Lo sapevi che nel 450 a.C. Ippocrate usava l’aceto di mele (ACV) per curare le ferite (1)? Sorprendente, vero?

L’ACV è stato usato in medicina dalle civiltà nel corso della storia. E ha anche una lunga storia di utilizzo cosmetico. I romani usavano l’ACV come tonico per il viso, Cleopatra lo usava per pulirsi il viso: se giri le pagine della storia, rimarrai stupito di scoprire come le persone preferissero l’ACV per le sue proprietà riparatrici. E ora, è tempo che tu abbracci questo fantastico ingrediente (se ancora non l’hai fatto). C’è un modo semplicissimo per includere ACV nella tua routine di cura della pelle. Continua a leggere per saperne di più.

Sommario

Benefici dell’aceto di sidro di mele per la tua pelle
Tonico per il viso fai-da-te all’aceto di sidro di mele: processo graduale
Punti da ricordare

Benefici Di aceto di sidro di mele per la tua pelle

Ecco alcuni vantaggi sostenuti dalla scienza dell’aceto di mele:

1. L’aceto di sidro di mele ha proprietà antimicrobiche

L’aceto di mele è molto efficace nell’inibire la crescita di diversi ceppi di batteri. È un antimicrobico estremamente potente. Uno studio ha scoperto che era particolarmente efficace su batteri come E. coli e S. aureus (i batteri che causano l’acne). Lo studio ha concluso che l’ACV potrebbe essere utilizzato per benefici terapeutici (2).

2. Può colpire l’acne

L’aceto di mele contiene acido citrico, acido succinico e acido lattico. Tutti questi composti possono impedire la crescita di Propionibacterium acnes o P. acnes, i batteri responsabili dell’acne (3), (4). Inoltre, inibisce anche la crescita di S. aureus, che mantiene automaticamente la pelle sana e libera da acne e brufoli.

3. Ha proprietà antifungine

L’aceto di mele è particolarmente efficace nel prevenire la crescita delle specie di Candida, in particolare la Candida albicans (5). Questo fungo è responsabile di causare pelle secca estrema, dermatite atopica ed eczema. Di solito, queste condizioni si verificano quando la barriera protettiva della pelle è compromessa, rendendola vulnerabile al fungo. L’aceto di mele non solo previene le infezioni, ma aiuta anche a stabilizzare l’equilibrio del pH della pelle.

Il Il modo più semplice per utilizzare l’aceto di sidro di mele per il tuo viso è trasformarlo nel tuo tonico quotidiano per il viso. È una ricetta semplice e senza fronzoli che puoi preparare facilmente a casa.

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Tonico viso fai da te all’aceto di sidro di mele: passaggio Processo a fasi

Prima di preparare un tonico per il viso all’aceto di mele a casa, è necessario considerare l’unicità della propria pelle. Quindi, prima di utilizzare qualsiasi ricetta fai da te, è meglio personalizzarla in base alle esigenze della tua pelle.

Puoi seguire questo rapporto di misurazione per il tuo toner viso:

• Rapporto 1: 4 (perfetto per la pelle sensibile)

Usa una parte di ACV e quattro parti di acqua distillata (o idrosol). Se stai usando un cucchiaio di ACV, diluiscilo con quattro cucchiai di acqua distillata. Questo rapporto è estremamente delicato e delicato sulla pelle.

• Rapporto 1: 3 (perfetto per la pelle normale e secca)

Utilizza una parte di ACV e tre parti di acqua distillata (o idrolato).

• Rapporto 1: 1 (Perfetto Per la pelle grassa)

Usa una parte di ACV e una parte di acqua distillata (o idrolato). Segui questo rapporto se stai usando oli essenziali nel tuo tonico per il viso.

Se stai usando ACV sulla tua pelle per la prima volta, inizia prima con la versione più mite e una volta che la tua pelle si è abituata, puoi provare altre proporzioni. Attenersi a tutto ciò che rende la pelle felice.

Vediamo come preparare a casa il tonico per il viso all’aceto di mele.

Ingredienti

• Aceto di mele
• Acqua distillata

Ingredienti opzionali

• Idrosol (1 cucchiaino per tazza di toner)
• Oli essenziali ( 2-3 gocce per tazza di toner)

Metodo

1. Mescolare l’aceto di sidro di mele con acqua distillata (mescolarlo nei rapporti sopra menzionati).
2. Se stai aggiungendo idrosol, aggiungilo secondo il rapporto indicato.
3. Aggiungi l’olio essenziale.
4. Mescola bene e trasferisci la miscela in un flacone spray.
5. Conservalo in frigorifero.

Come si usa

1. Prendi un batuffolo di cotone e spruzzaci sopra un po ‘di toner.
2. Picchiettalo delicatamente su tutto il viso. Evita la zona degli occhi.
3. Non risciacquare o lavare.
4. Puoi anche spruzzarlo direttamente sul viso.
5. Applicalo più volte, soprattutto dopo aver lavato il viso.

Ci sono diversi punti importanti di cui dovresti essere a conoscenza prima di preparare e utilizzare il tonico per il viso all’aceto di mele.

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Punti da ricordare

• È meglio usare aceto di mele biologico con il madre. La madre non è altro che enzimi, proteine e batteri delicati sulla pelle che conferiscono all’aceto un aspetto fangoso e torbido. Anche se non hai quello con la madre, puoi usarlo sulla tua pelle.

• L’aceto di mele ha un cattivo odore. Se stai usando ACV per la prima volta, è normale trovare l’odore disgustoso. Quando lo applichi, puzzerà un po ‘, ma l’odore svanirà in pochi minuti.

• Evita di usare ACV sulla pelle rotta. Se hai graffi, ferite e ferite aperte, evita di usarlo. Potrebbe pungere un po ‘se usato su acne, brufoli, pori aperti e pelle secca. Ma non preoccuparti. Ciò significa che sta combattendo l’infezione e i batteri e pulisce la pelle.

• Se stai usando ACV per la prima volta, esegui un patch test. Diluiscilo sempre prima dell’applicazione. Inizia con una versione più delicata e poi, in base alla tolleranza della tua pelle, aumenta la quantità di ACV.

L’aceto di mele può essere la chiave per una pelle sana e luminosa e non solo un ingrediente da cucina. Quindi, se quella bottiglia di aceto di sidro di mele sta raccogliendo polvere nella credenza della tua cucina, tirala fuori oggi e crea questo tonico per il viso facile da usare ed estremamente pratico. Non dimenticare di condividere la tua esperienza con noi.

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1. “Aceto: usi medicinali ..”, Medscape General Medicine, US National Library of Medicine
2. “Attività antimicrobica dell’aceto di sidro di mele ..”, rapporti scientifici, ResearchGate
3. “Staphylococcus epidermidis in the ..”, Applied Microbiology and Biotechnology, US National Library of Medicine
4. “Evaluation of anti-microbial activities ..”, Internationa Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine
5 . “Attività antifungina dell’aceto di sidro di mele ..”, Journal of Prosthodontics, US National Library of Medicine

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Le due schede seguenti modificano il contenuto di seguito.

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Ramona Sinha

Ramona è una giornalista diventata scrittrice di contenuti. Ha conseguito un Master in Letteratura inglese e scrive per il mondo digitale da oltre cinque anni. È specializzata in scrittura per Skin Care. Ha frequentato un corso certificato intitolato “Dermatologia: viaggio sulla pelle”, offerto dalla Novosibirsk State University. Crede che la bellezza inizi con un buon regime di cura della pelle ed è in missione per eliminare tutte le tossine dalla sua routine. Aiuta e guida i lettori nella selezione di prodotti e ingredienti specifici per il loro tipo / problema di pelle. Quando Ramona non lavora, i suoi libri e la passione per la musica, il buon cibo e i viaggi la tengono occupata.