Spesso, le donne incinte pensano di avere un vero travaglio e sono immediatamente andate all’ospedale solo per scoprire che si trattava di un falso allarme e stavano effettivamente subendo un falso travaglio .

Allora come puoi capire la differenza? Ecco alcuni indizi:

* Le contrazioni del travaglio vere saranno di 2-3 minuti l’una dall’altra per un’ora o più.

Gestire il falso travaglio. Se stai subendo un falso travaglio, ci sono alcuni metodi da utilizzare per alleviare il disagio, come:

• Alzati e cammina per la stanza
• Bevi un bicchiere di latte caldo o succo fresco
• Ascolta musica rilassante
• Cambia la posizione in cui ti trovi sdraiandoti o semplicemente seduto per un po ‘di tempo
• Prenditi un caldo, non caldo, doccia
• Fai respiri profondi per rilassare i muscoli
• Siediti su una sedia a dondolo o usa una palla da parto per muovere il corpo avanti e indietro
• Metti una bottiglia di acqua calda contro lo stomaco

È possibile che tu non sia ancora sicuro se stai sperimentando truelabor anche dopo aver familiarizzato con i segni del travaglio. In alcuni casi, le donne hanno contrazioni dolorose per giorni senza cambiamenti cervicali. Altre donne incinte possono avvertire solo mal di schiena o una leggera pressione.

Se stai sanguinando o sei incinta da meno di 36 settimane e stai riscontrando contrazioni consistenti, dovresti visitare immediatamente il tuo medico o chiamare il 9-1-1 per essere preso l’ospedale più vicino.