie e carboidrati prima dell’acquisto per assicurarti che la quantità in ciascuna barretta sia in linea con i tuoi obiettivi dietetici.
- Contenuto di grassi: a meno che tu non stia utilizzando barrette proteiche dopo l’allenamento, molto probabilmente vorrai trovare una barretta con un contenuto di grassi inferiore
- Rivedi il rapporto tra carboidrati e proteine: lo scenario migliore per la perdita di grasso è una barretta proteica con un rapporto 2: 1 tra proteine e carboidrati.