Creative Saplings

フレッシュマンゴーサルサレシピ

9月 11, 2020
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夏が正式に間近に迫っています。つまり、マンゴーの季節が近づいています!

私の意見では、マンゴーはそうではありません。レシピで必要な頻度で使用します。マンゴーを切る方法のチュートリアルができたので、サルサゲームを切り替えて、しばらくトマトのことを忘れましょう。マンゴータイムBBで、パーティーに参加します。

食料品店に行って、2 / $ 1を見つけるのが大好きです。マンゴー、家に帰って友達のためにこの新鮮なマンゴーサルサを大量に作ります。

このマンゴーサルサの材料には、甘いマンゴー、クリーミーなアボカド、カリカリの赤ピーマン、ハラペーニョ、コリアンダー、ライムジュースが含まれます。と塩とコショウ。おいしい!

マンゴーサルサの作り方:

マンゴーサルサの作り方は簡単です。あなたがしなければならないのは、いくつかの材料を切り刻んでボウルに加え、かき混ぜてチップをつかんで浸すだけです!

まず、これらの方法のいずれかを使用してマンゴーを切り、次にアボカドをチャンクに切り、大きなボウルに追加します。さいの目に切った赤唐辛子、さいの目に切ったハラペーニョ、さいの目に切った赤玉ねぎ、みじん切りのコリアンダー、絞りたてのライムジュースと塩とコショウを入れてかき混ぜます。必要に応じて調味料を味わい、調整してください。 YUM!

マンゴーサルサの使い方:

個人的には、トルティーヤチップスを浸すのが大好きですこのサルサですが、他にもたくさんの使い方があります!グリルしたチキン、サーモン、ブリトーボウル、グレインボウルをトッピングしたり、キノアと混ぜたり、サラダの上に使用したりできます。

このマンゴーサルサと組み合わせるレシピ:

ブラックサーモンタコスと禁断のライス&マンゴーワカモレ

ワンパンカリビアンジャークチキン

ジャークチキンとカリビアンライス&マンゴーサルサ

ファイヤークラッカーサーモン

30分のチリメープルライムサーモンボウルと禁断のライス

この簡単で新鮮なマンゴーサルサレシピをお楽しみください!群衆にサービスを提供するためにそれを2倍にしてください。

このマンゴーサルサを作る場合は、コメントを残して以下のレシピを評価してお知らせください。ご意見をお聞かせください。他の人にもレシピを作ってもらうのに役立ちます。 xo。

フレッシュマンゴーサルサ

4票から5

CourseAppetizer、Dairy Free、Gluten Free、Grain Free、Side Dish、Snack、Vegan、Vegetarian
キーワードマンゴサルサレシピ

準備時間15分

合計時間15分

サーブ4

アボカド、マンゴー、赤ピーマン、ハラペーニョ、赤玉ねぎなどのゴージャスな食材が詰まった新鮮なマンゴーサルサレシピ。この簡単な自家製サルサは、サーモン、魚のタコス、チキン、そしてもちろんチップスに浸すのに最適です!

材料

  • 1つの大きなしっかりしたアボカド、チャンクにカット(ほんの少し熟した)
  • 1 1/2ヒープカップのさいの目に切ったマンゴー(2つの大きな熟したマンゴーから)
  • 赤ピーマン1個、細かくさいの目に切った
  • 1/4カップの細かく刻んだ赤玉ねぎ
  • 1ジャラペノ、種をまき、みじん切りにする
  • 1/4カップの新鮮なみじん切りのシラントロ
  • 1つの小さなライムの皮とジュース
  • 味わう塩とコショウ

手順

  1. 場所ミディアムボウルにすべての材料を入れ、混ぜ合わせます。余分なコリアンダーを飾る。マルチグレイントルティーヤチップスを添えてください。サーモン、魚のタコス、エビにも最適です。 4-6を提供します。レシピを2倍にして10〜12食分にします。

レシピノート

より多くのスパイスのように、あなたのjalapeñoに種を残してください!

栄養
サービング:4サービング
サービングサイズ: 1食分(4に基づく)
カロリー:133kcal
脂肪:6.9g
飽和脂肪:1g
炭水化物:19.1g
繊維:5g
砂糖:8.9g
タンパク質:2g

レシピ:Monique Volz //野心的なキッチン| Eat LoveEatsによる写真撮影

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