痔核は一般的な問題です。 50歳までに、成人の2人に1人が恥ずかしい状態の影響を受けます。症状はさまざまですが（かゆみ、圧痛、直腸出血）、不快な場合があり、時には憂慮すべき症状もあります。

痔核は在宅ケアで自然に解消する場合があります。しかし、症状が気になる場合や改善されない場合は、オレンジカウンティの消化器病コンサルタントの消化器専門医チームがお手伝いします。

私たちは、あなたが持っている痔核の種類とあなたの症状に基づいて、個別化された治療計画を作成します。しかし、種類や重症度に関係なく、私たちは常にあなたの不快感を軽減し、将来の問題を防ぐために食事療法の提案をします。痔核に最適な食品と最悪の食品のいくつかをあなたと共有したいと思います。

繊維が豊富な食品を追加する

痔核を避けるための最良の方法の1つは、繊維を追加することです-あなたの食事療法に豊富な食品。食物繊維は、体が消化できない炭水化物の一種です。それはあなたの便にかさばりと水分を加え、通過しやすくし、排便を改善し、便秘を防ぎます。

排便時の便秘と緊張は肛門組織にストレスと圧力を加え、痔核の発生につながります。

食物繊維を増やすには、次のような食品を含めます。

• 全粒穀物（大麦、オート麦、全粒小麦のパン） ）
• 果物と野菜
• マメ科植物（豆とエンドウ豆）
• ナッツ
• シード

食物繊維を増やすときは、水分摂取量を増やす必要があります。物事をスムーズに実行し続けるのに役立つダイエット。食物繊維が多すぎて水分が不足すると、便秘を引き起こしたり悪化させたりします。メイヨークリニックは、1日12〜16杯の水分を推奨しています。

症状を悪化させる食品を制限する

排便を改善するために高繊維食品を追加することに加えて、悪化または便秘を引き起こす可能性のある食品を避けたいと考えています。便秘の引き金となる食品は異なる場合がありますが、最も一般的なものには次のものがあります。

• ミルク
• チーズ
• 加工食品（白パン、チップ、クラッカー、料理人）
• 赤身の肉
• 揚げ物

脱水症状を引き起こし、便秘を引き起こす可能性のあるアルコール飲料を制限することもできます。辛い食べ物は痔核をバックアップしませんが、痔核に関連する痛みや不快感を増大させる可能性があります。

食事を変更すると、痔核とそれに関連する症状が緩和される場合がありますが、痔核が悪化したり、改善、私たちは助けることができます。

内痔核には、FDA承認のCRH O’Reganシステムを使用します。これは、手術なしで効率的かつ快適に痔核を除去します。食べないことは、痔核に苦しむ期間に影響を与える可能性があります。食事療法で症状が緩和されない場合は、電話またはオンラインで、アーバイン、ハンティントンビーチ、タスティン、カリフォルニア州フットヒルランチなどの最寄りのオフィスに連絡してください。