EZバーは、手のひらをよりサポートするために、バーをねじったり、曲げたり、湾曲させたりした通常のバーベルのバリエーションと見なすことができます。 。カーリング位置にあるとき、EZカールバーの湾曲は、典型的なバーベルの場合のように手のひらが上向きではなく、自然な位置にあることを保証します。それらは通常、カーリングを伴う上腕二頭筋のエクササイズにボディビルダーによって使用されます。そのようなエクササイズは、通常のバーベルの場合ほどEZバーでは苦痛ではありません。

エクササイズにEZバーを使用する場合、ほとんどのボディビルダーは「EZバーの重さはどれくらいですか？」を知っています。と「カールバーの重さはどれくらいですか？」調べてみましょう！

EZバーの重さはどれくらいですか？

EZバーには2つのバリエーションがあります。

標準のEZカールバー

標準のEZバーは、通常のバーベルに比べて軽量です。では、EZバーの重さはどれくらいですか？標準のEZバーの重量は約10ポンドですが、ストレートバーベルの重量は約15ポンドです。

オリンピックEZカールバー/回転カールバー

オリンピックEZカールバーまたは回転カールバーは、標準のカールバーよりも重量があります。では、EZカールバーの重さはどれくらいですか（オリンピック）？それは約25ポンドの重さです。これは、それらがより長く、スリーブとベアリングアセンブリを備えているためです。それでも、35〜45ポンドの重さの典型的なオリンピックバーベルほど重くはありません。

カールしたい場合を除いて、オリンピックEZカールバーの購入に多額の費用をかける必要はありません。 100ポンドを超える重量。