にきびはにきびの軽度の形。皮脂や皮脂の過剰分泌により肌の毛穴が詰まると形成されます。さらなる細菌の作用と怠慢は、にきびを痛みを伴うにきびに発展させる可能性があります。必要なのは、この問題に対処するための小さなTLCだけです。どこから始めればよいかわからない場合は、DIYのにきび除去マスクのレシピのリストを用意しています。ご覧ください！

自宅で試すことができる黒ずみ用DIYフェイスマスク

ミルクとゼラチンのパウダーマスク

ゼラチンは、コラーゲンに由来するタンパク質です。主にデザートやキャンディーなどに使われますが、にきびの一般的な家庭薬でもあります。ミルクには乳酸が含まれているため、肌を明るくし、柔らかく保つのに役立つ場合があります。

必要なもの

• 小さじ1杯のゼラチンパウダー
• 小さじ1杯のミルク

対処法

1. ゼラチンパウダーになるまで材料を混ぜます完全に溶けます。ミルクとゼラチンを5〜10秒間電子レンジで加熱することもできます。
2. 混合物を冷まします。
3. 患部にマスクを広げ、乾かします。
4. はがします。

頻度

これは週に1回行うことができます。

卵白とレモンジュースマスク

卵白は皮膚から余分な油を吸収し、皮膚を引き締めると考えられています効果。また、肌の健康に欠かせない栄養素も含まれています。一方、レモンにはクエン酸とビタミンCが含まれており、皮膚に収斂作用があるため、皮膚をきれいにするのに役立ちます。

必要なもの

• 卵白1個
• レモン半分のジュース
• フェイシャルブラシ

対処法

1. 卵白とレモンジュースを混ぜます。小さじ1杯の水で希釈することができます。
2. 顔のブラシで顔全体に卵とレモンの混合物を塗ります。眉毛や目の近くに塗らないでください。
3. ティッシュペーパーを薄く貼り付けます。
4. ティッシュペーパーにブラシで混合物を塗り、別の部分と重ねます。ティッシュの。ティッシュペーパー片が皮膚に付着していることを確認してください。 2〜3層のティッシュを使用できます。
5. 乾かします。ティッシュペーパーをはがします。
6. 冷水で顔を洗います。
7. 保湿剤でフォローアップします。

頻度

これは週に2〜3回行うことができます。

注：サルモネラ菌に対する脆弱性が高まるため、生卵を肌に塗るのは必ずしも安全ではありません。しかし、多くの人がにきびの除去に使用しています。

蜂蜜と生乳

蜂蜜には多くの肌の利点があります。抗菌作用と抗炎症作用があります（1）。

必要なもの

• 大さじ1杯の蜂蜜
• 大さじ1杯のミルク

対処法

1. 大さじ1杯の蜂蜜とミルクをボウルに入れて混ぜます。
2. 混合物をマイクロ波で5秒間加熱します。濃厚なコンシステンシーを実現します。
3. 冷ましてから、患部にペーストを塗ります。
4. 30分ほど乾かします。
5. 皮をむきます。そっと外して顔を洗います。

頻度

このレシピを週に2〜3回行います。

オートミールとヨーグルトマスク

オートミールは、店で購入した剥離剤の良い代替品です。ざらざらした肌触りで、肌の角質除去によく使われます。ヨーグルトに含まれる乳酸は、肌をクレンジングして明るくするのに役立ちます。

必要なもの

• 大さじ4杯のオートミール
• 大さじ2杯のヨーグルト

対処法

1. オートミールを粗く挽き、大さじ2杯のヨーグルトを加えます。しばらくそのままにしておきます。
2. 混合物を顔に塗り、にきびがある部分を5分間優しくマッサージします。乾かします。
3. 洗い流します。

頻度

これは週に2〜3回行うことができます。

ゼラチンとレモンジュース

これは、基本的な自家製のにきび除去と毛穴クレンジングマスクです。ゼラチンは肌をクレンジングするのに役立ちますが、レモンジュースは渋くて明るい効果があります。

必要なもの

• 3杯のゼラチン
• 1ボウルミルククリーム
• 1杯のレモンジュース

対処法

1. ゼラチンが完全に溶けるまでミルククリームに混ぜます。
2. レモン果汁を混合物に加え、1回かき混ぜます。
3. マイクロ波で3〜4秒間温め、1回かき混ぜ、4秒間温めます。
4. 冷ましてから、マスクを顔に均一に塗ります。
5. 30分間乾かし、（乾いたら）きつく感じたら、はがします。
6. 顔を水で洗います。

頻度

これを週に2〜3回行います。

チャコールフェイスマスク

活性炭は、主に緊急の場合に過剰摂取に対処するために使用されます（その優れた吸収特性のため）。皮膚からバクテリア、汚れ、その他の不純物を取り除くのに役立ちます（2）。

必要なもの

• 1杯のベントナイト粘土
• 活性炭粉末小さじ1
• 水小さじ1

対処法

1. ベントナイト粘土、活性炭粉末をそれぞれ小さじ1杯混ぜます、および水。
2. 混合物を顔に塗り、乾かします。
3. 温水で洗い流します。
4. 保湿剤でフォローアップします。

頻度

これを週に1回以上行わないでください。木炭を使いすぎると、肌の自然なバリアが損傷する可能性があります。

ハニーアンドシナモンマスク

シナモンには抗炎症作用があります（3）。蜂蜜と一緒に、にきびと戦い、にきびを防ぐのに役立ちます。

必要なもの

• 小さじ1/2のシナモンパウダー
• 大さじ2の蜂蜜

対処法

1. 小さじ半分のシナモンパウダーと大さじ2杯の蜂蜜を混ぜます。
2. 混合物をTに広げます-ゾーンとあごを20分間そのままにします。
3. 温水で洗い流します。

頻度

これを使用できます週に2回マスクします。シナモンは少し刺すかもしれないことに注意してください。灼熱感を引き起こす場合は、使用を避けてください。

ターメリックとサンダルウッドマスク

ターメリックは、皮膚に塗布すると治療効果があります。ニキビを含む多くの肌の状態を改善するのに役立ちます（4）。サンダルウッドオイルには、抗炎症作用と抗感染作用があります。あなたがそれにアレルギーがない限り、それは刺激的ではありません（5）。したがって、このマスクを試す前に、必ずパッチテストを行ってください。

必要なもの

• 大さじ1ヨーグルト
• 小さじ1/2ターメリック
• 2〜3滴の純粋な白檀油

対処法

1. 大さじ1杯のヨーグルト、小さじ半分のターメリック、純粋なサンダルウッドオイルを2〜3滴。
2. 患部に混合物を塗ります。乾かします。
3. 洗い流します。

頻度

これは週に2〜3回行うことができます。

ベントナイトクレイマスク

ベントナイトクレイは、皮膚洗浄剤としてよく使用され、皮膚の治癒特性で知られています（6）。肌を清潔に保ち、不純物を取り除き、黒ずみを防ぐのに役立ちます。

必要なもの

• 2〜3杯のベントナイト粘土
• 水

対処法

1. ベントナイト粘土2〜3杯を水と混ぜてペーストを作ります。
2. ペーストをに塗布します。顔を乾かします。
3. 洗い流します。

頻度

このレシピを週に2〜3回使用します。

緑茶、アロエベラ、ゼラチンマスク

緑茶の摂取には多くの利点があります（ポリフェノールが含まれているため）。しかし、緑茶の局所塗布の証明された利点はありません。肌を落ち着かせる効果があると信じられています。アロエベラには抗にきび性があり、肌の質を改善するのにも役立ちます（7）。

必要なもの

• 1杯のゼラチンパウダー
• アロエベラジュース大さじ2
• 淹れたての緑茶大さじ1

対処法

1. ゼラチンパウダーを混ぜ、アロエベラジュースと淹れたての緑茶。
2. 混合物を電子レンジで10秒間加熱します。
3. 取り出して再度混合し、冷まします。
4. 混合物を顔に塗り、乾かします。
5. 乾いたら、はがします。

頻度

このレシピを週に2〜3回使用してください。

お肌のケアは、適切な製品を使用することから始まります。ただし、ダイエット、運動、局所塗布など、あらゆる角度から取り組む必要もあります。時々、あなたはあなたの肌を修復することを期待してあなたの顔にあまりにも多くの製品を適用することになるかもしれません。あなたが気付いていないのは、それらのほとんどがあなたの肌の健康に逆効果になる可能性のある化学物質を含んでいるということです。そのため、天然成分を含むスキンケアレジメンに従う必要があります。にきびにどのように対処しますか？以下のコメントセクションにメッセージをドロップしてお知らせください。

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ラモナシンハ

Ramonaは、ジャーナリストからコンテンツライターに転向しました。彼女は英文学の修士号を取得しており、5年以上にわたってデジタルの世界で執筆を続けています。彼女はスキンケアの執筆を専門としています。彼女は、ノボシビルスク州立大学が提供する「皮膚科：皮膚への旅」というタイトルの証明書コースを受講しました。彼女は、美しさは優れたスキンケアレジメンから始まり、日常生活からすべての毒素を排除する使命を帯びていると信じています。彼女は、読者が肌のタイプ/問題に固有の製品や成分を選択するのを助け、ガイドします。ラモーナが働いていないときは、彼女の本と音楽、おいしい料理、旅行への情熱が彼女を忙しくしています。