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Penso che tutti sappiamo che un bagno caldo è un atto rilassante e lussuoso di cura di sé, non sono informazioni nuove di zecca. Ma quello che potresti non sapere è che un buon bagno può anche essere medicinale.

Un adulto medio ha più di cinque milioni (!) Di pori nella pelle e quando ci immergiamo nella vasca, il nostro corpo agisce come un tutto come spugne. Aspiriamo qualunque bontà (o cattiveria – ecco perché mi immergo sempre in acqua filtrata) che è nella nostra vasca. Erboristi e professionisti della medicina naturale usano da secoli bagni curativi per curare tutti i tipi di disturbi. Il mio medico mi ha persino prescritto bagni medicinali giornalieri come parte del mio protocollo di trattamento di Lyme.

Se fare un bagno sembra troppo indulgente per il tuo programma caotico, forse sarebbe utile riformulare il fare il bagno come prendere effettivamente la tua medicina, perché aggiungendo alcuni ingredienti convenienti e facili da trovare alla tua acqua di ammollo, questo è esattamente quello che faresti!

Ci sono molti modi in cui un bagno può essere medicinale, ma oggi ci concentreremo sui due modi principali che compongono questi sali da bagno calmanti alla lavanda. Per prima cosa, fondamentalmente trasformerai la tua vasca in una tazza gigante di tisana medicinale. Sì, mi hai sentito! Ti immergerai nel tè e il tuo corpo lo adorerà.

Puoi farlo mettendo erbe medicinali direttamente nell’acqua del tuo bagno, come facciamo qui con la lavanda in questi bagni sali. Se non ti piace l’idea di un pasticcio da pulire (una rapida doccia dopo il bagno ti aiuta a sciacquare tutti i fiori di lavanda dal tuo corpo e nello scarico), puoi anche mettere le tue erbe in un sacchetto di latte di noci, legarlo al rubinetto e lascia scorrere l’acqua. Oppure, il mio metodo preferito è effettivamente fare una forte infusione di erbe e poi versare il tè filtrato direttamente nell’acqua del bagno. Tutti e tre i metodi funzionano magnificamente, dipende solo da ciò che preferisci. Restiamo fedeli alla versione completa delle erbe qui perché, mio Dio, i fiori di lavanda sembrano (e profumano!) Meravigliosi in questa miscela!

Il secondo modo in cui questi sali da bagno trasformano un medicinale da bagno è tramite i sali stessi. Sapevi che si stima che metà di noi sia carente di magnesio? La carenza di magnesio può causare mal di testa, ansia, costipazione, crampi muscolari e una serie di altri sintomi. Il nostro corpo assorbe il magnesio per via transdermica (attraverso la nostra pelle) e alcuni esperti ritengono che sia un modo più sano per integrare il magnesio (e senza nessuno degli effetti collaterali che derivano dall’integrazione orale). E sapevi che i sali di Epsom sono solfato di magnesio puro al 100%?

Quando combini i sali di Epsom (magnesio!) Con i sali marini (tutta una serie di altri oligoelementi!) E lavanda (calmante e rilassante!) in questi sali da bagno, hai un dannato potere curativo in un semplice pacchetto che può essere regalato a chiunque ami durante le festività natalizie.

Quando si tratta di regali natalizi fatti a mano a prezzi accessibili, questi sali da bagno sono in cima alle classifiche. Anche includendo i barattoli, potresti fare sei di questi bambini per circa $ 5 al pezzo, facendo questi regali perfetti per insegnanti, regali per fidanzate o regali per chiunque meriti un po ‘di coccole. Sono abbastanza semplici da realizzare con i bambini e abbastanza premurosi da regalarli anche ai tuoi amici più cari. I sali da bagno sono un regalo di festa che fa vincere!

Per il fattore carino, consiglio di investire in alcuni fiori di lavanda essiccati: finirai per trovarne un milione di usi in casa tua, ma da un denaro contante – punto di vista salvifico, non sono necessari se si utilizza un olio essenziale di lavanda di alta qualità. Alcune persone preferiscono anche non usare i fiori perché si raccolgono nella vasca. Non trovo problemi con il solo fare una doccia veloce in seguito per mandare i fiori nello scarico, ma potrebbe non essere il tuo genere, altrimenti lascia i fiori fuori!

Ho creato una divertente etichetta regalo da stampare e utilizzare anche su questi sali da bagno. Stampalo su una bella carta kraft, quindi puoi piegarlo a metà, legarlo con un po ‘di spago e un rametto di lavanda essiccato, quindi uscire e diffondere l’allegria natalizia. Buon divertimento!