新年の抱負はまだ流動的です。今こそ、2019年以降に誰になりたいかを考え始めるときです。より健康的な食事をしたい、習慣を破る、世界を違った形で見る、または単に素晴らしい読書をしたいなど、あなたの人生を変えるこれらの本を見てください。

ジュリーによる水中呼吸の方法オリンジャー

オリンジャーはあなたを彼女のキャラクターの生活に包み込むはずです。この受賞歴のある短編小説のコレクションは、愛、家族、自尊心、ぎこちなさ、そしてその間のすべてを扱っている若い女性を追っています。これらの9つの魅惑的な物語は、若者に伴う希望と失敗、そしてすべての複雑さに満ちています。

TaraWestoverによる教育

あなたはすでに聞いている可能性がありますこの現在のニューヨークタイムズのベストセラーについてですが、このリストから除外する方法はありませんでした。忍耐力についての本を探しているなら、教育を受けています。 Westoverは、世界の終わりに備えて缶詰を備蓄していた両親によってアイダホの山で育ちました。

適切な教育を受けていなかったウェストオーバーは、自分自身を教育し、17歳の教室に足を踏み入れました。この回想録は教育と自己動機付けの物語であり、刺激を与えることが保証されています。

ジュリーリスコットハイムによる本物のアメリカ人

彼女の回想録で、リスコットハリスは色の個人的な戦いの人々について書いていますよく知っています。アメリカの異人種間の黒人女性として、Lythcott-Harrisは人種差別、マイクロアグレッション、そしてそれによる自尊心の問題に取り組んでいます。本当のアメリカ人は自己受容の旅であり、黒人コミュニティの力です。

あなたはジェンシンセロの悪い人です

シンセロは生意気で、面白くて、非常に正直です。あなたは悪い人です。この本では、彼女は読者にあなたの素晴らしい人生を送り始めるために必要なことを正確に伝えています。

DavidGrogginsによる私を傷つけることはできません

生存者として虐待、偏見、そして貧困の中で、デビッド・グロギンズは暗い日をよく知っています。それでも、彼は人生のすべての障害を乗り越え、米軍のメンバーになりました。 Ca n’t Hurt Meは、暗闇から抜け出すグロギンズの旅と、読者が彼らの内なる力を利用して忍耐する方法についてです。

クリスタルハンナキムによって私を離れる場合

私は言うことができませんクリスタルハンナキムのデビュー小説については十分に良いこと。 If You Leave Meは、朝鮮戦争の影響を扱う複数のキャラクターの視点から設定されています。 16歳の難民ヘミリーは、未亡人の母親、病気の兄弟、そして何十年にもわたる彼女の人生への愛情に影響を与える選択に遭遇します。この小説はとても悲劇的に美しいです。

Unfu * k Yourself：Get Out of Your Head and Into Your Life by Gary John Bishop

Gary Bishopによると、この問題については、問題を把握する必要があります。より大きな人生に関して私たちが直面する最大の障壁は私たち自身です。このマニフェストには、すでにあなたの中にある偉大さを解き放つ方法に関する情報が満載です。

小さな美しいもの：愛と人生に関するアドバイスシェリルストレイドのシュガー

ランパスの匿名のオンラインコラムとして始まったものが、小さな美しいものに変わりました。 Tiny Beautiful Thingsでは、Wildの作者が、愛やセックスから、人生があなたに投げかけるすべてのことについてアドバイスを提供しています。

Just Mercy：A Story of Justice and Redemption by Bryan Stevenson

ブライアン・スティーブンソンは若い弁護士として、それを最も必要としている人々、つまり貧しい人々、女性、そして不当に非難されている人々を守るために設計された慣行である平等正義イニシアチブを設立しました。スティーブンソンがカバーする最初のケースは、彼が犯さなかったと誓う殺人で死刑を宣告されたウォルター・マクミリアンのケースです。ジャストマーシーは、正義の追求の物語であると同時に、時代の到来を告げる物語です。

ションダライムズによるイエスの年

何年もの間、スキャンダル、グレイズアナトミー、そして殺人を無罪にする方法クリエーターのションダ・ライムズは、イエスと言うのに苦労しました。 3つのヒットテレビ番組と3人の子供がいるので、「いいえ」と言うのはずっと簡単でした。しかし、妹が言うことは彼女に彼女の人生を再考させ、彼女は「はい」と言い始めます。ションダ・ライムズの陽気で心のこもった説明は、彼女がイエスと言い始めたときに彼女の人生がどのように変わったか、そしてあなたもそうすることができる方法について語っています。

希望の解剖学：ジェローム・グループマンによる病気に直面して人々がどのように勝つか

古代ギリシャ以来、希望は人間の生活に欠かせないものでした。ハーバード大学の医学教授ジェローム・グループマンは、希望が病気の経過をどのように変えることができるかを説明します。この本は、希望とそれが人生にとってどのように重要であるかについての新しい考え方を提供します。

質問の芸術：心配をやめ、人々に助けを求める方法をアマンダ・パーマーが学んだ

助けを求めることは、多くの人にとって、口で言うほど簡単ではありません。このパートマニフェスト、パート啓示は、ミュージシャンのアマンダパーマーが彼女の周りの人々に助けを求め始めた方法について語っています。この本は、読者に質問とそれがどのように彼らを助けることができるかについての彼らの考えに挑戦するように促します。

これは傷つきます：アダム・ケイによるジュニアドクターの秘密の日記

2004年から2010年、アダム・ケイは、ジュニアドクターとしての彼の経験を記録した日記をつけました。その結果、This is Going to Hurtは、ケイの直接の経験とそれに伴うすべての喜びと苦痛についての物語を語っています。

退屈で素晴らしい：間隔を空けることで最も生産的で創造的な自己を解き放つ方法Manoush Zomorodi

空想を新しいプロジェクトに変える方法を考えたことはありませんか？ Bored and Brilliantは、退屈と独創的で創造的なアイデアを結び付けます。この本は、読者が自分のデバイスやデジタル世界を見る方法を再考するのに役立つ一連の課題で書かれています。

ビッグマジック：エリザベスギルバートによる恐怖を超えた創造的な生活

この食べて、祈って、愛する作家は、彼女の創造的なプロセスを深く掘り下げ、インスピレーションについて独自の視点を提供します。ギルバートは、共感、恐れ、そしてインスピレーションを生み出すその他すべてについてアドバイスを提供します。

今の力：エックハルトトールによる精神的啓発へのガイド

今日のペースの速い世界では、多くの人が現在にとどまるのに苦労しています。 Power of Nowは、読者が現在の自分と現在にいることの意味に集中するのに役立ちます。

RobertGreeneによる習得

「マスター」になることはできません。グリーンは、チャールズダーウィン、ヘンリーフォード、モーツァルトなどの特徴を分析し、それらを成功させた理由と、あなたも成功する方法について話し合います。

フィービーロビンソンの「私の髪に触れることはできません」

人々はフィービーロビンソンの音楽の好みを「白」と呼び、彼女の後には食料品店の警備員が続き、もちろん人々は彼女の髪に触れるように求めてきました。ロビンソンは、「あなたは私の髪に触れられない」で、日常のマイクロアグレッションの経験について説明しています。

障害はライアンホリデイの道です

ホリデーは、についての実話のリストをまとめています。成功した人々がどのように障害を克服したか。アメリア・イアハートからLL Cool Jまで、ホリデーはこれらの国の名前がどのように一見不可能に見えたのかについて語っています。時々、私たちは岩の底にいることに気づき、上に戻るのに苦労します。 Broken Openは、悲しみを管理し、それを幸福に変える方法について説明しています。

グレッチェン・ルービンによる以前よりも優れています

砂糖をやめたいですか？より健康的な食事を始めたいですか？先延ばしをやめますか？ Better ThanBeforeがお手伝いします。この本は、読者が日常の課題を解決できるように作成されています。

JamesClearによる原子の習慣

あなたは、破ることができないような習慣に苦しんでいますか？習慣形成の専門家であるジェームズクリアは、悪い習慣を打ち破り、良い習慣を作る方法について実践的な戦略を提供します。

生まれた犯罪：トレバーノアによる南アフリカの子供時代からの物語

コメディアンとデイリーショーのホストであるトレバーノアは、文字通り犯罪から生まれました。ノアは、そのような組合が違法だった時代に、白人のスイス人の父親と黒人のコサ人の母親から来ました。その結果、ノアは幼少期の大半を屋内で過ごし、母親は彼を政府から隠していました。 Born a Crimeは、世界で自分の居場所を探している人に最適です。

A Sucky Love Story：Overcoming Unhappily Ever After by Brittani Louise Taylor

インターネットスターのBrittaniLouiseTaylorが試しました彼女がついにミロスに会う前のすべてのオンライン出会い系サイト。ミロスにとって、それは最初の場所での愛でしたが、テイラーの中の何かが彼女に走るように言っていました。

「これはラブストーリーではありません」とテイラーは書いています。「それは生存についての私の物語です。」

アリン・マーフィー・ヒスコックによる魔女のセルフケアの本

魔女のように自分の世話をしてください。魔女のセルフケアの本は、ストレス、悲しみ、強さを解放する方法についての呪文、薬、マントラを提供しています。