世界的な社会的および経済的負担の糖尿病の貢献について多くのことが言われています。これは、インドだけでなく世界中で最も一般的な状態の1つです。 WHOによると、2014年には、世界中で4億2200万人が糖尿病と診断されました。 WHOはまた、糖尿病の有病率は過去30年間で着実に増加しており、低中所得国で最も急速に増加していると述べた。世界保健機関は、糖尿病を、血糖値（または血糖値）の上昇を特徴とする慢性の代謝性疾患と定義しています。これは、時間の経過とともに、心臓、血管、目、腎臓、神経に深刻な損傷をもたらします。研究によると、糖尿病は体重に影響を及ぼし、場合によっては死に至ることもあります。
糖尿病とその合併症についての認識の欠如、診断の遅れは、適切な糖尿病管理のために悪化することがよくあります。糖尿病患者は、食事とライフスタイルに特に注意する必要があります。糖尿病患者が血糖値を下げる可能性があるため、砂糖やジャンクフードを避けるように求められていることをご存知かもしれません。しかし、まだ多くの食品があり、結局「安全」なカテゴリーにあるかどうかを判断するのは難しいことがよくあります。たとえば、ドライフルーツは健康と栄養面でのメリットの宝庫と見なされることがよくありますが、糖尿病患者にはお勧めできません。これは、ドライフルーツが濃縮された形の新鮮な果物であるためです。つまり、ドライフルーツは糖分が多く、グリセミック指数が非常に高くなっています。

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糖尿病患者は食事とライフスタイルに特に注意する必要があります

同様の種類の混乱が蜂蜜の場合にも続いています。栄養士は、それが精製糖のより健康的な交換にどのように役立つかについての噴出を止めることはできません。しかし、それは糖尿病患者にとって良いニュースですか？糖尿病患者が蜂蜜を飲むのは安全ですか？調べてみましょう。
専門家によると、糖尿病患者の砂糖を蜂蜜に置き換えることの追加の利点はありません。
どちらも血糖値に影響を与える可能性があります。はちみつはグラニュー糖よりも甘いので、はちみつを少量使用すると摂取量が大幅に減少します。砂糖のように精製工程を経ていないので、少し健康的な選択でもあります。しかし、それでも糖尿病患者にはお勧めできません。
栄養士のルパリ・ダッタ博士は、「糖尿病患者が蜂蜜を摂取することは絶対に禁止です。蜂蜜は砂糖とほぼ同じ栄養プロファイルを共有しています。もちろん、ミネラルがわずかに多いため、フィットネス愛好家にとってはより良い代替手段になりますが、それでも蜂蜜は糖尿病患者にとって安全な賭けとは言えません。」
「高血糖はすでに悪いですが、変動があると悪化します。変動血糖値は糖尿病患者の健康にさらに悪影響を及ぼします。朝の糖度が安定していて、蜂蜜を摂取して血糖値が400に達することだけを考えている場合は、彼女は付け加えます。
Drによると。ルパリ、消費する前に、医師または栄養士に相談して、蜂蜜のどれだけが安全か、またはまったく安全かを判断させる必要があります。

同じことがoにも当てはまります蜂蜜、アガベシロップ、メープルシロップなどの「天然甘味料」。
これらの天然甘味料は高度に加工されていませんが、少なくとも白砂糖と同じ数の炭水化物が含まれています。
マクロビオティック栄養士で医療従事者のShilpa Aroraは、「スプーン一杯の蜂蜜をお茶やコーヒーに加えることは確かにありません。糖尿病患者に推奨されます。ただし、蜂蜜が必要な場合は、多くの栄養士が生の有機蜂蜜にレモンを適度に混ぜてアドバイスします」
コメント専門家に相談し、自分で決定するのではなく、食事と服用に十分注意してください。 。