By PapaBob

George Foreman Grilling Chart：
MEAT
DUAL CONTACT GRILLING TIMES
BONELESS STEAK
Marinate必要に応じて。ステーキの厚さは1 / 2〜1インチにする必要があります。ミディアムレアの場合は4〜7分間、ミディアムの場合は6〜9分間グリルします。
鶏の胸肉
骨なしの製品のみを使用します。鶏の胸肉はそのまま、または調理できます。調理時間を短縮するために叩きます。完全に完了するまで、約4〜6分グリルします。
魚の切り身
フォークでテストしたときに、切り身が簡単に剥がれるまで調理します。厚さ1/2インチあたり2〜3分間グリルします。
魚のステーキ
マグロ、サーモン、ハリバット、ソードフィッシュのステーキは、厚さが1 / 2〜1インチである必要があります。必要に応じて調理する前にマリネします。厚さ1/2インチごとに2〜3分間グリルします。
地面ビーフパティ
パテは1 / 2〜3 / 4 “の厚さである必要があります。完全に調理されるまでグリルします。5〜8分間調理します。
ハムステーキ
調理済みのハムステーキは、加熱されるまでグリルする必要があります。 5分。
ホットドッグとソーセージ
調理済みの製品の場合は、2〜3分加熱されるまで調理します。生の製品の場合は、最初にフライパンでほぼ完了するまで事前調理し、次にグリルで4〜6分完全に調理されるまで調理を終了します。 。
ラムチョップ
チョップは骨なしで、厚さは1 / 2-1インチである必要があります。 6〜8分間グリルします。
ポークチョップ
厚さ1 / 2〜3 / 4 “の骨なし製品のみを使用します。中央がわずかにピンク色になるまで、約6〜8分間グリルします。
ポークテンダーロイン
骨なしテンダーロインを縦半分に切ります。6〜9分間調理します。
シュリンプ
エビがピンク色になり、触ると弾力があるまでグリルします。2-1/ 2〜4分間調理します。