体にストレスがかかると、副腎がさまざまな臓器に蓄積されたブドウ糖の放出を引き起こし、血流中のブドウ糖レベルが上昇することがよくあります。

糖尿病の人にとって、これは、ストレスの発作の後に正常な血糖値を取り戻すことが非糖尿病患者よりも難しいと感じるため、特に問題になる可能性があります。

ストレスに関する一般的な誤解は、それが感情的な問題であり、しばしば不安、心配、またはうつ病に偽装されているというものです。

ただし、実際には、ストレスは物理的、栄養的、化学的である可能性もあります。

たとえば、ストレスは肉体的な痛みや病気として経験される可能性があり、事故、友人や親戚や親戚の死、他の人との対立などの状況によって引き起こされることもあります。

本質的に、ストレスは、私たちの体と感情に対するあなたのコントロールを変える傾向があるものと見なすことができます

副腎

副腎腎臓の上部にある部位は、主にストレスに反応してホルモンを放出する役割を果たします。脳の視床下部領域は副腎に化学信号を送り、副腎は肥大してエピネフリン（アドレナリンとも呼ばれます）とノルエピネフリンの2つのホルモンを産生します。

これらのホルモンは血中に放出され、いわゆる「戦うか逃げるか」の反応に備えて体を準備するのに役立ちます。

心臓をスピードアップし、気道と血管を広げ、血圧と筋肉の緊張を高めます。

ノルエピネフリンの主な役割は血圧の低下を防ぐことですが、エピネフリンは重要な血糖調節物質です。

血糖値が下がると、グリコーゲン（筋肉細胞や肝臓に貯蔵されているブドウ糖）をブドウ糖に変換し、正常な血糖値を維持します。

ストレスの多い状況では、血糖値を上げることが重要です。体は、多くの身体的および精神的活動に備えて、燃料（ブドウ糖）のレベルを上げるように指示されているからです。

エピネフリンの放出はこれを達成するのに役立ち、血圧の上昇と相まって、体のすべての部分への酸素とブドウ糖の供給を確実にします。

血糖値に対する長いストレスの影響

ストレスの繰り返しのエピソードは血糖値に深刻な変化を引き起こし、糖尿病患者が血糖値を管理するのを難しくする可能性があることに注意することが重要です低血糖（低血糖）の状態とリスクの増加。

絶え間ないストレスは副腎疲労を引き起こし、副腎不全を引き起こします。そのため、特に糖尿病の場合は、生活からストレスを取り除くことが重要です。