蜂蜜とシナモンの組み合わせは、繁体字中国語とアーユルヴェーダの両方で何世紀にもわたって使用されてきました。 5000年前にインドで設立された癒しのシステム。独特の治癒力を持つ2つの成分は、家庭薬として長い歴史があります。シナモンは人類に知られている最も古いスパイスの1つであり、蜂蜜の人気は歴史を通して続いています。過酸化水素を生成するシナモンのエッセンシャルオイルと蜂蜜の酵素は、成長を止めるのを助ける能力を持つ2つの「抗菌」食品を修飾します

ハチミツとシナモンの利点

ハチミツとシナモンのミックスは、飲料の香料や薬としてだけでなく、防腐剤としても使用され、効果的な抗菌特性により、従来の食品保存料に代わるものです。

また、アーユルヴェーダ医学では、蜂蜜は「ヨガバヒ」として知られ、「細胞や組織へのハーブの治癒力のキャリア」を意味します。処方で他の物質（ハーブやスパイスなど）と組み合わせると、特別な品質の蜂蜜と考えられています。その製剤の薬効を高め、より深い組織に到達するのを助けますi n体をより効果的に。そして、最もよく知られている混合物の1つである蜂蜜とシナモンは、多くの病気の自然な治療法であり、多くの健康上の利点の処方であると報告されています：

1）心臓病の予防：ジャムやバターを使用する代わりに、蜂蜜とシナモンパウダーをパンに塗り、朝食に定期的に食べます。長期的には、この蜂蜜とシナモンのレシピは、血管の閉塞、心臓発作、高コレステロール血症の予防に役立つと考えられています。

2）関節炎の痛みを和らげる：2つの成分でできたペーストを体の患部をゆっくりマッサージします。毎日蜂蜜とシナモンと一緒にお茶を飲むと、関節の痛みやこわばりを和らげることができます。

3）脱気を防ぐ：前に、ホットオリーブオイルのペースト、蜂蜜大さじ1、シナモンパウダー小さじ1を塗ります。入浴し、15分間放置して洗浄します。

4）ブラダー感染症の治療：小さじ1杯のシナモンパウダーと小さじ半分の蜂蜜を小さじ1杯のぬるま湯に混ぜて飲みます。この蜂蜜とシナモンの飲み物のレシピは、泌尿器系の細菌を破壊するのに役立ちます。

5）歯痛を和らげる：痛む歯にシナモンパウダーと蜂蜜のペーストを塗ります。

6）下部コレステロール：沸騰したお湯または緑茶に混ぜたシナモンパウダーに蜂蜜を加えて飲みます。

7）風邪を治す：ぬるま湯をグラスに混ぜて、寒い季節に免疫システムを高めるのに役立つシナモンパウダーのピンチ。副鼻腔をきれいにするのにも役立ちます。

8）消化不良を防ぐ：食べ物の前に取った蜂蜜のスプーン1杯にシナモンパウダーを振りかけると、酸味が和らぎ、消化不良を防ぎます。

9）長寿を促進する：シナモンとハニーティーを定期的に摂取して、免疫システムを強化し、ウイルスや細菌の攻撃から体を保護してください。蜂蜜を加え、お気に入りのお茶にシナモンパウダーを少し振りかけるだけです。

10）ACNEの予防：臨床研究では、シナモン樹皮抽出物の組み合わせが示されています蜂蜜（すなわち、蜂蜜とシナモンマスク）は、にきびの原因となる細菌に対して潜在的な活性を持っています（Scientia Pharmaceutica、2017年4月、85（2））。蜂蜜とシナモンパウダーを混ぜてペーストを作り、寝る前にそれをにきびと黒ずみに塗り、翌朝洗い流します。

11）減量を促進する：蜂蜜とシナモンの減量の結果については、毎日混合物を飲みます朝食の約30分前の朝に、蜂蜜のティースプーンとシナモンパウダーのティースプーンの半分を水で沸騰させ、胃を空にしました。ステップバイステップの説明：シナモンとハニーのレシピ。

シナモンにはインスリン活性を約20倍に高める能力があり、糖度の高い人（肥満の人、糖尿病前症）に利益をもたらすことができるインスリン増強特性（ポリフェノールA型ポリマーと呼ばれる水溶性化合物）（（Journal of Diabetes Science and Technology、2010年5月; 4（3）：685–693）および糖尿病患者）また、蜂蜜の休止状態の食事理論を読んで、蜂蜜が望ましくないコレステロールと脂肪酸の代謝にどのように寄与し、体に燃料を供給し、血糖値を維持するかを調べます。バランスを取り、回復ホルモンを燃焼させて体脂肪を蓄えましょう。

12）糖尿病の治療：蜂蜜とシナモンパウダーを温水に混ぜて、一日中新鮮な呼吸ができるようにします。

蜂蜜とシナモンの混合物は、非常に多くの病気の驚くべき潜在的な治療法であることに加えて、その香りがよく、甘くて暖かい味も味覚にぴったりです。この組み合わせは、ケーキ、パン、ビスケット、ロールの味に魔法の効果を加え、有名で作りやすい、子供たちのお気に入りのクラシックな蜂蜜や、おいしい料理の世界で多くの受賞レシピを作ることで知られています。シナモンバタートースト！

ハチミツとシナモンの減量レシピ

このハチミツとシナモンの飲み物は、体の代謝を促進します。朝一番に飲むのがベストです。落ち着きのない睡眠について不満を言う人もいるので、就寝前にシナモンを飲むことは避けてください。）詳細：シナモンと蜂蜜のレシピ。

本物のシナモンを食べていますか？

何がわからない場合本物または偽のシナモンスティックは、蜂蜜やシナモンの副作用について懸念している、または懸念している。詳細については、セイロンシナモンとカシアシナモンを比較してください。

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