妊娠中の恥骨結合機能不全（SPD）によって引き起こされる骨盤痛
妊娠中の軍隊に参加するとき、あなたの義務のツアー骨盤前線で少なくともいくつかの活動を含めるようにしてください。しかし、「登録したよりも多くの鼠径部の痛みを経験しているようです。
恥骨結合機能不全（SPD）とは何ですか？
恥骨結合機能不全（SPD）は比較的一般的な（ただしまれに痛みを伴う）妊娠状態。これは、通常、恥骨結合機能不全（恥骨結合機能不全）で骨盤骨の両側をしっかりと結合した状態に保つ靭帯の弛緩によって引き起こされます。
ここでの原因はホルモンリラクシンです。これはこれらの関節を柔らかくして、赤ちゃんが世界に簡単に出られるようにします。
妊娠中の骨盤痛（鼠径部痛）
時には、靭帯。緩みすぎて妊娠のかなり早い段階で（症状は妊娠中期頃に始まる可能性があります）、恥骨結合が不安定になります。足を歩いたり動かしたりするとき、特に車に乗り降りしたり、階段を上ったり、服を着たりするときのように、片方の側がもう一方の側よりも大きく移動することがあります。
まれに、関節が著しく裂けることがあります—恥骨の恥骨拡張症と呼ばれる状態です。
実際には、体重を支えたり、ベッドで寝返りを試みたりします。骨盤（恥骨が触ると痛む）、股間、腰、時には臀部にひどい痛みを引き起こす可能性があります。股関節の痛みは内腿を伝わり、動くときにカチッという音やすり減りを感じることがあります。片足で立っていますか？苦悶。
骨を元の位置に戻す骨盤サポートベルトは、妊娠中の股関節の痛みを和らげることができます。ケゲルや骨盤傾斜などの骨盤運動も、骨盤の筋肉を強化することができます。それらのフロッピーの骨を安定させるのを助けるために。着替えるために座って、一度に一つのステップを踏み、重いリフトを避けますngとプッシュも役立つ場合があります。
妊娠中の骨盤帯痛の詳細
股関節の痛みがひどい場合は、理学療法、カイロプラクティック療法、安全な鎮痛剤について開業医に尋ねてください。 「特に妊娠しない限り、薬を服用しないでくださいあなたの開業医によってibed。赤ちゃんが生まれると、リラキシンの生成が止まり、関節が再び固まり、不快感が和らぎます。
これがAWOLの痛みです、