Nicole Yi

寄稿者

Fit Stylistsのチームが、あなたのために作られたようなブラを見つけるお手伝いをします。私たちは何千人もの女性と協力して完璧なフィット感を見つけてきたので、ここでいくつかの最善のアドバイスを共有します。

この議論を一度に解決する時が来ました：着用するかしないかベッドにブラ。ブラジャーをつけたまま寝るという噂はたくさんあります。たるみを防ぐと言う人もいます。 （そうではありません。）他の人はそれがあなたの健康に悪いと言います。 （状況によります。）そして、マリリン・モンローは毎晩ブラジャーで寝ていたと報告されました。 （確かに知っているのはマリリンだけです。）

ブラジャーに関連する神話を暴く前に、ブラジャーをベッドに着用することを決定する際に考慮すべき最も重要な要素は快適さです。睡眠よりも軽いサポートを着用したい場合は、Pima Cotton Wireless Braのように、柔らかく動きやすいブラを選択してください。シームレスでワイヤレス、タグなしで快適に過ごせるので、眠りを妨げる心配はありません。

ブラジャーで寝ているのは健康に悪いですか？

簡単な答え：いいえ、しかしそれは可能です。専門家の意見を得るために、One MedicalGroupのメディカルディレクターであるNavyaMysore医師に話を聞きました。マイソール博士は、乳房組織の結合組織は時間の経過とともに自然に緩み（たるみとも呼ばれます）、日中にブラジャーを着用することで対処できると説明しました。ただし、就寝時間は別の話です。

「夜間は、横になっているときに乳房組織に引力がないため、予防のためにブラジャーを着用する必要はありません。」

不要なだけでなく、きつすぎるブラで寝ると、次の問題が発生する可能性があると、マイソール博士は述べています。

• 皮膚の炎症とくぼみ
• 呼吸と血流の制限
• 酸逆流の症状の悪化

そのため、ブラジャーを着用していないことを確認することが重要です。制限があります。ブラがきつすぎないようにするには、バンドとリブケージの間で2本の指を滑らせる必要があります。質問はありますか？フィットスタイリストの専門家チームに連絡してください。

「全体夜にブラジャーを着用しても、乳房組織のたるみを防ぐことはできず、睡眠の質を低下させるなど、さまざまな障害を引き起こす可能性があります」とMysore博士は述べています。話の教訓：彼らを解き放ちましょう！あなたの胸はあなたに感謝します。

キャシービショップによる追加の報告があります。