最初に目覚めたときの朝の息を新鮮にして、あなたとあなたのパートナーを幸せにします。口臭は、睡眠中に唾液が乾くために発生します。これにより、バクテリアが蓄積し、悪臭を放ちます。冷静を保つ！臭いを減らして取り除くための治療法があります。

朝の呼吸の背後にある科学

わかりました、わかりました。おやすみなさいの後に、有毒な朝の息を取り除きたいと思っています。なぜあなたはそれで目を覚ますのですか？科学は、私たちの睡眠中に多くの身体機能が停止または減速することを教えてくれます。これには、唾液を生成する腺が含まれます。唾液は口臭と戦う上で重要な役割を果たします。唾液には大量の酸素が存在し、嫌気性菌を殺します。

さらに、唾液は、臭いを発生させる細菌に燃料を供給する口の中の食物粒子を取り除くのに役立ちます。唾液が少なくなると、バクテリアは急速に増殖し、臭い息を作ります。睡眠中にいびきをかいたり、口から呼吸したりすると、朝の呼吸がさらに悪化し、ペストになります。口の乾燥は依然として口臭の主な原因です。

朝の呼吸の他の要因

他にもいくつかの原因があります。彼らは、成人の約50％が生涯に口臭または口臭を経験することを発見した研究に貢献している、とアメリカ歯科医師会は報告しています。他の原因のいくつかをリストアップしました：

• 虫歯または虫歯
• キャップまたはクラウンがセメントを失う、「セメントウォッシュアウト」とも呼ばれる
• タマネギ、ニンニク、コーヒーなどの特定の食べ物や飲み物
• タバコとアルコールの使用
• 歯肉炎、または歯肉炎、歯周病、または歯周病
• 感染症やアレルギーによって引き起こされる口、鼻、喉の問題
• 頻繁に虫歯になる
• 薬
• 糖尿病、肺の感染症や膿瘍などの病気、腎臓や口臭、酸逆流、その他の胃腸の状態
• 不十分な虫歯
• 定期的な虫歯の欠如

すべての虫歯を取り除く場合は、注意してください関連する原因でまだ口臭がある場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。

朝の息をなくすための治療

もちろん、あなたの前に良い虫歯を練習してください眠りに落ちることはあなたの朝の息をmoにするための最良の方法です再新鮮できれい。歯磨き、デンタルフロス、うがい、うがい薬は、口臭の原因となるほとんどの食物粒子を適切に取り除きます。

舌スクレーパー

口臭の約85％をご存知でしたか？あなたの舌の後ろから来ますか？舌を突き出して、後ろの白または茶色のコーティングを確認します。ここでバクテリアがたまり、揮発性硫黄化合物（VSC）を生成します。硫化水素とメチルメルカプタンが主な悪臭化合物です。

そのため、オレンジビーチファミリーデンティストリーのローレン博士や他の歯科専門家は、寝る前に舌の後ろに舌スクレーパーを置いて引っ張ることを勧めています。それをきれいにするためにそれを転送します。多くのブランドが存在します。酸っぱい朝の息をなくすのに役立つ、あなたが一番好きなスクレーパーを見つけてください。

唾液刺激剤

さまざまな口内乾燥製品もあります。これらは唾液の流れを増加させ、睡眠中に一晩口の中にとどまることができるものもあります。夜中に目が覚めた場合は、必ず口の中で水をかき混ぜてください。

重曹

朝のうがいの戦いで役立つもう1つのツール：うがい薬寝る前に重曹。これはあなたの口の中にバクテリアを殺すのを助けるアルカリ性の環境を作ります。小さじ1杯の重曹を1カップの水に入れ、1分間うがいをします。先に進んで、溶液の一部を飲み込んで喉を覆うのは安全です。最も重要なことは、効果を維持するために、これを行った後に口をすすぐことはしないでください。

口腔プロバイオティクス

新しい研究では、主に健康的な消化を促進することで知られる口腔プロバイオティクスが歯科の改善につながる可能性があることが示唆されています衛生。経口プロバイオティクスは、悪玉菌の量を抑える善玉菌です。さらに、調査結果は、歯のホワイトニングや歯茎の出血の減少など、口の健康に対する他の利点を示しています。

オレンジビーチファミリー歯科は、すべての歯科ニーズなどを処理します！

朝の出血やその他の歯の問題について質問がある場合は、オレンジビーチファミリーデンティストリーのフレンドリーなチームメンバーにお尋ねください。定期的な清掃やその他の歯科治療の予約をスケジュールするには、今日お電話ください。私たちはあなたの経験を可能な限り快適でストレスのないものにします。