目が悪くなりますか？眼鏡の処方を増やすことは解決策ではないかもしれません。かすみ目、かすみ目、濁り、油っぽい、または焦点が合っていないように見えるものは、必ずしも屈折異常の変化を示すとは限りません。
「かすみ目は、より穏やかなものである場合もあれば、非常に有害なものである場合もあります。米国眼科学会の眼科医兼臨床スポークスマンであるレベッカ・テイラー医学博士は、「かすみ目は正常ではありません。持っている場合は、チェックアウトしてください。」
このリストで最も一般的な原因のいくつかに目を細めてください。また、なじみのある音があれば、アイドキュメントに電話して予約を設定してください。

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のぞき見が乾いている

かすみ目の最も一般的な原因の1つは、ドライアイです。あなたはそれを持っていると思いますか？瞬きした後に視力が改善した場合は、何かに取り組んでいる可能性があるとテイラー博士は言います。
目の前のドーム型の表面である角膜は、見るために十分に潤滑されている必要があります。明らかに。十分な涙が出ない場合、または涙の質が高くない場合は、角膜の上の細胞が剥がれ落ちます。角膜が乾くと、油でこすられた窓ガラスを通して見るようなものです、とテイラー博士は言います。
ドライアイは、いくつかの薬、さらにはいくつかの習慣によって引き起こされる可能性があります。読書、ビデオゲームのプレイ、テレビの視聴、またはコンピューターでの作業はすべて、まばたきの速度を低下させる可能性があるため、原因となる可能性があります。したがって、「20-20-20ルール」に従って目をリラックスさせてください。20分ごとにこれらのアクティビティを実行し、20フィート離れた場所に20秒間焦点を合わせます。
まだ目がざらざらしていて疲れている場合、人工涙液を使ってリフレッシュすることを検討してください。ただし、リウマチ性関節炎、狼瘡、甲状腺疾患などの他の病状の症状でもある可能性があるため、必ず医師の目の乾燥を確認してください。

あなたは昨夜奇妙な眠りをしました

睡眠が目を細める原因となる方法は次のとおりです。シャットアイ中に顔が枕にぶつかると、朝、深刻な目の乾燥で目が覚める可能性があります。夜中に動くと、まぶたが枕に引っ掛かり、眼球から引き離されます。サハラのような乾燥が起こります。これは、より重い男性によく見られる、フロッピーまぶた症候群と呼ばれるものの兆候です。
“彼ら常にかすみ目、不快感、刺激を感じる可能性があります」とテイラー博士は言います。
空気を吹き込むと目を乾かす可能性もあるので、寝室のファンを冷やしてください。また、目が圧迫された状態で（たとえば、手や腕で覆われた状態で）眠ることは、組織の圧迫を引き起こし、オーブ内の循環を制限し、目覚めたときにぼやけを引き起こす可能性があるため、ノーノーです。 。テイラー。

あなたはいくつかの錠剤をポップしました

高血圧の錠剤、経口ステロイド、睡眠薬、勃起不全薬など、さまざまな薬がぼやけて見える可能性があります。
追加料金を支払うOTCアレルギー薬ジルテックとクラリチンを含む抗ヒスタミン薬に細心の注意を払ってください。テイラー博士によると、これらは体内で化学反応を引き起こし、涙の生成を減らす可能性があります。
さらに悪いことに、抗ヒスタミン薬は、特に遠視の場合やアジア系またはアメリカ系インド人の場合、狭角緑内障のリスクを高める可能性があります。降下。 「彼らの目はその種の緑内障のために設定されており、抗ヒスタミン薬がそれらをひっくり返す可能性があります」とテイラー博士は言います。
薬を服用していて視力がぼやけて痛みを伴うことに気付いた場合は、眼科医に連絡してください。

連絡先が嫌です

2011年のオプトメトリーとビジョンサイエンスの研究では、コンタクトレンズ着用者の85％がレンズケアの実践に有能であると考えていましたが、研究者は実際に良好なコンプライアンスを示したのはわずか2％でした。 Womp womp。
科学者たちは、レンズで寝ているために参加者をドッキングしました。理由：レンズが長すぎると、余分な量のタンパク質でガンキーになり、視力がぼやける可能性があります。
「まるで窓に小さなゲルの塊を塗ったかのようです」とテイラー博士は言います。 「それが視力が低下する理由です。」
さらに、レンズの装着が長すぎたり、レンズを誤って掃除したりすることは、研究の多くの人々に共通するもう1つの問題であり、レンズに細菌や寄生虫が蓄積する可能性があります。もちろん、深刻な眼の感染症のリスクが高まります。
レンズの手入れをしっかりしてください。レンズを毎日取り出し、正しく清掃し、ソリューションを変更し、毎月ケースを交換してください。また、赤みや痛みを伴うかすみ目に気付いた場合は、眼科医に伝えてください。

血糖値が非常に高い

かすみ目は、目だけでなく、全身に何か問題があることを示している可能性があります。 。場合によっては、糖尿病の最も初期の警告サインの1つになることもあります。
血糖値が高くなりすぎると、目の中の水分が移動し、レンズのサイズが変化する可能性があります。そして、サイズが変わると、あなたの目は異なって焦点を合わせます、とテイラー博士は言います。
良いニュースは？血糖値を抑えると、通常、視力は正常に戻ります。そして、糖尿病をコントロールし続ければ、その状態が続く可能性があります。しかし、血糖値が急上昇し続けると、網膜が損傷したり、視力が低下したりする可能性があります。
結論：視力に大きな変化が見られた場合は、ぼやけが多く、近くまたは遠くに焦点を合わせる能力の低下—予定をスケジュールします。あなたの目の医者はあなたの糖尿病を検査し、目の検査を勧めるかもしれません。

あなたの目は白内障によって曇っているかもしれません

白内障のリスクは年齢とともに増加しますが、実際には次の場所で発症する可能性があります。テイラー博士によると、年齢を問わず、または一緒に生まれることもできます。
白内障は、目のかすみ（特に夜間）、読みづらさ、色の歪みを引き起こす可能性のある、目のレンズの曇りまたは不透明な領域です。糖尿病の人、コルチコステロイドなどの薬を服用している人、喫煙している人によく見られます。
オーブを追い抜く前に、攻撃に乗り、白内障を予防してください。発作セッションを見逃さないことから始めることができます。ローレンスバークレー国立研究所の新しい研究によると、ランニングは白内障のリスクを減らすことができます。その効果は、激しく行くほど顕著になります。

脳卒中の可能性があります

視力の症状は、本格的な脳卒中や一過性脳虚血発作（TIA）でよく見られ、ミニ脳卒中としても知られています。 2つの違い：ミニストロークは、流れるガーデンホースを数秒間圧着してから放す場合のように、血流が一時的に遮断されることです。一方、ストロークは、ホースを完全に結ぶようなものです。ミニストロークは、本格的なストロークが差し迫っている可能性があることを示す警告サインとして機能します。
TIAの症状は非常に早く発症する可能性があり、それほど長くは続かない可能性があります。かすみ目、きらめく光、または「カーテン」が視野の上部から中央に下がるのを見ることが含まれます、とテイラー博士は言います。
また、数秒間、灰色または暗くなった視力を経験する場合があります。数分。その他の症状には、聴力や味覚の変化、混乱、調整の問題、話し方の問題などがあります。
脳卒中は医学的な緊急事態であるため、脳卒中があると思われる場合は、すぐに治療を受ける必要があります。治療は発症から数時間以内に最も効果的です。