スロークッカーライスアンドビーンズは、ほんの少しの材料でクロックポットで作ることができる完璧なおかずまたはベジタリアン料理です。

この料理はとても健康的で、おいしいです。スイートポテトやベイクドビーンズの調理など、野菜にクロックポットやインスタントポットを使用するのが大好きです。

最高のスロークッカーライスと豆

スロークッカーライスアンドビーンズは、最も簡単で予算にやさしい食事の1つです。とてもボリュームがあり、充実しているので、これは素晴らしいおかずまたは完全な菜食主義の食事になることができます。私はこの自家製レシピの混合物をブリトーの詰め物として使うのが好きです。あなたがしなければならないのは、より多くのタンパク質、サワークリーム、チーズ、サルサ、そしてたくさんのワカモレを加えることです。ピコデガロ、サワークリーム、スライスしたアボカドなどのおいしいフィクスチャーを盛り付けたボウルでこの料理を提供するのも好きです。

時間が足りず、すばやく簡単な食事が必要な場合は、この料理をお勧めします。一緒に行くのに最適なものです。材料をクロックポットに捨てて、魔法をかけるだけです。メインディッシュでもサイドディッシュでも楽しめ、残りがすごい！試してみると、私たちと同じように気に入るはずです！

完璧にするためのヒントとコツスロークッカーライスアンドビーンズディッシュ：

• このレシピでは黒豆を使用するのが好きですが、ピントビーンズに置き換えることもできます。
• スパイシーな面は、この料理にチリパウダーを自由に加えてください。
• このレシピでは分厚いサルサを使用することを好みます。確かに食感が良くなります。
• ハラペーニョのみじん切りを加えてスパイシーなキックにすることもできます。
• ライムの皮を少し加えると、料理に新鮮さと素晴らしい風味が加わります。
• サワークリーム、ピコデガロ、アボカドをトッピングしたボウルに入れます。
• ブリトーの詰め物として使用します。

未調理のご飯をスロークッカー？

はい、できます。生米を入れてスープやシチューを作ったり、ご飯や豆を作ったりできます。

ご飯と豆は健康ですか？

どちらも予算にやさしく、中身の詰まった料理を作ります。それは脂肪が少なく、複雑な炭水化物が詰まっています。さらに、米と黒豆はタンパク質が多く、7つのビタミンとミネラルの少なくとも10％を含んでいます。

玄米でスロークッカー米と豆を作ることはできますか？

はい、 あなたはできる。あなたはもう少し、約1/4カップ以上のスープを追加する必要があるかもしれません。炊飯中のご飯を確認し、必要に応じて1/4カップ追加します。

ご飯の代わりに何を食べることができますか？

この食事の栄養素を増やしたい場合は、キノアで作ることができます。キノアは、調理が簡単で、多くの料理に食感と歯ごたえを加える人気のスーパーフードです。

また、非常に用途が広く、多くのレシピで他の穀物の代わりに使用できます。完全に分けられたサービングはたった12-15分で調理し、使用するのに非常に便利です。キノアと豆は、ヘルシーなおかずを探しているなら、とても素晴らしいコンボです！

クロックポットライスと一緒に出すものと豆？

これはそれ自体で完全な食事です。ただし、おかずとして作成し、次のいくつかと一緒に提供することはできます：

• 豚ロース肉
• ミートローフ
• 焼き鶏の胸肉
• 豚ヒレ肉のグリル
• 焼き鮭

保管方法

• ご飯が残ってしまった場合、それからあなたはそれを気密容器に単に移すことができます。その後、冷蔵庫に4日まで入れてください。提供する前に再加熱します。
• また、この料理は、冷凍庫に入れない袋に入れて最長3か月間冷凍できます。