Lo stress può causare ipertensione attraverso ripetuti aumenti della pressione sanguigna e stimolando il sistema nervoso a produrre grandi quantità di ormoni vasocostrittori che aumentano la pressione sanguigna. I fattori che influenzano la pressione sanguigna attraverso lo stress includono ipertensione da camice bianco, tensione lavorativa, razza, ambiente sociale e stress emotivo. Inoltre, quando un fattore di rischio è associato ad altri fattori che producono stress, l’effetto sulla pressione sanguigna si moltiplica. Nel complesso, gli studi dimostrano che lo stress non causa direttamente l’ipertensione, ma può avere un effetto sul suo sviluppo. Una varietà di trattamenti non farmacologici per gestire lo stress si è rivelata efficace nel ridurre la pressione sanguigna e lo sviluppo dell’ipertensione, esempi dei quali sono meditazione, digitopressione, biofeedback e musicoterapia. Recenti risultati del National Health and Nutrition Examination Survey indicano che 50 milioni di adulti americani soffrono di ipertensione (definita come una pressione sanguigna sistolica superiore a 139 mm Hg o una pressione sanguigna diastolica superiore a 89 mm Hg). Nel 95% di questi casi, la causa dell’ipertensione è sconosciuta e sono classificati come ipertensione “essenziale”. Sebbene una singola causa possa non essere identificata, il consenso generale è che vari fattori contribuiscono all’aumento della pressione sanguigna nell’ipertensione essenziale. In questi giorni di 70 ore settimanali di lavoro, cercapersone, fax e infinite riunioni di comitato, lo stress è diventato una parte prevalente della vita delle persone, quindi l’effetto dello stress sulla pressione sanguigna è di crescente rilevanza e importanza. Anche se lo stress potrebbe non esserlo. causare direttamente ipertensione, può portare a ripetuti aumenti della pressione sanguigna, che alla fine possono portare a ipertensione. In questo articolo esploriamo come lo stress può causare ipertensione e cosa si può fare al riguardo.