健康について話すことは、身体的、感情的、精神的にどのように感じているかについての情報を共有することを意味します。あなたの症状を説明し、他の懸念を提起する方法を知ることはあなたがあなたのヘルスケアのパートナーになるのを助けるでしょう。懸念事項について医師と話し合う：ワークシートと健康状態の変化について話し合う：ワークシートが役立ちます。

症状を共有する

症状は、身体の病気や障害の証拠です。 。症状の例としては、痛み、発熱、しこりやでこぼこ、原因不明の体重の減少や増加、睡眠不足などがあります。

症状を説明するときは、明確かつ簡潔にしてください。あなたの説明は、医師が問題を特定するのに役立ちます。身体検査と医療検査は貴重な情報を提供しますが、あなたの症状は医師を正しい方向に向けます。

医師はあなたの症状がいつ始まったか、何時に起こるか、どれくらい続くか（秒）を尋ねます？日？）、それらが発生する頻度、悪化または改善しているように見える場合、および外出や通常の活動を妨げる場合。

医師に電話または訪問する前に、時間をかけて症状についてメモしてください。あなたの症状を心配することは衰弱の兆候ではありません。あなたが経験していることについて正直であるということは、あなたが不平を言っているという意味ではありません。医師はあなたがどのように感じているかを知る必要があります。

あなたの症状について自問する質問：

• 私の症状は正確には何ですか？
• 症状は一定ですか？そうでない場合、いつ経験しますか？
• 症状を改善するために何かしますか？または悪化させますか？
• 症状は私の日常生活に影響を与えますか？どの症状ですか？どのように？

すべての薬に関する情報を提供します

可能です薬が相互作用し、不快で時には危険な副作用を引き起こすため。医師は、市販の（処方箋なしの）薬や薬草療法またはサプリメントを含む、服用しているすべての薬について知る必要があります。リストを作成するか、すべてを持参してください。あなたの訪問に-点眼薬、ビタミン、および弛緩剤を忘れないでください。それぞれを服用する頻度を医師に伝えてください。薬物アレルギーや薬物反応について説明してください。どの薬があなたに最適かを言ってください。あなたの医者があなたが使用する薬局の電話番号を持っていることを確認してください。薬の追跡：ワークシートが役立ちます。

新しい薬について医師にどのような質問をする必要がありますか？

あなたの習慣について医師に伝えてください

最善のケア、あなたの医者はあなたを人として理解し、あなたの人生がどのようなものかを知っている必要があります。医者はあなたがどこに住んでいるか、何を食べているか、どのように寝ているか、毎日何をしているのか、どんな活動を楽しんでいるのか、あなたの性生活はどのようなものか、そしてあなたが喫煙または飲酒するかどうかについて尋ねるかもしれません。あなたの医者に率直で正直になりなさい。それは彼または彼女があなたの病状を完全に理解し、あなたに最適な治療法の選択を推奨するのに役立ちます。

あなたの人生の他の懸念をあなたの医者と共有する

あなたの健康は大きな影響を及ぼしますあなたの人生の他の部分に。あなたの医者はあなたの人生がどうなっているのかあなたに尋ねるかもしれません。これは失礼でもおせっかいでもありません。あなたの人生で何が起こっているかについての情報は医学的に役立つかもしれません。離婚や愛する人の死など、人生の大きな変化やストレスについて医師に知らせてください。詳細に立ち入る必要はありません。「前回の訪問以来、妹が亡くなったことを知っておくと役立つかもしれません」、「最近、家を売らなければならなかったので、娘と一緒に引っ越してください。」

重病になった場合、ケアについて懸念や希望があるかもしれません。どのような選択肢があるかについて質問がある場合は、医師に相談してください。希望を特定することができます。事前指示書と呼ばれる法的文書。一般に、これらの問題について医師と話すのに最適な時期は、まだ比較的健康な状態です。メディケアと民間の健康保険が医師とのこれらの話し合いをカバーする場合があります。主題を取り上げる1つの方法は次のとおりです。言う：「私が非常に病気で、良くなる可能性が低い場合、病院で何が起こるかについて心配しています。その場合、一般的に何が起こるか教えていただけますか？」

事前ケア計画の詳細をご覧ください。

多くの高齢者が直面するもう1つの難しい決定は、ある場所に移動するかどうかです。彼らがより多くの助けを得ることができる場所—多くの場合、支援された生活施設。あなたがそのような動きを考えているなら、あなたの医者はあなたがあなたの健康と他の状況に基づいて賛否両論を比較検討するのを手伝うことができます。彼または彼女は、介護付き生活施設を見つけるのを手伝ってくれるソーシャルワーカーまたは地元の機関にあなたを紹介することができるかもしれません。

介護についての詳細を読んでください。

医師に伝えるべきことの詳細について

このコンテンツは、NIH National Institute on Aging（NIA）によって提供されています。 NIAの科学者やその他の専門家は、このコンテンツをレビューして、正確で最新のものであることを確認します。

レビューされたコンテンツ：2020年2月3日