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答えはイエスとノーの両方です！妊娠期間によっては、乳首への刺激が子宮頸部と子宮に影響を与える可能性があります。これは、労働技術の効果的な自然誘導の1つです。期日を数日、最大2週間遅らせると、陣痛が始まる可能性があります。乳首への刺激により、体はオキシトシンを生成します。オキシトシンは収縮を引き起こすホルモンです。それらの収縮はあなたの子宮頸部が熟すのを助けます。成熟した子宮頸部は、より弾力性があり、薄くなり、短くなり、開いたり拡張したりし始めます。

37〜38週になるまで、乳首への刺激を行わないでください。

妊娠40週目ではありませんが、乳首への刺激は子宮頸部の陣痛の準備に役立ちます。あなたがそれを正しく行うならば、それはそれをより短くそしておそらく少し簡単にすることによってあなたの労働に本当に影響を与えることができます。あなたがそれに固執せず、そしてそれを長期間行うならば、それは何もしません。

ほとんどの女性は、効果を発揮するのに十分な長さの乳首刺激を行いません！

24年間の出産クラスの指導で、ほとんどの人が簡単かつ迅速に諦めることがわかりました。それから彼らはそれが何もしなかったと私に言います。それから私は「一度に1時間やりましたか？」と尋ねます。私が得る答えは通常、「いいえ」です。

それを機能させたい場合は、コミットメントを行い、一度に1時間それを維持する必要があります。乳首への刺激を数分間行っても効果はありません。

乳首への刺激によって乳頭がどのように変化するか：

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1。子宮の最初の仕事は、子宮頸部を消失または薄くして短くすることです。子宮頸部を長いタートルネックのように考えてください。それが本当に拡張し始めるためには、それはより短く、より薄くなければなりません。この子宮頸部の短縮と間引きは、子宮頸部の効果と呼ばれます。子宮頸部の検査があるときはいつでもパーセンテージで測定されます。タートルネックを頭上に引っ張る写真。首が頭を引っ張ると、最初は短くなり、次に広くなります。それが子宮頸部の働きです。赤ちゃんの頭がタートルネックを通り抜けるのと同じように、逆さまを除いて子宮頸部を通り抜ける様子を想像してみてください。乳首への刺激は、子宮頸部を薄くして短くするのに役立ちます。
2。子宮頸部を傷つけるには、赤ちゃんが下降し、子宮頸部が薄くなり、短くなる必要があります。乳頭刺激はオキシトシンに収縮を引き起こします。これにより、子宮は子宮頸部が薄くなり、赤ちゃんを押し下げるのに役立ちます。陣痛中や陣痛が始まる前でも収縮がある場合、子宮の筋肉はどこかに行かなければなりません。子宮のてっぺんに行きます。子宮の上部がどんどん厚くなり、赤ちゃんを子宮頸部に向かって押し下げるのに役立ちます。

自然分娩誘発のために子宮頸部を準備します

1。最初にケアプロバイダーに相談してください。あなたは健康な妊娠をしましたか？あなたの妊娠は低リスクですか？自宅で自然分娩誘発を行うのが安全かどうかを調べます。体と赤ちゃんが陣痛の準備ができていない場合、自然な陣痛誘発は起こりませんが、時が来たときに子宮頸部が開く準備ができていることを忘れないでください。
2。これを行う最も効果的な方法は、乳輪をこすったり、転がしたり、マッサージしたりすることです。乳輪は乳首を囲むくまです。乳輪は、赤ちゃんがお母さんから赤ちゃんにミルクを移すために吸うときに刺激されます。これはまた子宮収縮を引き起こします。だからあなたの乳輪に焦点を当てます。これらの収縮は、自然な陣痛誘発を引き起こしたり、子宮頸部の成熟を助けたりする可能性があります。
3。シャワーやお風呂で乳首を刺激し、保湿石鹸ややさしい石鹸を使うことができます。一度に5分間こすり、転がし、マッサージします。一度に1つの乳房を刺激します。
4。または、軽油やローションを使って乳房をマッサージし、乳首を刺激することもできます。月見草オイルには天然のプロスタグランジンが含まれています。プロスタグランジンは、頸部の消失と拡張を引き起こすのに役立ちます。このオイルを使用して、乳輪を含む乳房全体にマッサージします。
5。または、薄い服で乳輪とその周りの皮膚をこすったりマッサージしたりできます。
6。または、乳輪が含まれていることを確認して乳房全体をマッサージします。
7。あなたのパートナーにあなたの胸を吸わせてください。警告：これは収縮を引き起こすため、それほど快適ではありません。したがって、これをおそらく不快な感覚と永遠に関連付けることができます。
8。別の赤ちゃん（赤ちゃんを授乳できるお母さんを見つけるのは幸運ですが、可能です）、またはまだ授乳中の場合は自分の幼児に母乳を与えます。
9。さく乳器も使用できます。手動または電動搾乳器を使用して、乳首を刺激し、自然な陣痛誘発を引き起こすことができます。初乳が出る可能性が高く、保存して冷凍庫に保管できます。あなたはそれをあなたの赤ちゃんにスプーンで与えることができます。必ずしも赤ちゃんにボトルを与える必要はありません。

安全な乳首刺激のガイドライン

•一度に1つの乳房のみを刺激します。
•5回行います。一度に10分、乳頭刺激の間に10〜15分の休憩があります。
•休憩後、もう一方の乳首で再び開始します。
•乳頭刺激中に収縮が始まった場合は、収縮が終わるまで停止します。その後、もう一度始めます。
•子宮頸部に影響を与えるには、これを一貫して毎日、1日を通して数回1時間以上行う必要があります。できます！

医療提供者に確認し、妊娠37〜38週間以上になるまで開始しないでください。

乳首への刺激が陣痛を誘発する効果について調査で何がわかっているかを知りたい場合は、以下のRebecca Dekkerのビデオ（re：pregnancyに基づくすべての証拠に最適なリソースの1つ）をご覧ください。 。

安全で健康的な出産をお祈りします！

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