ブレンダーのグリーンジュース
マンハッタンでは気温が上昇し、夏が本格化しているため、タートルネックやフリースで歩き回ることができなくなりました。そのような服装を身に着けてふりをすることは完全に正常であり、絶対に適切です…そしてそれは間違いなく、たとえばビキニを着るような天候ではありません。
拒否、パーティー1の場合、テーブルの準備が整いました。
砂糖でコーティングしても意味がありません。モッツァレラチーズを詰めた、ワカモレをトッピングした、チョコレートに浸したこれらの部分のすべての良さから、短いカロリー休憩の時間です。だから私は、ケール、リンゴ、パセリ、きゅうり、セロリ、生姜、そして新鮮なレモンジュースを絞った、赤身の平均的なグリーンジュースでグリーンになります。さわやかな音ですか?
私は青汁シーン全体に新しい。数ヶ月前、私はそれらの流行の3日間のジュースクレンジングの1つにサインアップしました。しかし、150ドルと後で小さなチーズピザ(22時間後に洞窟に入れました)、それが固形食の一部である限り、私はジュース愛好家であると決めました。それで私は地元のカフェから毎週青汁を飲むようになりました。そこでのキーワードは「治療」です。プラスチック製のコップに入った数ポンドの液化野菜が6.85ドルかかることを誰が知っていましたか?
Facebookにジュースの写真を投稿した後のレシピのリクエストに加えて、ステッカーの衝撃が青汁のDIYテイクにつながりました派手なジューサーや特別なアタッチメントは必要ありません。このすばやく簡単なレシピはブレンダーで作られているため、ジュースを濾して一貫性を薄くするか、丸呑みを始めるか、ボリュームのあるパルプなどを選択できます。プロセスのビデオの概要:
このカロリークレンジングは比較的短命である可能性があることを警告します。水曜日にレシピが登場する場合としない場合があります。チーズケーキ…とトルティーヤ…そしてシナモンと砂糖が含まれます。KitchenAidスタンドミキサーのプレゼントについても触れましたか?水曜日に飲んでもう一度チェックして、勝つチャンスを手に入れましょう!
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材料
- 1 1 / 2cupswater
- 2cupskale
- 2つの青リンゴ、芯のある
- 1 / 2cupparsleyの葉
- 1中程度のキュウリ、四分の一
- 2つのセロリの茎、粗く刻んだ
- 1(1インチ)の生姜、皮をむいた
- 2杯のレモンジュース
機器:
- ブレンダー;細かいメッシュのふるい(オプション)
手順
リストされている順序ですべての材料をブレンダージャグに追加します。ジュースがよく混ざるまで、「液化」などの最高レベルの設定で材料をブレンドします。 (スムージーのコンシステンシーになります。)
果肉をジュースと一緒に楽しみたい場合は、グラスに混ぜてサーブします。より薄い粘稠度が必要な場合は、混合物を細かいメッシュのふるいに注ぎ、スパチュラを使用して、パルプをふるいに押し込み、できるだけ多くの液体を抽出します。濾したジュースをグラスに注ぎ、サーブします。
ケリーのメモ:
ジュースはパルプにするのが好きです-無料なので、さらに一歩進めるために、私は混合物をチーズクロスで濾し、できるだけ多くの液体を絞り出すのが好きです。好みの一貫性を選択しますが、もちろん、そのすべてのパルプには追加の心のこもった栄養素があります。
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