Di: Corrina Horne

Aggiornato il 17 giugno 2020

Revisione medica di: Lauren Guilbeault

L’ansia è uno dei disturbi dell’umore più comuni oggi esistenti. La copertura riguardante l’ansia si trova regolarmente su riviste, giornali e fonti di notizie online, la maggior parte delle quali si concentra principalmente sulla condizione stessa, sulle statistiche alla base e sui modi più comuni in cui colpisce le persone. Ciò che meno fonti di notizie trattano, tuttavia, sono la miriade di modi in cui l’ansia può mostrare il suo volto, inclusi gli impatti fisici apparentemente non correlati della condizione.

Che cos’è l’ansia?

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L’ansia è molte cose: un disturbo diagnosticato, uno stato d’essere e un descrittore di un sensazione temporanea. Ognuna di queste cose può intersecarsi con le altre ma non lo fa necessariamente. Qualcuno può provare una grande quantità di ansia, ad esempio, senza avere un disturbo d’ansia diagnosticato, e qualcuno a cui è stato diagnosticato un disturbo d’ansia potrebbe no sentire i loro sintomi ogni giorno. Anche le persone che vivono in uno stato di ansia perpetuo differiscono da qualcuno con un disturbo d’ansia e da qualcuno che sperimenta attacchi orari di ansia.

I sentimenti temporanei di ansia sono solitamente causati da un catalizzatore, come un evento stressante o uno sconvolgimento emotivo. La perdita di una persona cara, ad esempio, può innescare un periodo di ansia. Una promozione sul lavoro può anche innescare sentimenti di ansia. Mentre il ricordo della persona amata diventa sempre più stabile; tuttavia, o ti abitui di più alle esigenze del tuo nuovo lavoro, i sentimenti di ansia iniziano a dissiparsi. Questo è il mezzo più efficace per determinare quale forma di ansia stai vivendo: durata e intensità. Un picco temporaneo di ansia in genere scompare entro poche ore o settimane, o dopo l’evento che lo ha causato.

Se l’ansia è uno stato costante, non indica necessariamente un disturbo d’ansia; l’ansia persistente può essere un segno di fattori di stress persistenti. Se hai un lavoro estremamente impegnativo e con una posta in gioco alta, ad esempio, potresti trovarti costantemente stressato. Se la tua vita familiare è tumultuosa, nella migliore delle ipotesi potresti avere l’ansia come compagna costante. Se esiste un motivo identificabile e verificabile per l’ansia cronica, è improbabile che giustifichi una diagnosi di disturbo d’ansia.

I disturbi d’ansia differiscono dagli esempi sopra principalmente a causa della causa: picchi di ansia e ansia da stress entrambi hanno cause, mentre una caratteristica distintiva di un disturbo d’ansia è la presenza di ansia, in assenza di una causa distinta. Ciò significa che l’ansia non è una reazione a un fattore di stress, un evento della vita o un turbamento emotivo, ma è invece una forza fastidiosa e persistente all’interno del tuo corpo o del tuo cervello, senza essere in grado di identificare il grilletto, per lenire la proverbiale bestia.

Segni comuni di ansia

Il segno più comune di ansia è lo stress. Questo può manifestarsi come una sensazione di irritabilità, nervosismo o costantemente a disagio, come se qualcosa di brutto fosse proprio dietro l’angolo. L’ansia può anche manifestarsi sotto forma di paura. Potresti temere di perdere il lavoro, di perdere una persona cara o di dire la cosa sbagliata. Potresti temere di finire in un incidente d’auto o di ferire qualcun altro senza volerlo. L’ansia ha innumerevoli forme e dimensioni e colpisce tutti in modo diverso.

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Solo riconoscere i sintomi mentali dell’ansia significa rendere un disservizio chiunque abbia problemi di ansia; i sintomi dell’ansia sono di vasta portata e possono essere estremamente intensi. Proprio come la depressione può spesso manifestarsi in effettive alterazioni fisiche del tuo corpo, l’ansia può avere impatti profondi e duraturi sul tuo corpo fisico e può portare a condizioni fisiche croniche, oltre agli effetti mentali.

Perdita di appetito E sintomi di ansia fisica

I sintomi fisici dell’ansia sono spesso ridotti agli stessi effetti del nervosismo generale: sudorazione, tremore, battito cardiaco accelerato e sensazione di caldo. Più che semplice nervosismo, tuttavia, l’ansia può manifestarsi anche sotto forma di mal di testa, mal di stomaco, dolori muscolari, esaurimento perpetuo, tensione muscolare, difficoltà respiratorie e vampate di caldo o freddo.

L’ansia può anche influenzare l’appetito ; alcune persone con ansia potrebbero scoprire che il loro appetito aumenta o diminuisce, il che può portare a molti altri problemi di salute, che vanno dalla perdita di peso sufficiente a diventare sottopeso, fino allo sviluppo di un vero disturbo alimentare che richiederà anche un trattamento per superare.L’ansia può diventare così opprimente che il desiderio di mangiare, fare il bagno o intraprendere altri passi fondamentali per prendersi cura di se stessi nel modo più completo e sano possibile è notevolmente ridotto o scompare del tutto, il che può far emergere ulteriore ansia.

Vertigini, nausea e svenimento possono anche essere indicazioni fisiche di un disturbo d’ansia e molte persone con ansia o disturbi d’ansia scoprono la loro ansia dopo aver cercato assistenza medica per i loro sintomi fisici, piuttosto che cercare aiuto per carenze o problemi mentali percepiti . Mentre l’ansia è solitamente attribuita al cervello e alle funzioni cognitive, è un processo di tutto il corpo che è regolato e connesso al tuo corpo fisico e alla tua salute fisica tanto quanto la tua salute mentale.

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Trattamento standard per l’ansia

Il trattamento per l’ansia può essere utilizzato per trattare tutti e tre i tipi di ansia, sebbene i metodi per ciascuno differiscano. La psicoterapia è il mezzo più comune di disperdere l’ansia, sia che ciò significhi alleviare la paura per un singolo caso di ansia o trattare un disturbo d’ansia cronico di anni. All’interno della psicoterapia, ci sono metodi di trattamento specifici, il metodo più comunemente usato è una qualche forma di terapia dell’esposizione, in cui i terapeuti espongono la loro clienti ai loro fattori di stress o paure, in un ambiente attento e controllato, ed eliminare o ridurre gradualmente la paura e a ansia. Questa forma di terapia può essere somministrata di persona o online, ma entrambi i metodi di somministrazione devono essere completati con un professionista sanitario qualificato, come quelli che si trovano su ReGain.us.

Alcuni tipi di ansia vengono trattati meglio con antidepressivi o altro farmaci, poiché l’ansia può raggiungere un livello in cui la psicoterapia non è più l’unico intervento necessario. In alcuni casi, questi farmaci sono temporanei, per frenare una riacutizzazione particolarmente intensa, mentre altri useranno farmaci a lungo termine per gestire i loro sintomi.

Metodi di trattamento alternativi

L’esercizio fisico può essere considerato una forma di trattamento, in particolare per i sintomi fisici. La tensione e la tensione possono essere alleviate in qualche modo con un regolare esercizio fisico e stretching. Mantenere il tuo corpo in perfetta salute fisica può alleviare alcuni dei sintomi fisici dell’ansia e può dare al tuo corpo le attenzioni e le cure necessarie.

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Anche la meditazione e gli esercizi di respirazione sono spesso incoraggiati per le persone che soffrono di tutti i tipi di ansia. Poiché la respirazione profonda è stata costantemente associata a un maggiore rilassamento e a una riduzione delle risposte allo stress, molti uomini e donne con ansia provano un sollievo significativo sia attraverso la meditazione che gli esercizi di respirazione. Queste forme di trattamento alternativo possono aiutare sia a frenare i sintomi di ansia cronica, sia l’insorgenza improvvisa di un attacco di panico o il picco dei livelli di ansia.

L’integrazione può essere utilizzata anche per alcuni sintomi di ansia. Se insorgono sintomi significativi del tratto gastrointestinale, alcune persone trovano sollievo utilizzando un probiotico quotidiano per alleviare il disagio gastrico. Le carenze di vitamine e minerali sono state anche collegate all’insorgenza di ansia e depressione, quindi l’aggiunta di un multivitaminico quotidiano alla tua routine potrebbe lenire alcuni di questi problemi.

L’aromaterapia può anche funzionare come trattamento complementare per l’ansia, come alcuni profumi hanno dimostrato la capacità di alleviare le preoccupazioni e aumentare la capacità di gestire lo stress. La lavanda è il profumo più comunemente usato per alleviare i sintomi dell’ansia, ma l’olio di menta piperita è stato anche collegato a una diminuzione del dolore causato da mal di testa o emicrania. L’aromaterapia può aiutare a limitare alcune delle manifestazioni fisiche dell’ansia.

Sintomi di ansia

Sebbene molte persone riconosceranno i sintomi mentali di ansia-preoccupazione, confusione, difficoltà di concentrazione, impulso problemi di controllo ed effetti simili: le manifestazioni fisiche di ansia sono spesso trascurate o vengono fraintese e identificate come qualcos’altro. Questo è un peccato, poiché molte persone con ansia o disturbi d’ansia sperimentano il segno cambiamenti fisici significativi in risposta alla loro ansia, inclusi cambiamenti dell’appetito (aumento o diminuzione dell’appetito), mal di testa, nausea di basso grado, tensione muscolare, vampate di calore e dolore al petto.

Tutti questi sintomi sono importanti per identificare come sintomi di ansia, perché molte persone che manifestano questi sintomi possono identificarli erroneamente come sintomi di un attacco di cuore, fibromialgia o un’altra condizione che richiede cure mediche quando un professionista della salute mentale sarebbe più adatto. È importante essere consapevoli anche dei sintomi fisici dell’ansia perché possono creare un ciclo di ansia: quando arrivano sensazioni fisiche, possono essere decisamente terrificanti, come nel caso di qualcuno durante un attacco di ansia che sospetta un infarto.Non sapendo quali siano i sintomi dell’ansia fisica, le persone possono vivere nel terrore di sperimentare un altro ciclo di sintomi fisici, il che aggrava ulteriormente l’ansia.

Fortunatamente, i cambiamenti fisici che il tuo corpo sperimenta in risposta all’ansia possono essere trattati prontamente man mano che la mente e l’umore cambiano sperimentate, utilizzando la maggior parte degli stessi strumenti. Una grande quantità di sintomi fisici potrebbe incoraggiare alcune modalità di guarigione aggiuntive, come una maggiore attenzione all’idoneità fisica o all’aromaterapia, ma alla fine, la risoluzione dei sintomi fisici dell’ansia è inestricabilmente intrecciata con il trattamento dell’ansia nel suo complesso e il sollievo è solitamente sentito regolarmente. intervento di psicoterapia.

Domande frequenti FAQ

Cosa può farti perdere l’appetito?

Una mancanza di appetito persistente può essere un indicatore di un disturbo mentale nel corpo. Ciò è particolarmente vero se la tua mancanza di appetito durante o immediatamente dopo un evento stressante o traumatico. Se stai improvvisamente lottando con uno scarso appetito che dura da più di pochi giorni, è importante consultare un medico per escludere potenziali problemi di salute mentale o medica. Di recente è successo qualcosa che ti ha profondamente turbato?

Essere testimone o vivere un evento traumatico può lasciare una cicatrice emotiva sulla mente e sul corpo che può interferire con il tuo pensiero, le tue emozioni, il comportamento e le funzioni quotidiane come mangiare e te stesso -attività di cura. Se sospetti che la tua improvvisa mancanza di appetito sia correlata a un problema mentale o medico, contatta immediatamente il tuo medico di base. Un medico può parlarti dei sintomi che potrebbero causare la tua perdita di appetito e fornirti modi sani per stimolare l’appetito. Se il tuo medico di base (PCP) o un altro fornitore di servizi medici rileva che la tua mancanza di appetito è correlata a una condizione di salute mentale cronica come depressione, ansia o disturbo da stress post-traumatico, possono raccomandare farmaci, terapia o una combinazione di entrambi come un modo per aiutarti ad aumentare l’appetito.

Cosa fare quando perdi l’appetito?

Se perdi improvvisamente l’appetito, la prima cosa che dovresti fare è prenderne nota quando hai realizzato per la prima volta il cambiamento. Dato che hai avuto un appetito ridotto, potresti non essere consapevole del fatto che al tuo corpo mancano i nutrienti chiave di cui ha bisogno per supportare i sintomi del tuo corpo. La mancanza di appetito può avere effetti devastanti sulla tua mente e sul tuo corpo.

La mancanza di nutrizione può farti avere pensieri torbidi che possono portare a decisioni sbagliate che possono portare a comportamenti inaccettabili o insoliti. La disidratazione e altri sintomi fisici possono manifestarsi poiché la mancanza di cibo di solito significa anche che manca l’acqua fornita anche ai sistemi corporei critici.

Sintomi di perdita di appetito causata da condizioni di salute mentale croniche come l’ansia includono perdita di gusto, perdita di interesse per il cibo e perdita di interesse per il mangiare. La diminuzione dell’appetito si verifica nelle persone con problemi di salute mentale cronici come l’ansia quando i sintomi della salute mentale iniziano a influenzare il corpo. È importante affrontare la perdita di appetito non appena diventa un problema per evitare ulteriori complicazioni di salute come peso, perdita, perdita della vista, perdita muscolare e sintomi simili.

Che tipo di cancro causa la perdita. di appetito?

Secondo i ricercatori medici, mentre tutte le forme conosciute di cancro possono interferire con l’appetito, l’umore e altri sistemi del corpo, i tipi di cancro che interferiscono con l’appetito sono il cancro ovarico, il cancro ai polmoni o il cancro del pancreas . Molte persone che stanno vivendo o si sono riprese da questi specifici tipi di cancro hanno riportato una diminuzione dell’appetito o una completa perdita di appetito come effetto collaterale del cancro stesso, un trattamento progettato per curare il cancro come la chemioterapia e il trattamento con radiazioni altri fattori correlati.

I malati di cancro che sono cronicamente malati e coloro che ricevono alte dosi di farmaci, compresi i trattamenti con radiazioni a base chimica, possono segnalare una diminuzione dell’appetito come uno degli effetti collaterali dei farmaci, dell’ansia o di altre condizioni. Parla con il tuo medico di base se stai riscontrando una perdita di appetito. Il tuo medico di base può fornirti una serie di valutazioni mediche che possono includere analisi delle urine e analisi del sangue che possono escludere potenziali cause mediche per la tua improvvisa mancanza di appetito.

Un medico può anche somministrare test psicologici per determinare se disturbi di salute mentale non diagnosticati come depressione, ansia, disturbo da stress post-traumatico o un altro disturbo contribuiscono alla tua mancanza di appetito. Una volta che il tuo medico ti ha fornito una diagnosi, tu e il tuo medico discuterete le migliori opzioni di trattamento tra cui la gestione dei farmaci, i cambiamenti dello stile di vita e la psicoterapia come potenziali opzioni per aumentare l’appetito in modo sano.

È la perdita di appetito pericoloso?

Se un appetito ridotto persiste per un lungo periodo di tempo, possono verificarsi sintomi di salute mentale e medica. I sintomi negativi di diminuzione dell’appetito e perdita di appetito spesso includono perdita di peso, perdita muscolare, perdita della vista e altri sintomi fisici. La perdita di peso avviene gradualmente nel tempo poiché il tuo corpo riceve meno nutrimento ed energia di quanto ne abbia bisogno per supportare le tue funzioni corporee. Gli effetti della perdita di peso possono causare problemi in altre parti del corpo quando il tuo corpo inizia a entrare in modalità di fame.

Se il tuo corpo viene lasciato in modalità di fame per un lungo periodo di tempo, importanti sistemi corporei incluso il tuo la visione può iniziare a fallire. Avere una perdita di appetito di tanto in tanto è una parte normale della vita. Tuttavia, se stai sperimentando un calo dell’appetito per periodi di tempo più lunghi, è probabile che ci sia un problema di salute mentale o medico non diagnosticato nel mix. È importante agire immediatamente se per un lungo periodo di tempo hai sofferto di diminuzione dell’appetito a causa di ansia o altri sintomi di salute mentale cronici.

Se non agisci, anche la tua salute fisica potrebbe iniziare a soffrire. Invece di restare a guardare e lasciare che la tua mente e il tuo corpo si deteriorino, chiedi aiuto a un medico o un terapista autorizzato. Il tuo medico ti suggerirà modi per stimolare l’appetito che includono farmaci, terapia e altri interventi medici per aumentare l’appetito.

Perché ho un’improvvisa perdita di appetito?

ha subito un trauma recente, una perdita o un altro evento stressante? In tal caso, è probabile che la diminuzione dell’appetito o la perdita di appetito possano essere direttamente correlate alla tua esperienza. Quando le persone sono sotto alti livelli di ansia e stress, possono anche notare una diminuzione dell’appetito di conseguenza. Lo stress prolungato può comportare un pedaggio mentale e fisico sul corpo che alla fine può portare a danni irreversibili se non controllato.

La perdita improvvisa di appetito o la diminuzione dell’appetito nelle persone che soffrono di ansia è dovuta alla lotta del corpo o risposta di volo in fase di attivazione. La risposta di lotta o fuga è un meccanismo di difesa integrato che viene attivato dal pericolo imminente di danni fisici o emotivi. Quando viene attivata la risposta di lotta o fuga, si verifica una diminuzione dell’appetito a causa dei sistemi corporei che si preparano a combattere o fuggire.

Il corpo umano non è destinato a rimanere in questa modalità per lunghi periodi che è ciò che accade quando sperimentiamo ansia generalizzata e sociale. Le persone con ansia e disturbi dell’umore spesso sperimentano alti livelli di stress che interferiscono con i normali processi del loro corpo. Se improvvisamente si verifica una perdita di appetito che dura da più di uno o due giorni, contatta un medico autorizzato per ricevere supporto.

Cosa mangiare quando non hai voglia di mangiare

Uno dei principali sintomi della perdita di appetito è che non hai voglia di mangiare. Come abbiamo imparato, i nostri sistemi corporei possono soffrire se la perdita di appetito persiste. È importante affrontare i problemi con l’appetito perdita e un persistente calo dell’appetito non appena se ne accorge. Vivere con problemi di salute mentale cronici come ansia e soffrire dei sintomi negativi del disturbo d’ansia come diminuzione dell’appetito e perdita di appetito può mettere a dura prova i sistemi del corpo nel tempo .

Se soffri di sintomi di perdita di appetito o diminuzione dell’appetito, prova a mangiare cibi facili da digerire come zuppe o cracker per rimanere in salute mentre combatti la perdita di appetito. Mangiare semplice e cibi facili da digerire aiutano il tuo corpo a ottenere la nutrizione di cui ha bisogno sovraccaricare i tuoi sistemi corporei. Hai riscontrato una continua mancanza di appetito o non sei in grado di mangiare niente? Questo è un segno di una condizione medica o mentale più grave. Rivolgiti immediatamente a un medico o a un operatore di salute mentale per ricevere supporto, diagnosi e opzioni di trattamento.

Che cosa significa se non hai voglia di mangiare?

A volte non lo fai Non hai voglia di mangiare perché semplicemente non hai fame. È normale sentirsi così di tanto in tanto. Ciò è particolarmente vero poiché le nostre vite diventano più impegnate e le esigenze in competizione di cibo e sonno portano alla scelta del riposo rispetto al nutrimento Anche se questo sicuramente non è un indicatore di uno stile di vita sano, accade di tanto in tanto mentre lottiamo per trovare l’equilibrio e destreggiarsi tra le responsabilità della nostra vita quotidiana.

Tuttavia, quando non lo siamo la fame si trasforma in un calo dell’appetito o in una perdita completa dell’appetito su base prolungata, queste sono preoccupazioni più serie e potenziali indicatori di un problema di salute medica o mentale. Una prolungata mancanza di appetito può portare a problemi fisici nel tuo corpo. Il motivo principale per questo è che anche quando hai un calo dell’appetito o una perdita di appetito, yo Il nostro corpo ha ancora bisogno di nutrienti per elaborare le sue funzioni biologiche quotidiane.

Passare la vita senza nutrimento è come cercare di guidare la macchina con un serbatoio vuoto di benzina: non andrai molto lontano. Ciò significa che devi trovare un modo sano per aumentare l’appetito in modo che il tuo corpo possa ottenere i nutrienti di cui ha bisogno. I sintomi di diminuzione dell’appetito e perdita di appetito includono perdita di muscoli, perdita di peso e persino perdita della vista. È normale che circostanze che producono stress o ansia riducano temporaneamente l’appetito.

Non è normale soffrire di un calo dell’appetito o di una completa perdita di appetito per giorni e giorni.

Lo stress causa perdita di appetito?

Lo stress è oggi una delle principali preoccupazioni degli americani che soffrono di problemi di salute mentale cronici. Le pandemie globali come il coronavirus (COVID-19), alti livelli di perdita di posti di lavoro e disoccupazione e disordini sociali su larga scala all’interno del paese stanno contribuendo a livelli più elevati di stress. I problemi di salute mentale cronici che causano alti livelli di stress possono causare un calo dell’appetito o una perdita completa dell’appetito poiché i sistemi del corpo lottano per regolarsi e funzionare sotto stress elevato. Quando il tuo corpo è sotto stress, uno dei modi in cui cerca di regolarsi è quello di dedicare completamente le risorse energetiche che normalmente sarebbero dedicate ai tuoi sistemi corporei primari (comprese le funzioni respiratorie e circolatorie) per prepararsi a un combattimento o fuga risposta. La diminuzione dell’appetito o la perdita di appetito si verifica come risultato di questo processo biologico che devia il flusso sanguigno e l’energia in preparazione per allontanare o sfuggire a un attacco.

Sintomi di diminuzione dell’appetito incluso mangiare porzioni di cibo più piccole del normale o mangiare meno volte al giorno spesso si verificano prima di una completa perdita di appetito in cui qualcuno non ha desiderio di cibo. Se sei sottoposto a livelli elevati di stress e stai iniziando a notare che hai un appetito diminuito o diminuito, contatta un medico o un professionista della salute mentale per escludere potenziali problemi medici o di salute mentale sottostanti.

L’ansia può causare mancanza di appetito?

Ci sono molti fattori che possono contribuire alla mancanza di appetito. Eccitazione, competizione per bisogni fisiologici, problemi medici e problemi di salute mentale sono tutti fattori che possono contribuire alla riduzione dell’appetito o alla perdita di interesse per il cibo. Soffrire di ansia cronica, depressione, disturbo da stress post-traumatico, disturbo ossessivo-compulsivo e altri disturbi di salute mentale cronici possono contribuire a una diminuzione dell’appetito o alla perdita di appetito.

Le persone che soffrono di ansia grave possono richiedono farmaci per combattere la perdita di appetito o la diminuzione dell’appetito. Livelli elevati di stress possono indurre le persone a perdere interesse per il cibo e altre cose che accadono intorno a loro mentre la paura si impadronisce della loro mente e del loro corpo. In casi gravi di ansia che richiedono la gestione dei farmaci e provocano una diminuzione dell’appetito o una perdita di appetito, un medico consiglierà anche sessioni di psicoterapia per aiutarti ad aumentare l’appetito riducendo l’ansia.

Parlando con un autorizzato lo psicoterapeuta può aiutarti ad apprendere strategie sane per ridurre l’ansia. I terapisti autorizzati sulla piattaforma terapeutica online ReGain sono disponibili per fornire diagnosi, trattamento, supporto e consulenza tramite una piattaforma terapeutica protetta 24 ore al giorno. Gli esperti di terapia di ReGain sono certificati dal consiglio nelle aree della psicologia, consulenza sulla salute mentale autorizzata, lavoro sociale clinico autorizzato e altro ancora. La principale piattaforma online di terapia di coppia offre agli utenti un accesso riservato a migliaia di professionisti della terapia certificati in qualsiasi momento del giorno e della notte.

Cosa dovrei mangiare se non ho mangiato tutto il giorno?

Se non sei riuscito a mangiare tutto il giorno, inizia con pasti piccoli e semplici per nutrire la mente e il corpo e aumentare gradualmente l’appetito. Cibi semplici come zuppe e cracker sono facili da digerire e probabilmente stanno bene. tollerato a stomaco vuoto mentre ti prepari per aggiungere cibi più complessi alla tua dieta e aumentare l’appetito. Se hai problemi a mangiare o a trattenere il cibo, contatta immediatamente un medico.

Essere incapacità di mangiare o digerire correttamente il cibo può essere un segno di un problema medico o di salute mentale più ampio. Se hai dubbi su come raggiungere l’ufficio del tuo medico a causa di COVID-19, ci sono opzioni di telemedicina disponibili online che ti permettono di avere faccia -visite video frontali con medici e terapisti abilitati T qui sono disponibili opzioni simili per ottenere la terapia online utilizzando piattaforme terapeutiche leader come ReGain. I clienti odierni di salute mentale e medica possono riposare nella comodità di sapere di poter ricevere cure mediche o di salute mentale di qualità senza dover mai lasciare la sicurezza e il comfort della loro casa o ufficio.

La disidratazione può causare la perdita di appetito?

La disidratazione può effettivamente essere un effetto collaterale della perdita di appetito.Molti degli alimenti che mangiamo contengono vitamine, proteine e l’acqua di cui abbiamo bisogno per mantenere il funzionamento regolare dei nostri sistemi corporei. Quando il nostro corpo non riceve la quantità di nutrimento o acqua di cui abbiamo bisogno mangiando cibo e bevendo liquidi, può verificarsi rapidamente disidratazione.

Il fatto che la disidratazione può portare a gravi malattie mediche più prolungate che includono la nebbia pensare, perdere peso e perdere la vista è un altro motivo per cui è di fondamentale importanza trovare modi sani per aumentare l’appetito e l’apporto nutrizionale. Essere denutriti o disidratati può aggravare i sintomi negativi di disturbi di salute mentale come ansia e depressione. Anche la malnutrizione e la disidratazione possono contribuire a problemi di salute fisica.

Se si verificano sintomi di malnutrizione, disidratazione o ansia, o se si soffre improvvisamente di perdita di appetito, contattare un medico professionista per diagnosi, trattamento e supporto. Il tuo medico potrebbe presentarti una varietà di opzioni di trattamento che includono cambiamenti nello stile di vita, gestione dei farmaci e psicoterapia. Se sei interessato a saperne di più sulla programmazione di servizi di psicoterapia online efficaci e convenienti, contatta un esperto di terapia autorizzato presso ReGain per iniziare.