クリトリスにはただ1つの目的があり、それは喜びです。したがって、頻繁な陰核の痛み（正式には陰核痛と呼ばれる）を経験することは、混乱し、落胆する可能性があります。他の外陰部の痛み（正式には外陰部痛と呼ばれます）と同様に、クリトリスの痛みは非常に一般的です。しかし、それはそれが正常であることを意味するものではなく、単に無視するか、苦しむべきです。

クリトリスは見た目よりも大きい

痛みのトラブルシューティングを行うには、痛みを伴う体の部分について詳しく知ることをお勧めします。クリトリスは、膣の数インチ上にあるほんの少しの隆起以上のものです—その部分はちょうど頭（亀頭）です。クリトリスの残りの部分は内部にあり、膣を包み込みます。陰茎と陰核は同じ数の神経終末を持っていると推定されていますが、陰核ではそれらははるかに小さな空間に凝縮されており、さらに敏感になっています。この非常に敏感な性質のために、クリトリスは痛みやかゆみを起こしやすいです。ただし、それは正常であるという意味ではなく、無視するか、耐える必要があります。

クリトリスの感度

クリトリスの神経が束ねられているため、一部の人々は触ると過敏になります。刺激。その感度が不快感の原因である可能性があります。一部の人にとっては、この領域が非常に敏感であるという理由だけで、クリトリスに直接触れることは痛みを伴う可能性があります。この感受性は、慢性的な痛みであるクリトロジニアとは異なります。幸いなことに、陰核症はまれな状態であり、通常の陰核感受性は管理が容易です。

一部の人にとっては、この領域が非常に敏感であるという理由だけで、クリトリスに直接触れることは苦痛になる可能性があります。

クリトリスの感度の治療は、クリトリスに触れる方法を変えるのと同じくらい簡単です。体が興奮すると、痛みのしきい値が変わるからです。セクシーな時間の初めに、そして人が興奮する前に直接触れると、クリトリスが傷つくことがあります。しかし、人がより興奮するにつれて、クリトリスのタッチは本当に気分が良くなり始めることができます。どのような圧力とリズムがあなたに最適であるかを理解する1つの方法は、自慰行為をしながら実験することです。

クリトリスに優しくする

気楽に、気分が良くなるまで徐々に周りを回ってください。頭に直接触れるのではなく、クリトリスのフードに触れてストロークします。ほとんどのクリトリスは、すぐにDJトリートメントを楽しむことはありません。レコードを引っ掻くように、強く速くこすります。ゆっくりと進み、簡単に進み、気が向いた場合にのみ圧力とテンポを上げます。

クリトリスに潤滑油を使用する

クリトリスは膣のように潤滑剤を生成しないため、自分で持参する必要があります。乾燥すると摩擦が増し、痛みを引き起こします。独自の自然な湿り気、または店で購入したさまざまな潤滑剤（私たちのお気に入りはGood CleanLoveのAlmostNaked Organic Personal Lubricant）を使用して、クリトリスを指で滑らせます。

ほとんどのクリトリスはすぐにDJ治療を楽しんでいません。レコードを引っ掻くように強く速くこすります。ゆっくりと進み、簡単に進み、気が向いた場合にのみ圧力とテンポを上げます。

潤滑油と優しいタッチで問題が解決した場合は、おめでとうございます！セクシーな時間などにまだ膣の痛みが続く場合は、他の潜在的な原因を検討してください。

クリトリスのかゆみ？

クリトリス組織は敏感であるため、炎症を起こしやすく、かゆみを感じることがあります。クリトリスがかゆみを感じる理由はいくつかあります。クリトリスの痛みでは、かゆみのいくつかのケースは良性であり、家庭療法を使用するか、単に習慣を変えることで緩和を見つけることができます。時には、痛みを軽減するために必要なのは冷湿布またはアイスパックだけです。刺激やかゆみを和らげます。また、理由がより深刻な場合もあり、医師の診察が必要です。

かゆみを伴うクリトリスの原因と治療：

• 性的遊び中の直接接触。クリトリスに強く触れたり、速すぎたり、興奮する前に触れたりすると、かゆみを引き起こす可能性があります。‍

治療：性的遊びの最中はクリトリスを楽にしてください。触り心地が良くなるまで徐々に円を描きます。頭を直接ではなく、陰核包皮を撫でます。

• タイトな服。陰核組織は敏感であるため、それに対してタイトな衣服によって簡単に刺激される可能性があります。

‍治療：天然素材で作られたゆったりとした衣服を着用してください。ゆったりとしたズボンと下着、または綿のような通気性のある生地を試してみてください。

• 洗濯洗剤と香りの製品。洗濯用洗剤は刺激を与える可能性があるため、下着の洗濯に何を使用しているかを確認してください。外陰部洗浄剤として販売されている製品の多くには、デリケートな肌に刺激を与える可能性のある成分が含まれています。このような製品は、接触性皮膚炎として知られる、赤くかゆみを伴う発疹を引き起こす可能性があります。

‍治療：香りのある製品は避けてください。あなたはあなたのクリトリスと外陰部をきれいにするために暖かい水とあなたの手を使う必要があるだけです。

• ラテックスまたは潤滑剤アレルギー。アメリカ喘息アレルギー財団によると、アメリカ人の1〜6パーセントがラテックスにアレルギーがあります。他の外陰部は、多くの潤滑油にグリセリン、パラベン、プロピレングリコールが含まれているため、特定の潤滑油にアレルギーがある可能性があります。 ‍

治療：ポリウレタンやポリイソプレンのコンドームなど、ラテックスを含まない代替品がたくさんあります。 （ただし、これらのタイプのコンドームの有効性に注意してください。）反応する可能性のある成分を含まない天然潤滑剤を試すこともできます。

• フェミニンな衛生製品。あなたのクリトリスはあなたの期間中に傷つきますか？期間中に使用する特定のタンポン、パッド、または月経カップに敏感である可能性があります。‍

治療：パッドに切り替えます。すでにパッドを使用している場合は、別のブランドを試してください。症状が治まらない場合は、医療提供者に相談してください。

クリトリスを傷つけたりかゆみを引き起こしたりする可能性のある感染症

感染症が関与すると、クリトリスの痛みやかゆみがより深刻になります。 。最も一般的な感染症は、性感染症（STI）、膣イースト菌感染症、または細菌性膣炎（BV）です。 STI、BV、またはイースト菌感染症の場合は、必要なクリーム、軟膏、または薬を処方する医師の診察を受ける必要があります。

クリトリスの痛みやかゆみのその他の潜在的に深刻な原因

4つの感染症（STI、BV、UTI、またはイースト菌感染症）の他に、クリトリスを傷つけたりかゆみを引き起こしたりする可能性のある深刻な理由がいくつかあります。これらはまれな状態ですが、それでも知っておくとよいでしょう。

• 陰核癒着。外陰部の痛みと砂のような粒子の蓄積を引き起こす状態。またはケラチンパール。これらはクリトリスのフードとクリトリスの間の表面を引っ掻きます。‍
• 外陰部痛。これは、膣のかゆみおよび/または灼熱感、刺すような痛み、および/またはズキズキする痛みを経験するときですが、明確な根本的な原因を見つけることができます。‍
• Lichen sclerosus。これは、外陰部の水疱、瘢痕、斑点、裂傷、または出血を引き起こす可能性のある非伝染性の皮膚疾患です。‍
• 性的虐待。これには、外陰部、陰核、陰核、または膣の損傷または損傷が含まれる場合があります。身体的損傷に加えて、性的虐待による外傷も外陰部痛および膣炎の原因となる可能性があります。‍
• 糖尿病。糖尿病のような根本的な状態は陰核の痛みを引き起こす可能性があります。

その他の深刻な状態。非常にまれなケースでは、陰核の痛みがsyである可能性があります。癌や重篤な感染症などの生命を脅かす状態の症状。

医師の診察を受ける時期

陰核の痛み、かゆみ、灼熱感が悪化した場合は、医師の診察を受けることが重要です。あなたの医療提供者はあなたを診断し、必要な治療を処方します。これらの症状または状態のいずれかが発生している場合は、医療提供者に専門家の助けを求めることを検討してください。

• 軽度の刺激やかゆみが悪化した場合
• 101度を超える熱、寒気、急速な心臓が発生した場合
• 習慣を変えても、かゆみや痛みが治まらない
• 異常な分泌物がある場合
• 膣からの悪臭に気付いた場合
• 腹部、骨盤、または腰の痛みも経験する場合
• 外陰部または膣が激しい痛みまたは灼熱感を引き起こす場合
• 外陰部または膣の痛み、水疱、または斑点を検出した場合
• クリトリスが1日以上腫れていることを検出した場合
• 妊娠していて痛みやかゆみを感じている場合

治療せずに放置すると、これらは原因は深刻な合併症を引き起こす可能性がありますが、これらのことが起こることは非常にまれであることを忘れないでください。

クリトリスが傷ついたり、かゆみを感じたり、火傷したりする理由はたくさんあります。ほとんどの場合、原因は簡単に治療できます。とはいえ、注意すべき症状について自分自身を教育し、医療提供者にいつ助けを求めるべきかを知ることが重要です。結局のところ、クリトリスの痛みとかゆみは、何かがおかしいと体が言う方法であることを知っておいてください。あなたの体に耳を傾け、それが痛いときに停止します。痛みに苦しむ必要はありません。