排他的なポンピングは、多くの点で看護よりも難しい場合があります。ただし、ポンプからの離乳は、実際に簡単にできる領域の1つです。

1つには、いつ離乳するかは完全にあなた次第です。赤ちゃんのことを心配する必要はありません。もはや授乳しないことに適応する。さらに、母親としてのあなたにとって、感情的なハードルが少なくなるかもしれません。最後に、ポンプ出力を完全に制御して慎重に減らすことができますが、授乳中の場合、赤ちゃんが前日よりも多くなっているのか少なくなっているのかを知ることは困難です。

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授乳をやめることにした場合は、授乳中の母親が赤ちゃんを離乳させるのと同じように、ポンプから「離乳」する必要があります（冷たくして離乳することは絶対にお勧めしません）。七面鳥！）

搾乳から離乳するのにどのくらい時間がかかりますか？

あなたの目標は、不快感や問題を最小限に抑えるために、生産する牛乳の量をゆっくりと減らすことです。乳管の詰まり、乳腺炎、および充血。通常、ドロップする必要があるセッションごとに約1週間を与えます。

ポンピング中に乳管の詰まりおよび乳腺炎に問題があった場合は、「キャリア」 、」もう少し時間がかかる場合があります。そうでない場合は、より速く行くことができるかもしれません。

（これより速く離乳する必要がある場合は、スダフェドを服用してキャベツの葉を使用するなど、ミルクの供給を減らす方法をいくつか試すことをお勧めします。その他のミルクティー（15％オフのPUMPING15を使用）、および以下の手順。）

6つの手順でポンプから離乳

以下は、私が使用したプロセスです。 6つのステップで。 （私が最初の赤ちゃんと一緒にポンプから離乳した時期/方法/理由について詳しく知りたい場合は、ここに私の経験について別の投稿を書きました。）

ステップ1：ポンプセッションをドロップするまで1日に2回のポンピングセッションになります

現在1日に3回以上ポンピングしている場合は、1日に2回だけ、できれば約12時間間隔。 （もちろん、すでに1日に2回のポンピングセッションを行っている場合は、この手順をスキップできます。）

ポンピングセッションをドロップする方法の詳細情報は次のとおりですが、それを行う最も一般的な方法は、特定のセッションでポンピングする時間の量（毎日数分減らす）またはポンピングする量（毎日1オンスまたは2オンス減らす）を減らすことです。乳管の詰まりや乳腺炎を起こしやすい場合、または供給過剰の場合は、乳量を減らす必要があるというメッセージが乳房に届き始めるように、ボリュームを使用することをお勧めします。

1つのポンピングセッションをドロップした後、すぐに離乳する必要がない限り、次のセッションをドロップする前に数日待つことをお勧めします。

ステップ2：残りのポンピングセッションの1つの長さおよび/またはボリュームを徐々に減らします

それらは約12時間離れているため、選択できますあなたが最も取り除きたいと思っているもの。 （たとえば、私は午後7時と午前6時にポンピングしていて、もう少し長く眠れるように朝のセッションをやめることにしました。）

あなたがいないセッションを1つ続けます同じ長さを落としながら、もう一方のポンプで汲み上げる時間または量を徐々に減らします。

ステップ3：1日に1回の汲み上げセッションにドロップダウンします

ドロップしているポンピングセッションで数分/数オンスになったら、完全にスキップして、1日に1回長いポンプを実行してみてください。

不快に感じる場合は、先に進んでポンピングしますが、圧力を和らげるのに十分です。

ステップ4：数日間しっかりと吊るします

体に追いつくようにします。

ステップ5：最後のポンプセッションを徐々に減らします

あなたが得るまで、あなたの最後のポンピングセッションを徐々に短くします（再び、時間または量によって、あなたのために働いていたものは何でも）そこからわずか約1〜2オンスです。

ステップ6：ポンピングを停止します！

数オンスになったら、次のことを確認します。 1日を完全にスキップして、36〜48時間後に最後のポンプセッションを実行できます。

うまくいけば、この後、すべて停止するように設定する必要があります。ただし、数日または1週間後に不快に感じる場合は、必要に応じて再度ポンプを使用できます。

すでに生理があり、それに伴って生理が低下している場合のボーナスのヒント：タイミングを試してくださいその供給の低下に対応するための離乳プロセス。あなたの体はすでにミルクを減らしているので、そうし続けることを奨励してください！生理の初めにセッションを中止し、体がそれを処理できると思われる場合は、セッションを終了することもできます。

ポンプからの離脱：例

1つ私の読者の何人かは、上記の6つのステップに基づいて、彼女がポンプから離乳する計画をまとめたビジュアルを送ってくれました。これは視覚的な学習者にとってはるかに直感的だと思うので、ここで共有する許可を彼女に求めました。

画像提供：Tiffany Lloyd

[現在]列の上部に、ポンプから離脱し始めたときの6つのセッションの概要を示しています。は20分の長さなので、最初は1日あたり合計120分間ポンピングしています。

次に、各セッションをドロップする順序を計画しました。赤いXはそれを示します。彼女はそれをドロップしているか、すでにドロップしています。彼女は週に1つのセッションをドロップします。

チャートの最後で、彼女は上記のステップ1の終わりになり、2つのセッションが約13時間間隔で行われます。彼女は、午前8時または午後9時のどちらかを選択し、それをドロップして、最後のセッションで繰り返すことができます。

下部に、ポンプで汲み上げる分数の概要を示します。週が進むにつれて彼女がドロップするセッション。初日、彼女は15分間ポンピングしてから停止し、その後毎日、ゼロになるまで時間を5分短縮します。それから彼女は週が終わるまで追いつくために彼女の体に数日を与えます。

離乳についてのいくつかの最終的な考え

最後の1つ：離乳について複雑な感情を持つのは普通です。一方で、特に離乳する前に離乳している場合は、子供とのつながりが失われると感じるかもしれません。ホルモンの変化が起こるのも正常です。

一方、さく乳器を持ち歩く必要も、搾乳中に赤ちゃんをからかうこともなくなり、あなたの生活はとても楽になります。洗浄するポンプ部品はもうありません。お子さんのためにポンピングして、あなたが成し遂げた良い仕事に集中してみてください。

お母さん、おめでとうございます！必要に応じて、お祝いの写真撮影を行います！

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