Una temperatura così alta, in particolare durante il primo trimestre, può causare numerose complicazioni che si ripercuotono negativamente influenzano te e il tuo bambino non ancora nato (1).

Se la tua temperatura è al di sopra di tale soglia per più di 10 minuti, possono verificarsi le seguenti complicazioni:

• Vertigini.
• Debolezza.
• Calo della pressione sanguigna.
• Disidratazione.
• Difetti congeniti.

A il calo della pressione sanguigna può privare il tuo bambino di nutrienti essenziali e ossigeno, e se il calo della pressione sanguigna è grande, improvviso o duraturo e sintomatico può portare a complicazioni come la morte in utero o il basso peso alla nascita (2). > Se noti che stai diventando caldo durante il bagno, la tua pelle diventa rossa o stai sudando, l’acqua è troppo calda. Un segnale di avvertimento sarebbe anche se smettessi di sudare. Dovresti cercare di limitare i tuoi bagni a periodi di tempo più brevi, preferibilmente a meno di 10 minuti, per evitare il surriscaldamento. Cerca di evitare di sommergere la parte superiore del torace, le braccia, le spalle e la testa, riducendo il rischio di surriscaldamento.

Anche se il tuo bagno è estremamente rilassante, non spingere i tuoi limiti. Un paio di minuti di relax non valgono danni permanenti al tuo bambino.

Molte madri acquistano termometri per l’acqua da utilizzare per misurare la temperatura del bagnetto del loro bambino. Puoi essere proattivo e acquistarne uno specifico per il tuo bambino e sarà altrettanto efficace.

Perché i bagni caldi sono pericolosi?

A parte i motivi sopra indicati, è pericoloso per te di fare un bagno caldo perché all’aumentare della temperatura, aumenta anche la temperatura dell’utero. Il tuo bambino dipende da te per la regolazione della temperatura, perché non è ancora in grado di farlo da solo.

L’utero è più profondo all’interno del tuo corpo, quindi ha già una temperatura leggermente elevata rispetto alla tua.

C’è una ragione per cui si consiglia alle donne incinte di evitare saune, jacuzzi e vasche idromassaggio: sono semplicemente troppo calde!

Fare il bagno durante la gravidanza

Puoi fare un bagno durante tutta la gravidanza, a meno che un medico non le abbia espressamente indicato diversamente. Alcune precauzioni e rischi possono verificarsi durante i diversi trimestri, quindi è importante che tu ne sia consapevole.

Primo trimestre

Durante il primo trimestre, va bene fare il bagno, ma alcuni medici lo sconsigliano. Se hai una gravidanza ad alto rischio, potrebbe essere nel tuo interesse evitare i bagni durante le prossime settimane.

Il primo trimestre è vitale per il tuo bambino perché è qui che gli organi del tuo bambino si stanno sviluppando. Il surriscaldamento può causare molti problemi sottostanti che possono portare a difetti alla nascita.

Il surriscaldamento in qualsiasi momento durante la gravidanza è pericoloso, ma soprattutto quando organi come il cervello e il midollo spinale si stanno sviluppando (3).

Secondo trimestre

Anche il secondo trimestre è un buon momento per fare un bagno. Finché il tuo medico non ti ha detto direttamente di evitare il bagno, sei libero di farlo.

Ancora una volta, devi assicurarti di regolare la temperatura dell’acqua del tuo bagno. L’acqua calda può abbassare la pressione sanguigna, il che può diminuire l’apporto di ossigeno e sostanze nutritive al tuo bambino e portare a vertigini e nausea.

Questi sintomi possono metterti a rischio di cadere e questo metterà entrambi e il tuo bambino in pericolo. Devi usare sempre cautela e limitare la tua esposizione se inizi a sentirti anche un po ‘surriscaldato.

Potresti non rendersi conto di quanto sia calda la tua acqua se non sei completamente sommerso. Il più delle volte la metà superiore del tuo corpo non è immersa nell’acqua, quindi non ti sentirai così caldo. Se la tua pancia è sommersa, la temperatura del tuo grembo aumenterà.

Terzo trimestre

Il terzo trimestre sarà il trimestre in cui sentirai tutti quei dolori e dolori che questo viaggio di gravidanza ha creato. Il tuo bambino in crescita prenderà un pedaggio sul tuo corpo e avrai bisogno di qualcosa che ti aiuti a rilassarti e a sentirti riposato.

Puoi fare il bagno nel terzo trimestre, guarda la temperatura dell’acqua mentre farebbe con gli altri trimestri.

Alcune mamme in attesa sono preoccupate per l’acqua della vasca durante questo trimestre può entrare nel loro utero. Il tuo bambino è ben protetto dal sacco amniotico, quindi questo non è possibile.

Se l’acqua si è rotta, devi evitare di fare il bagno perché significa che il tuo sacco amniotico si è rotto.Il tuo bambino non è più protetto dall’acqua del bagno.

È probabile che tu abbia raggiunto il punto della gravidanza in cui i tuoi piedi sono ormai scomparsi. Questa nuova pancia può rendere difficile entrare e uscire dalla vasca da bagno.

Assicurati di avere qualcuno a disposizione per aiutarti se sei anche un po ‘titubante nell’entrare e uscire. Non c’è da vergognarsi di non essere in grado di gestirlo da solo, quindi non aver paura di chiedere aiuto.

L’essere umano minuscolo e le superfici scivolose possono prepararti a una rovina potente.

Fare il bagno con i sali di Epsom durante la gravidanza

Il sale di Epsom in realtà non è un sale; è composto da solfato di magnesio. Questo è un elemento naturale che ha molti benefici per il corpo, anche durante la gravidanza.

Come usare il sale Epsom

Dovresti aggiungere circa 2 tazze di sale Epsom al tuo bagno caldo . La sostanza si dissolverà piuttosto rapidamente e potrai immergerti in essa per circa 10-15 minuti (4).

Puoi aggiungere il sale Epsom al tuo bagno un paio di volte a settimana per trarne tutti i benefici.

Benefici del sale Epsom

Molti atleti fanno il bagno nel sale Epsom per alleviare i dolori muscolari. È sicuro dire che come madre in attesa, avrai la tua giusta quota di questi. Quel mal di schiena che senti e quei crampi alle gambe? Un bagno con il sale Epsom può aiutare! Altri benefici associati ai sali di Epsom includono:

• Lenisce la pelle: il sale Epsom può aiutare a lenire la pelle che si distende. Può anche aiutare a ridurre le smagliature. È noto per aumentare la velocità con cui i tagli e le scottature solari minori guariscono, il che può essere utile sapere se diventi goffo man mano che aumenti di peso durante la gravidanza. Inoltre, può fornire sollievo dal prurito.
• Antistress: il magnesio contenuto nel sale Epsom è noto per essere un riduttore naturale dello stress e può aiutarti a sentirti calmo. Livelli di stress ridotti possono essere di grande beneficio per te e il tuo bambino.
• Riduce il gonfiore: il sale Epsom può aiutare a ridurre i livelli di liquidi nel tuo corpo e diminuire il gonfiore causato dalla gravidanza. È più efficace se si combina il massaggio delle zone gonfie con l’ammollo nei sali. Dovresti anche sollevare i piedi dopo aver finito il bagno per ottenere i migliori risultati.
• Sollievo dalle emorroidi: i sali di Epsom hanno proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre le emorroidi e alleviare il dolore.

Dove puoi trovare il sale Epsom?

Puoi trovare il sale Epsom nella maggior parte dei negozi di alimentari o farmacie. Ci sono molti marchi diversi sul mercato e la maggior parte di loro sono relativamente uguali, ma alcuni hanno fragranze elencate tra i loro ingredienti. Durante la gravidanza, per motivi di sicurezza, è nel tuo interesse attenersi specificamente al sale Epsom inodore che non ha oli o erbe aggiunti.

L’uso del sale Epsom nella tua vasca da bagno è generalmente sicuro, ma non fa mai male per chiedere il permesso del tuo medico prima di incorporarlo nella routine del bagno.

I sali di Epsom possono aumentare la temperatura dell’acqua, quindi è importante essere estremamente cauti. Potrebbe essere utile abbassare inizialmente la temperatura dell’acqua quando usi i sali e ricontrollare utilizzando un termometro per neonati.

Anche se fare un bagno con il sale Epsom è considerato sicuro se l’acqua è tiepida e non calda e si utilizza il sale Epsom normale, è necessario tenere presente che in rare occasioni può verificarsi una reazione allergica. Se ti immergi in un bagno di sale Epsom e noti che la tua pelle diventa pruriginosa, arrossata o nota un’eruzione cutanea, esci immediatamente dalla vasca e contatta il tuo medico. È meglio evitare di sommergere qualsiasi parte del tuo corpo con la pelle rotta.

Se sei un utente per la prima volta, riempi la vasca e aggiungi il sale Epsom, metti un po ‘di quell’acqua sulla tua pelle, aspetta pochi minuti e se non si verifica alcuna reazione cutanea puoi immergerti nella vasca da bagno.

Nota del redattore:

Dr. Irena Ilic, MD

I bagni di bolle sono vietati durante la gravidanza?

Prenditi un momento e immagina la pura felicità che otterrai immergendoti in quella vasca calda. Ora immagina quanto sarà meglio quel bagno quando aggiungerai il tuo bagnoschiuma preferito.

Va bene per fare il bagnoschiuma durante la gravidanza, anche se ci sono un paio di rischi.

Concediti un po ‘di tempo per coccolarti completamente e sfruttare al massimo la tua esperienza di bagno. I tuoi giorni di pace e tranquillità e fare il bagno ogni volta che vuoi ora sono contati.

Un po ‘di relax può fare bene al tuo corpo o rimani in quella vasca da bagno troppo a lungo, altrimenti puoi mettere in pericolo te stesso e il tuo bambino.

Durante la gravidanza, tuttavia, sei anche più incline alle infezioni del tratto urinario (IVU) e alle infezioni da lieviti. Si ritiene che l’uso di un bagnoschiuma possa aumentare in modo significativo le possibilità di contrarre una di queste infezioni.

Per questo motivo, cerca di risparmiare bagnoschiuma per quando hai bisogno di indulgenza, non come un modo quotidiano per farcela. con lo stress. Inoltre, per la prevenzione delle infezioni del tratto urinario, dovresti evitare di usare saponi profumati e cosmetici da bagno e assicurarti di bere abbastanza acqua.

Un altro rischio associato all’uso di bagnoschiuma è che possono rendere la vasca da bagno più liscia. Il tuo nuovo centro di gravità è sufficiente per farti già perdere l’equilibrio e aggiungere la scorrevolezza delle bolle può essere un incidente in attesa di accadere.

Un bagno caldo può indurre il travaglio?

Alcune ostetriche suggeriscono che fare un bagno caldo può aiutare a indurre il travaglio in modo naturale. Questo è vero, ma non è l’acqua calda del bagno che induce il travaglio.

Un bagno ti aiuta a rilassare e calmare il tuo stato emotivo. Sono queste due cose che possono promuovere l’induzione del travaglio.

Alcune donne che stanno solo aspettando che la loro acqua si rompa stanno prolungando il processo essendo stressate o spaventate e non permettendo al loro corpo di prepararsi naturalmente .

Un bagno rilassante può essere tutto ciò di cui hai bisogno per aiutarti ad avvicinarti di un passo all’incontro con il tuo prezioso piccolo.

Fare il bagno durante il sanguinamento

In nessun momento durante la gravidanza dovresti fare il bagno se stai riscontrando sanguinamento.

Se sei incinta e stai vivendo un sanguinamento è fondamentale che cerchi immediatamente assistenza medica perché c’è un problema di fondo che deve essere affrontato.

Se stai riscontrando un leggero sanguinamento, questo può essere normale. Dovresti consultare il tuo medico per assicurarti che il tuo sanguinamento non sia causato da qualcosa di grave.

Non preoccuparti se hai un sanguinamento leggero perché questo accade nel 20% delle gravidanze entro il primo trimestre. Alcune donne sperimentano anche un leggero sanguinamento durante la gravidanza. Durante questo periodo puoi fare il bagno a condizione che non sia troppo caldo, e dovresti evitare di usare assorbenti interni e avere rapporti sessuali.

Usare bombe da bagno durante la gravidanza

Sembra che il nuovo La tendenza è incentrata sulle bombe da bagno e sugli incredibili benefici che hanno.

La buona notizia è che la maggior parte delle bombe da bagno sono effettivamente sicure da usare. Alcune aziende hanno affermato che le loro bombe da bagno hanno soddisfatto molti standard di sicurezza per quanto riguarda le bombe da bagno e la gravidanza. Tuttavia, dovresti sempre controllare la sicurezza di qualsiasi bomba da bagno che scegli e consultare il tuo medico.

Ci sono alcune aziende che hanno bombe da bagno sul mercato che includono ingredienti mirati specificamente alle donne incinte. Tuttavia, tieni presente che alcune bombe da bagno contengono ingredienti che sono elencati come fragranze e possono in effetti essere dannosi (5).

Molte bombe da bagno contengono oli essenziali. I rischi associati a questi si riferiscono tipicamente all’ingestione o al contatto diretto con la pelle. L’ammollo in una vasca da bagno con concentrazioni minime di questi oli non dovrebbe essere dannoso. Tuttavia, l’uso di oli essenziali in gravidanza è controverso, quindi dovresti sempre fare ricerche su qualsiasi olio essenziale contenuto nel prodotto che intendi utilizzare.

Ci sono oli essenziali che possono essere dannosi durante la gravidanza , così come quelli che potrebbero aiutare con alcuni disagi (6). In generale, dovresti evitarli durante il primo trimestre. Tuttavia, è sempre nel tuo interesse chiedere il permesso al tuo medico prima di scegliere di utilizzare prodotti potenzialmente discutibili durante la gravidanza.

Sali da bagno e gravidanza

Molti sali da bagno dovrebbero essere evitati, e ce ne sono molti che sono accettabili.

Molti medici sconsigliano l’uso di sali da bagno perché molti di loro hanno qualità negative ad essi associate.

Uno dei motivi più importanti per l’uso di i sali da bagno sono stati messi in dubbio perché alcuni contengono oli essenziali pericolosi.

Se hai intenzione di usare i sali da bagno dovresti assicurarti di controllare tutti gli ingredienti e i loro possibili effetti collaterali. Dovresti anche chiedere il consenso del tuo medico.

A causa degli effetti noti e potenzialmente dannosi, dovresti assicurarti di esaminare tutti gli ingredienti e i loro possibili effetti collaterali. Prima di usare i sali da bagno dovresti sempre chiedere il consenso del tuo medico.

La migliore alternativa all’uso dei sali da bagno sarebbe usare i sali di Epsom. Come discusso sopra, hanno dimostrato di essere sicuri e hanno molti vantaggi positivi.

The Bottom Line

Il tuo viaggio in gravidanza ti farà provare tutti i diversi tipi di dolori e dolori che non avresti mai immaginato fossero possibili. Alla fine ne varrà la pena, ma nel frattempo ti meriti sollievo.

Puoi tranquillamente fare il bagno a patto che il tuo medico non ti abbia consigliato diversamente e tu scelga con cura i tuoi prodotti da bagno. I bagni possono migliorare il tuo umore, alleviare lo stress e lenire i muscoli e il corpo affaticato. Tutto ciò può promuovere una gravidanza sana e felice.

La cosa più importante da tenere a mente è che devi stare attento alla temperatura dell’acqua. Un bagno caldo può avere effetti dannosi su quel bambino piccolo. Goditi un bagno caldo, ma assicurati di non esagerare!