イージーフィッシュタコス
イージーフィッシュタコスは家族での食事に最適で、すばやく作ることができます。約20分！
このレシピは、白身魚の切り身（ティラピアやタラなど）を風味豊かなスパイスの混合物でこすり、柔らかくフレーク状になるまで焼きます。お気に入りのトッピング、魚のタコスソース、またはフレッシュマンゴーサルサのサイドを追加して、平日の夜の食事にぴったりです！
魚のタコス
魚のタコスは、私があまり頻繁に作っていない簡単な食事の1つです。それらは新鮮で風味豊かで、言うまでもなく誰もがそれらを愛しています…。冷蔵庫からテーブルまで20分。 Win / win !!
これらの魚のタコスは白身魚から始まります。私たちはティラピアが好きです（ただし、ティラピアが苦手な場合は、タラやハドックなどのお気に入りの白身魚を選択してください）。鮭を含め、どんな魚でも作ることができます。
トルティーヤはやさしく加熱する必要があり、小麦粉でもトウモロコシでもかまいません。コーントルティーヤの風味が好きです。
魚のタコスの作り方
- 魚の準備
魚を軽くたたいて乾かし、自家製のシンプルなスパイスミックスでこすります。以下のレシピ。
お好みの既製のタコスシーズニングやケイジャンシーズニングを使用することもできます。自分のスパイスを混ぜるのに数分しかかからず、味も良く、塩とスパイスのレベルを制御できます。 - 焼く
オーブンで魚を約15分間焼く…超高速！ - トッピングの準備
この15分間で、お気に入りのタコスのトッピングを切り刻んで準備します。魚が完成するまでに、トッピングの準備が整います。
魚のタコスで提供するもの
魚のタコスは1つで完全な食事であり、側面に多くの余分なものを必要としません！みんなが自分でドレスアップできるようにたくさんのトッピングを追加するのが大好きです。
魚のタコスを添える場合は、通常、コーンサラダやおいしいスペイン料理のようなシンプルなものです。ライス！
魚のタコスに何をつけるか
- さいの目に切ったトマト
- さいの目に切った玉ねぎ
- 細かく刻んだレタス
- コールスロー（またはオニオンスロー）
- コティヤチーズ
- アボカドまたはグアカモーレ
- 自家製サルサ
- 刻んだキャベツ
- フレッシュマンゴーサルサ
フィッシュタコスソースの作り方
よくある古典的なコールスローまたはオニオンスロー（下のレシピ）で魚のタコスを提供しますが、ソースが必要な場合は、以下が私たちのお気に入りの1つです！
以下を組み合わせて、タコスの上に小雨を降らせます：
- 各マヨネーズとサワークリーム大さじ3
- フレッシュライム1/2個からのジュース
- ニンニクパウダーとクミンのピンチとシラチャのティースプーン約1/2
これらはほんの数分かかります忙しい平日の夜にぴったりで、とても美味しくて軽い味わいになるように準備する必要があります。
好きな魚のレシピ
- パルメザン焼きティラピア
- サーモンパイナップルサルサのタコス
- サーモンコロッケ
- ハーブをまぶした焼きサーモン
- アスパラガスサーモンフォイルパケット
これらのフィッシュタコスは楽しかったですか？以下に評価とコメントを残してください！
レビューレシピ
イージーフィッシュタコス
準備時間10分サービング4人前著者HollyNilsson コースメインコースメキシコ料理成分
- ▢小さじ1½ポンドのティラピアまたはタコス/ハドックの切り身
- ▢小さじ1杯のオリーブオイル
こすり
- ▢チリパウダー大さじ1
- ▢クミン小さじ1/2
- ▢小さじ1/2ガーリックパウダー
- ▢小さじ1杯のパプリカ
- ▢½小さじ塩
- ▢小さじ1/2ペッパー
- ▢オレガノ小さじ1
- ▢小さじ1/2オニオンパウダー
タコス
- ▢86インチのトウモロコシまたは小麦粉のトルティーヤ
- ▢スライスしたアボカド1個
- ▢ライムウェッジ1個
- ▢味わうトッピング
フィッシュタコスソース（オプション）
▢小さじ2杯のマヨネーズ
手順
-
オーブンを400°Fに予熱します。
-
すべての魚のタコソースの材料を小さなボウルに入れて取っておきます。
-
こすり材料を組み合わせて、魚の大さじにこすります。羊皮紙で裏打ちされた鍋に魚を置き、オリーブオイルを振りかけます。
-
12〜15分間、または薄片状になって調理されるまで焼きます。
-
パッケージの指示に従ってトルティーヤを加熱します。
-
魚を大きな塊に分け、トルティーヤに分けます。必要に応じて上に載せてサーブします。
レシピノート
栄養情報には、コーントルティーヤの2つの魚のタコスが含まれ、トッピングは含まれていません。
栄養情報
（提供される栄養情報は推定値であり、調理によって異なります使用する材料の方法とブランド。）