今こそ、あなたの袖をまくり、命を救うときです。あなたも含めて。

アメリカ赤十字社によると、2秒ごとに誰かが米国は血液を必要としています。平均的な血液細胞の輸血は約3パイントですが、ドナーは通常、献血ごとに1パイントの血液を提供します。1人の自動車事故の犠牲者は100パイントも必要とする可能性があります。これは大量の血液です。献血の重要性についていつも耳にするのも不思議ではありません。しかし、ドナーにも多くの健康上の利点があることをご存知ですか？

有害な鉄の貯蔵を減らす

メイヨークリニックによると、米国では200人に1人です。鉄過剰症を引き起こすヘモクロマトーシスと呼ばれる状態の影響を受けます。私たちの多くは、症状が中年まで現れず、他の一般的な状態と重なるため、自分がその状態にあることすら知りません。献血者は定期的に過剰な鉄分を排除します。 Centers for Disease Controlは、血液中の鉄過剰症の患者に好ましい治療法として赤血球の除去を推奨しています。

心臓血管の健康を維持する

血液中の鉄分を減らすことによって、献血はまた、心臓発作や脳卒中のリスクを減らすことができます。 Journal of the American Medical Associationに掲載された研究によると、43〜61歳の参加者は、6か月ごとに献血した場合、心臓発作や脳卒中が少ないことがわかりました。 American Journal of Epidemiologyによる別の研究では、フィンランドの2,682人の男性のサンプルサイズで、少なくとも年に1回献血した人は、献血しなかった人よりも心臓発作のリスクが88％低いことがわかりました。

癌のリスクを減らす

鉄はまた、体内のフリーラジカルによる損傷を増加させると考えられており、癌や老化のリスクの増加に関連しています。 Miller-Keystone Blood Centerによると、一貫した献血は、鉄が血流から放出されるときの酸化ストレスの減少により、肝臓、肺、結腸、喉の癌などの癌のリスクが低くなることに関連しているとのことです。

、Journal of the National Cancer Instituteに発表された研究では、研究者は4年半の間に1,200人を2人のグループに分けて追跡しました。 1つのグループは年に2回献血によって鉄の貯蔵を減らしましたが、2番目のグループは何も変更しませんでした。研究の結果は、献血者のグループの鉄分レベルが低く、癌と死亡のリスクが低いことを示しました。

燃焼カロリー

休暇後、私たちは皆探しています私たちの食事療法を開始する簡単な方法のために。カリフォルニア大学サンディエゴ校によると、1パイントの血液の寄付ごとに約650カロリーを燃焼することができます。ただし、献血は減量計画と考えるべきではありません。献血の動機は少しだけあります。

無料の血液分析

献血すると、梅毒の検査が行われます。 HIV、肝炎、その他の病気。アメリカ赤十字社によると、テストは、血流に含まれるものに基づいて寄付する資格があるかどうかを示します。また、あなたの血液のサンプルは、あなたの同意を得て、現在または将来、追加の検査や他の医学研究に使用される可能性があることにも注意してください。

誇りを感じてください

そこにいる間献血にはいくつかの身体的利点がありますが、最も強力な健康上の利点は間違いなく心理的です。献血とは、どこかで誰か（または複数の人）が切実に必要としている助けを受けることを意味します。 「他の人を助けることから得られる心理的な健康上の利点は、身体的な健康上の利点と同じくらい役立つ可能性があります。袖をまくり上げてその椅子に座ると、あなたはあなたが違いを生んでいることを知っています-そしてそれはあなたを作ります気分がいいです。

1月18日水曜日の午前9時から午後3時までの血液ドライブにご参加ください。このイベントは、セントメアリーズメディカルセンターキャンパスの教育センター（本院の2階）、201 NW RD Mize Road、Blue Springs、Missouri、64014で開催されます。寄付するには17歳以上である必要があります。古い（または親または法的な保護者の同意を得た16歳）、体重は少なくとも110ポンドで、寄付当日は健康状態が良好です。

ご不明な点がある場合は、Lesa Weimann（816-655-）までお問い合わせください。 5362または[email protected]。