足底筋膜炎とは？
足底筋膜炎は、かかとからつま先まで伸びる、足の裏にある厚い組織の帯です。それはあなたのアーチに安定性とサポートを提供します。足底筋膜炎として知られる踵の痛みの一般的な原因は、筋膜が炎症を起こしたときに発生する可能性があります。足底筋膜はまた、外傷的に裂けたり破裂したりする可能性があります。これは、高所からジャンプしたり落下したりするとき、またはランニングやバスケットボールなどのアクティビティ中に発生する可能性があります。足底筋膜の破裂に苦しんでいる場合は、アーチに「ポップ」が聞こえたり感じたりすることがあります。また、アーチとかかとに傷や腫れを伴う鋭い痛みが発生する可能性があります。

足底筋膜の破れ足底筋膜破裂の診断は、完全な病歴と検査によって行われます。X線および場合によってはMRIも必要になる場合があります。

足底筋膜破裂の治療と回復
引き裂かれた足底筋膜の治療は、固定とクラッチの期間から始まり、ウォーキングブーツが続きます。理学療法が開始され、筋膜の緊張を軽減するために、支持的なカスタム矯正が行われます。回復には9〜かかる場合があります。 12週間。足底筋膜炎は自然に治癒する傾向があるため、通常、手術は必要ありません。実際、足底筋膜炎によって引き起こされるかかとの痛みの外科的治療では、タイトな筋膜を切断して長くします。

破裂足底筋膜は完全に解決するのに数ヶ月かかることがありますve。足底筋膜が破れた18人の患者を対象とした2004年の研究では、すべての患者が4〜26週間以内に活動に戻り、平均9週間でした。この研究の患者は主にランナーでしたが、この状態はジャンプやランニングを伴うあらゆる活動で発生する可能性があります。急性または慢性の踵の痛みに苦しんでいる場合は、足底筋膜炎の適切な診断と治療により、タイムリーに活動に戻ることができます。