大多数の女性にとって、セックスはおとぎ話のようなもののように感じることができます。実際、女性がクライマックスを迎えるのは非常にまれになっているため、研究者たちはそれが「オルガスムギャップ」を生み出したと言っています。

たとえば、The Journal of Sexual Medicineに掲載された2018年のある研究では、研究者は、約1,700人の新婚異性愛者のカップルのうち、43％（はい、ほぼ半分！）が妻がオルガスムを経験する頻度を誤解していることを発見しました。 。

考えられる理由の1つは、良いセックスは膣性交をはるかに超えています。信じられないほどのOを達成するには、ほとんどの女性がクリトリス刺激を必要とします。研究によると、クリトリスには何千もの神経終末が含まれているため、クライマックス。

それでも、調査によると、それはクリトリスだけではありません。2016年のある調査では、女性の64％が、通常、クリトリスと膣の刺激を組み合わせてオルガスムを達成したと報告しています。

では、どのようにして両方の言葉を最大限に活用しますか？膣性交と陰謀刺激？ここでは、専門家があなたとあなたのパートナーのオルガスムを同時に助ける最高のセックスポジションを共有しています。

CAT

優れている理由：CATとして知られています、coitalアライメント技術は、文字通り体を体に並べることによって、両方のパートナーがオルガスムするための科学に裏打ちされた方法です。それは最大の陰核刺激を提供するので、それは女性にとって特に素晴らしいです。 Journal of Sex and Marital Therapyに掲載されたある研究によると、従来の正常位でオルガスムを達成できなかった女性は、性交アライメント技術を使用すると、オルガスムの頻度が56％急上昇したと報告されています。

方法：伝統的な宣教師や騎乗位のバリエーションで、パートナーを仰向けに寝かせ、上に寝かせます（またはその逆）。安定した状態を保つためにヘッドボードまたはベッドの後ろで自分を傾けてから、全身をパートナーにこすりつけます、と認定された性と結婚のセラピストであるKat VanKirk博士は言います。 「これにより全身の刺激が可能になります。多くのカップルにとって、この位置は恥丘（恥丘）を並べてクリトリスをターゲットにするのに役立ちます。」

騎乗位

なぜそれが素晴らしいのか：あなたがいるときその上、あなたが動きをコントロールしているのです。つまり、パートナーの上に座ってクリトリスを体に擦り込んでいる（または触れている）と、オルガスムができる可能性がはるかに高くなります。

方法：パートナーをまたいで、速い、深い、遅い、浅い推力を交互に繰り返します。 「これが実証済みの真のポジションであるのには理由があります」とキャットは言います。「女性は深さとリズムをコントロールします。彼女は自分の角度で完全な陰核刺激を確実に受け、足を出し入れすることができます。」このセックスの体位をよりロマンチックに感じさせたい場合は、パートナーに近づき、目を接触させ、胸から胸に触れ、キスすることができます。

後背位

それが素晴らしい理由：あなたのパートナーがあなたの後ろを支配しているように見えるかもしれませんが、真実は、陰核刺激またはあなたの刺激のいずれかによって、非常に激しいオルガスムを楽しむのに後背位は実際には素晴らしいですGスポット。 「すべての女性はGスポットを持っており、Gスポットオルガスムが可能です」とKatは言います。

方法：手と膝の上で、パートナーがからあなたに入るのを許可します。後ろ。膝や手首に痛みを感じる場合は、位置を少し微調整して、腰を上げた状態でお腹に伏せて横たわるようにします。

「犬のスタイルでは、実際に直接Gスポット刺激が可能です。そして、それは短くて速い推力または2本のフック付き指、または特別に設計されたGスポットおもちゃで行うことができます」と彼女は言います。G-Kissバイブレーターはその仕事のために特別に形作られています。

G-Whiz

理由それは素晴らしいことです：宣教師のこのエキサイティングなひねりはあなたが深い浸透を経験するのを助けます、しかしあなたが彼らに向かって腰を持ち上げるときあなたのパートナー、またはあなたがあなたのクリトリスを刺激するのは簡単です。 「それはまた、たくさんの乳房遊びの機会を生み出します」とキャットは言います。

方法：仰向けになり、ふくらはぎをパートナーの肩の上に置きます。パートナーを前にひざまずかせます。あなた、あなたの足の間、そしてあなたに入る。パートナーが深くなりすぎて不快感を引き起こす場合は、声を出してください。そうすると、推力が遅くなり、少し浅くなる可能性があります。必要に応じて個人用潤滑剤を使用して、指または弾丸バイブレーターでクリトリスを刺激します。

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宣教師

その理由素晴らしい：伝統的な正常位は、オルガスムを達成するときに最初に考えることではないかもしれませんが、それは理由から古典的です。 「宣教師は実際には非常にオルガスムになる可能性がありますが、振動するペニスリングのようなカップルのおもちゃから少し助けが必要になります」とキャットは言います。「通常は見落とされる位置にいるにもかかわらず、クリトリス刺激を受けます。彼は振動と血管性でまったく新しい感覚を得る。」

それを行う方法：あなたのパートナーにあなたの上に乗ってあなたに入るようにしてください。余分な刺激に加えて、この親密なセックスの体位は、パートナーの耳にささやき、アイコンタクトを取り、キスをし、お互いに触れ合うときに非常にロマンチックに感じることができます-満足のいくオルガスムのためのすべての重要なこと！

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