私たちが若い頃、私たちが幼児としてかんしゃくを投げたとき、私たちが得られなかったのはちょっとかわいいです

人々は私たちをなだめ、たぶん私たちを迎えに来て抱きしめ、「後で手に入れる」または「あなたはそれを手に入れる」とうんざりするような口調で私たちに話します。 「しばらく待たなければならない」。それから私たちの涙は拭き取られ、私たちの鼻の先の小さな鼻は拭かれ、そして私たちは再び地面にそっと置かれるでしょう。

私たちが年をとるにつれて、私たちの中には、順番を待ち、辛抱強く、他の人に配慮することを学ぶ人もいますが、そうしなかった人もいます。

私たちはかんしゃくを投げ続けますが、より成熟した洗練された方法で続けます。他の人に公平なシェアを要求するために、しかしもっと微妙に、そしてしばしば叫んだり、床を転がったりせずに泣きます。そして最後に、特別な扱いを期待し続けるのは…まあ、私たちが私たちであり、それに値するからです。当然です。

これが重要です…あなたはそれほど特別ではありません。そして、この記事ではその理由を説明します。

私！私！私！

精神分析の世界におけるナルシシズムと関連して、資格の感覚を持っていることは、自然であり、健康でさえあると簡単に誤解される可能性があります。結局のところ、私たちの両親や社会は、「私たちはユニークである」、「私たちは特別である」、「私たちはナンバーワンである」と絶えず私たちに言っていませんか？

真実は、資格の感覚は、私たちの周りの人々に害を及ぼすことが多く、長期的には間接的に私たちに害を及ぼすため、自己愛の悪性の形態です。本質的に、資格の感覚は、私たちが中心であるという信念によって確立され、支持されます。宇宙、そして宇宙が私たちのニーズや欲求を満たしていない場合、すべての地獄は解き放たれます。

この自己陶酔的な考え方は、私たちがそれほど特別ではない子供や若い大人として学ぶことに失敗した結果であることがよくあります、および他の人々は、私たちのニーズや欲求を満たすためだけに存在するわけではありません。

自己陶酔的な資格行動の典型的な例には、次のものがあります。

• ティムとエステルは長期的な関係にあります。ティムはフルタイムで働いて、小さな2ベッドルームのアパートでエステルとその子供をサポートしています。エステルは大部分を費やしています。ドレスやおしゃれなアクセサリーにかかるティムのお金。直面したとき、エステルは「貧しく孤独な生活」をしたくなかったと叫び、ティムはとにかく彼女を決して扱いません。
• アントニオは母親の家に予期せず現れますある夜、ベッドと食事を期待して酔っぱらった母親が、ガールフレンドに迎えに行くようにと言って拒否すると、彼は彼女と口論し、酔った怒りで車を走らせ、次の6か月間彼女と話をしませんでした。
• ケイティとシャンは親友です。しかし、ケイティが30分以内にシャンのテキストのいずれかに応答しない場合、シャンは彼女をブロックし、彼女と話しません。翔はケイティと「気にしない」と「彼女のことを忘れている」と非難して戦う。
• アレックスとベンは、もうすぐベンは謙虚で控えめな式典を望んでいますが、アレックスはそれが贅沢で高価であることを望んでいます。ベンが病気のときに結婚式の顧問と会うと、アレックスは予算を$ 5,000から$ 2に引き上げます。 0,000。ベンが気付いたとき、彼は怒って理由を要求します。アレックスは、彼は「ほんの少しの結婚式以上の価値がある」と言い、罪悪感がベンをそれを乗り越えさせます。

これらはほんの数例ですが、例証する無数の物語がそこにあります

16資格の感覚の症状

今では疑問に思うかもしれません：私には資格の感覚がありますか？人生の他の何かと同じように、スペクトルがあります、そしてあなたは本格的なナルシストではないかもしれませんし、境界性パーソナリティ障害を持っているかもしれませんが、他の人の生活を困難にするある程度の利己心を示すかもしれません。あなたが資格を持っている場合、症状は次のとおりです。

1.家族、子供、友人、知人、恋人、従業員、雇用主に非現実的な要求を課します。

2.物事がうまくいかないと、自分を気の毒に思う傾向があります。あなたが望む方法（自己憐憫）を考え出し、これを誇大妄想的で注意を引く方法で公然と宣伝します。

3。人々はあなたを「いじめっ子」、「操作的」、「冷酷」、「利己的」、「無駄」、または「うそつき」。

4。あなたは幸福に値すると信じており、それが起こることを確実にするために、しばしば他の人を犠牲にして、非常に、時には極端な長さになります。

5。受動的（サイレントトリートメント、うわさ話、噂の拡散など）または積極的（叫び、口頭/身体的虐待など）のいずれかで、あなたが望むことを行わない場合は、人々を罰します。

6。人生で「成功」するために、あなたはどんな長さでも行くことを信じます。

7。あなたは常に他の人を競争または「脅威」と見なします。

8.他の人との行動/相互作用の方法で多くの二重基準を示す傾向があります。たとえば、私は遅れて職務を忘れることがあり、コミットメント、しかしあなたはできません;私は自分自身を扱うことができますが、あなたはできません;私はあなたを虐待したり軽蔑したりできますが、あなたは私にできません。

9。あなたは与える以上のものを取る傾向があります友情と人間関係において。

10.ほぼ100％の確率で、他の誰よりも自分自身、自分のニーズや欲求に気を配る傾向があります。

11。交渉や妥協の時間。

12.あなたは自分が優先権を持っており、他人を踏むことを犠牲にしても常に最初に来るべきであるという根深い信念を持っています。

13。人々いつもあなたの行動や発言に腹を立てたり動揺したりしているように見えます。

14。一般的に、あなたは他の人よりも自分が優れている、または重要であると考えています。他の人はこれを見て、疑いなくあなたを尊重します。

15。あなたは賞賛と崇拝を切望します。

Shadow Work Journal：

精神の最も深く暗い隅を旅してください。あなたの内なる悪魔を受け入れ、あなたの隠された贈り物を明らかにし、そしてあなたの精神的な成長の次のレベルに到達してください。これは深くて強力な作業です！

16。あなたは他の人よりも自分の優位性や優越性を主張し、それを第二の性質と見なすのが好きです。

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私たち全員が人格の欠陥に苦しんでいることを覚えておくことが重要です。私たちの中にはけちな人や非常に不安な人もいますが、他の人は資格の複雑さを感じています。この自己陶酔的な特徴を示す傾向がある場合は、自分の生活や他の人の生活の質を向上させるために、ゆっくりとそれを乗り越える方法がたくさんあります。例：

• より多くの自己認識を発達させる。自分の考え、感じ、行動を意識しないと、それほど遠くまで進むことはできません。
• 世界に対する内面の期待を特定し、根深い信念と理想（ここではシャドウワークが非常に便利です）。多くの場合、資格の感覚は、あなたが気づいてさえいないかもしれない不健康または非現実的な認識から生じます。
• あなたの信念、理想を押し付けることなく、人生をそのまま受け入れるように働きます。期待。これには、許しを実践し、人々が自然な状態でいられるようにすることが含まれます。
• 思いやりと共感を育むことに集中します。 「これは他の人にどのような影響を与えますか？」、「彼/彼女は今どのように感じていますか？」、「私が彼女/彼だったらどう思いますか？」心を広げ、新しい有益な考え方を受け入れるのに役立ちます。
• 他の人と祝い、他の人を祝います。幸福に注意を払います。そして他の人の喜び：共有される幸福は幸福の倍増です。また、あなたの人生の人々に感謝することで、彼らがどれほど特別であるかを見て、彼らをより重要視することができます。
• 悪性の種類ではなく、真の自己愛の育成にゆっくりと取り組みます。

変化は一夜にしてもたらされるものではありませんが、献身的で力を与えることで、あなたの人生は永続的に変わる可能性があります。より良い。