膣の乾燥は、私が毎週女性と話し合う症状です。通常、女性をクリニックに連れて行く主な理由ではありませんが、痛みを伴う性交や持続的な骨盤痛など、他の関連するテーマについて話し合うときにトピックが浮かび上がります。当然のことながら、膣の乾燥の問題は閉経期の女性によく見られます。膣の乾燥は、日常生活や性交に不快感を与えるため、まだ月経をしている若い女性にとってはより苦痛になることがあります。

膣の乾燥は、いくつかの要因によって影響を受ける可能性があります。エストロゲンは、おそらく外陰部と膣の健康に対する最も重要なホルモンの影響です。低エストロゲンは乾燥に寄与する可能性があります。食事療法や他の薬の使用も重要な要素です。ドライアイや口渇を引き起こす薬は、膣にも同様の効果があると期待できます。 2015年の興味深い研究では、毎日の経口大豆サプリメントが膣の乾燥を改善できることが示されました。

血中のエストロゲンレベルは月の間に変化し、月経周期ごとに共通のパターンに従います。ホルモン避妊薬を服用していない女性の場合、月経出血が始まる直前と直後の数日間でレベルが最も低くなります。この低レベルは、外陰部と膣の乾燥に寄与することがあります。エストロゲンとプロゲスチンの両方を含む経口避妊薬を組み合わせた女性は、そのような乾燥を経験する可能性は低いです。

一部の女性が、膣の乾燥、外陰部の痛み、かゆみなどの不快な症状を発症する理由を完全には理解していません。他の人が問題を抱えていない間、彼らの月経周期。最も可能性が高いのは、月経周期の終わりに予想されるより低いエストロゲンレベルによって悪化する追加の要因があります。これらの症状については、興味深い理論や進行中の研究がたくさんあります。

もちろん、これらの症状の最も可能性の高い原因を特定するために、女性が医療提供者と徹底的に話し合い、検査することをお勧めします。試験は、あまり一般的ではないが、より深刻な状態を見逃さないようにするのにも役立ちます。あなたのプロバイダーはあなたが治療の最良のコースを決定するのを手伝います。何度も、プロバイダーに会う前に複数の異なるクリームや他の在宅治療を試したことで、うっかり症状を悪化させた女性に会います。

膣の乾燥を減らすためにできることがいくつかあります。

• 膣に適切なpHになるように設計された潤滑剤の使用を検討してください。
• より多くの大豆を食事に取り入れ、膣の健康を増進する経口プロバイオティクスサプリメントを取り入れます。

期間中の外陰部の過敏症については、低シュウ酸塩の食事を検討してください。予想される出血の前の週の間に。低シュウ酸塩食の有効性に疑問を呈する人もいますが、それは一部の女性の痛みを改善するようです。そして、確かに、数回の月経周期でそれを試しても害はありません。

腎臓結石の可能性を減らすためにも使用される低シュウ酸塩食のいくつかのアイデアについて読んでください。

Robert Lee、MDは、産科&メイヨークリニックヘルスシステムの婦人科-メノモニーのレッドシダーの医師です。