La vinaigrette al sidro di mele light è una ricetta facile e salutare per condire qualsiasi insalata! La semplice ma deliziosa combinazione di miele, olio d’oliva, aceto di mele e senape di Digione sarà il tuo condimento fatto in casa.

I condimenti per insalata fatti in casa possono sembrare scoraggianti, ma sono davvero così facili e poco costosi da preparare ! Invece di caricare il tuo frigorifero con tutti i gusti dei condimenti per insalata acquistati in negozio, creane uno tuo per l’opzione più fresca e salutare. Dal condimento ai semi di papavero agli agrumi e al condimento sud-ovest Chipotle Lime a base di yogurt greco a questa vinaigrette leggera di sidro di mele, le opzioni salutari sono infinite!

Così tante persone pensano che, visto che stanno mangiando un’insalata, debba essere salutare. Il fatto triste della questione è che i condimenti che ottieni nel negozio o al ristorante sono solitamente carichi di calorie e grassi. Ora, non sono quella ragazza che può semplicemente mettere il succo di limone nella sua insalata e chiamarla un giorno. Ho bisogno di una miscela di sapori più complessa di quella. L’equilibrio dell’aceto con un po ‘di miele è una delle migliori combinazioni di sapori che ci siano. Ecco perché è un condimento per insalata così facile e delizioso in questa vinaigrette di sidro di mele leggera.

Quasi tutti conoscono quella mela. il sidro ha molti benefici per la salute. Ecco perché alcune persone, come mia madre, arrivano a prendere un bicchierino di aceto ogni giorno! Non riesco a salire su quel treno, ma adoro aggiungere l’aceto alle ricette ogni volta che posso sia per il sapore che per i benefici per la salute. Quando acquisti il tuo aceto di sidro di mele, assicurati di ottenere la roba buona che ha “la madre” o perdi tutti i benefici per la salute.

La parte migliore di questa particolare ricetta per la vinaigrette di sidro di mele leggera è che è fatto con i punti della dispensa, quindi ha una durata di conservazione più lunga rispetto ai condimenti fatti con ingredienti freschi come agrumi o yogurt. Questo condimento per insalata si conserverà in frigorifero per alcune settimane. Assicurati solo di dargli una buona scossa prima di usarlo ogni volta.

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Mela leggera La vinaigrette di sidro di mele

La vinaigrette di mele leggera è un condimento facile e salutare perfetto su qualsiasi insalata! La semplice ma deliziosa combinazione di miele, olio d’oliva , l’aceto di mele e la senape di Digione saranno il condimento fatto in casa.

Tempo di preparazione 5 minuti

Tempo totale5 minuti

Corso: condimento, condimento per insalata

Cucina: americana

Porzioni: 9

Calorie: 91 kcal

Autore: Danielle Green

Ingredienti

• 1/3 c. olio d’oliva
• 2/3 c. Aceto di sidro di mele
• 2 cucchiai. miele
• 1 cucchiaino. Senape di Digione
• 1/4 cucchiaino. salt

Istruzioni

• Unisci tutti gli ingredienti in un frullatore e frulla fino a che liscio. Conservare in frigorifero dopo l’uso.

Nutrizione

Porzione: 2 cucchiai. | Calorie: 91kcal | Carboidrati: 3 g | Proteine: 1 g | Grassi: 9 g | Grassi saturi: 1 g | Sodio: 60 mg | Potassio: 13mg | Zucchero: 3 g | Calcio: 1mg | Ferro: 0,1 mg

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