お子さんの医師または看護師は、お子さんの症状に基づいて最善の治療法を決定するのに役立ちます。乳糖不耐症のほとんどの子供は、いくらかの乳糖に耐えることができます。これらの子供たちは、低乳糖食（乳製品が少ない食事）でうまくいきます。

乳糖の消化を助ける市販のラクターゼピルまたはドロップもあります。症状を止めるために乳製品を食べるときにピルを服用することができます。乳糖を一晩分解するためにミルクに滴を加えることができ、その後、乳糖を症状なしで摂取することができます。

乳糖不耐症の子供に食物が症状を引き起こすかどうかは、多くの場合、乳糖の量に依存します。食物。たとえば、1杯のミルクには約12グラムの乳糖が含まれていますが、1オンスのチェダーチーズには0.1グラム未満の乳糖が含まれています。これは、チェダーチーズの乳糖の量が1杯のミルクに含まれている量が100分の1であることを意味します。このため、ミルクを飲んだ後に腹痛を感じる子供たちの中には、チェダーチーズを問題なく食べることができるかもしれません。

他の子供は非常に少量の乳糖に敏感かもしれません。これらの子供たちは、乳糖を含まない厳格な食事が必要になります。つまり、乳製品は一切許可されません。すべての食品および食品ラベルは、ミルクが含まれていないことを確認するために注意深くチェックする必要があります。子供はそれぞれ異なるので、ヘルスケアチームと協力して、子供に最適な長期的な食事を見つけることができます。

チーズ、ミルク、アイスクリームなどの乳糖を含まない製品は、食料品店で購入できます。牛乳の代替品を見つけることも可能です。代用乳が子供の食事の大部分を占める場合は、ラベルを読んで、通常のミルクと同様のカロリーとタンパク質が含まれていることを確認してください。