Sollevare la testa
Quando i bambini imparano a sollevare la testa? La risposta dipende davvero dal bambino. Ma gli esperti concordano sul fatto che incorporare un po ‘di tempo sotto la supervisione della pancia nel tempo di gioco aiuta i bambini a sviluppare i muscoli del collo, del torace e delle braccia che consentono loro di sollevare la testa in modo indipendente e utilizzare gli avambracci per sostenere la parte superiore del corpo. Quegli stessi muscoli giocano un ruolo anche in altre capacità motorie grossolane: scavare, raggiungere, sedersi e gattonare, per citarne alcuni. E quel primo, dolce lampo di sorpresa (“Ehi, mamma, posso vederti!”) Da una piccola che impara a sollevare la testa dal suo tappetino è puro fascino neonato.
Quando aspettarselo:
- Mese 1: il tuo bambino dovrebbe essere in grado di sollevare brevemente la testa quando è sdraiata a pancia in giù.
- Mese 2: potrebbe essere in grado di sollevare la testa 45 gradi.
- 3 ° mese: la maggior parte dei bambini può sollevare la testa di 45 gradi appoggiandosi sugli avambracci.
- 4 ° mese: la maggior parte dei bambini riesce ad arrivare a 90 gradi spingendo le mani verso l’alto e possono anche tenere la testa dritta.
Come aiutare il tuo bambino a scoprirlo: alcuni bambini prendono il tempo addominale come un anatroccolo in un nuovo stagno, godendosi il panorama e felici di esplorare. Molti altri richiedono un po ‘di convincimento prima di poter vedere il divertimento nel giocare a faccia in giù. Qualunque sia la reazione del tuo bambino, vorrai iniziare il tempo di pancia già dalla sua prima settimana, sdraiandola a faccia in giù sulle tue ginocchia per un pochi minuti durante i suoi periodi di allerta e veglia, il che può essere pochi e lontani tra loro per un neonato!
Con il progredire del primo mese del bambino, aiutala a lavorare fino a 15-20 minuti sulla pancia ogni giorno (sempre sotto il tuo occhio vigile) per aiutare sviluppa i muscoli importanti delle braccia, delle spalle, della parte superiore della schiena e del collo. Se il tuo bambino è davvero indignato per essere sulla pancia, inizia con sessioni più brevi di pancia – da uno a cinque minuti andrà bene – e costruisci gradualmente a sessioni di gioco più lunghe.
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Un tappetino per attività con giocattoli allettanti è una grande motivazione per aiutare il tuo bambino a imparare a sollevare la testa. Prova a sdraiarti sul pavimento all’altezza degli occhi con il tuo bambino e mostrare alcuni suoni divertenti o facce buffe. Stare sdraiati sulla pancia fianco a fianco e sollevare la testa e il collo ti consente di mostrare alla tua dolce metà come è fatto. Oppure trasforma il tempo della pancia in un momento di coccole sdraiandoti sulla schiena e posizionando il bambino a pancia in giù sullo stomaco o sul petto (un buon posizione per una piccola chiacchierata faccia a faccia).
Di cosa non preoccuparti: se il tuo bambino odia il tempo della pancia, te lo farà sicuramente sapere, ma non è motivo di preoccupazione. In effetti, è abbastanza normale che un bambino pianga o si agiti quando viene messo a pancia in giù, soprattutto all’inizio. Il cambiamento è difficile! Sii paziente e inizia lentamente, e assicurati di programmare le tue sessioni di gioco a pancia in giù per ottenere i migliori risultati: prima che il bambino mangi, ma dopo che si è riposato un po ‘e si è completamente svegliato dalla sua ultima maratona di pisolini. E se ti capita di stare sdraiato sulla pancia per tirare in ballo un po ‘di colazione del bambino, anche questo è normale: potresti avere un panno o una salvietta a portata di mano per la pulizia.
Ricorda anche: che tutti i bambini raggiungono traguardi dello sviluppo come sollevare la testa al proprio ritmo e nel proprio tempo. Potrebbero essere necessarie settimane di pancia prima che il tuo bambino abbia la capacità di sollevare la testa e sollevare gli avambracci. Dategli solo un sacco di opportunità per esercitarsi.
Prossimo passo: una volta che il vostro bambino ha fatto molta pratica con il tempo addominale, avrà flesso la serie di muscoli di cui ha bisogno per padroneggiare una varietà di abilità, quasi immediatamente, seduto su. Prima che tu te ne accorga, il tuo piccolo potrebbe passare a gattonare o direttamente a stare in piedi e camminare.