このバルサミコハニースキレットチキンは、忙しい平日のディナーに必要なものすべてです。 2〜3人前、30分のみ。

写真提供者：©Eatwell101.com

バルサミコハニースキレットチキンレッグの材料リスト

• 1/4カップ（60ml）バルサミコ酢
• 大さじ2杯のハチミツ
• 大豆ソース大さじ2
• 新鮮なローズマリーの葉1/2カップ（120ml）
• チキンレッグ2または3（スキレットのサイズによって異なります）
• 1/2小さじ1杯の塩&ペッパーコーン全体、味わう
• 8個のニンニククローブ、皮をむき、皮をむいた
• 大さじ2杯のオリーブオイル

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道順

1。小さなボウルにバルサミコ酢、はちみつ、醤油、胡椒（または新鮮なひびの入った胡椒）、にんにく、ローズマリーを入れます。滑らかになるまでブレンダーでピューレにし、脇に置きます。

2。鶏の足を切る。鶏もも肉とばち状核突起を塩と新鮮なひびの入ったコショウで皮全体と下に味付けします。

3。 12インチのフライパンで、オリーブオイルを中火から強火にかけます。鶏肉を皮を下にして加え、鶏肉の皮がきちんと焦げ目がつくまで約5分煮ます。鶏肉をひっくり返し、皮の側面が上になるようにして、バルサミコ酢と蜂蜜の混合物をフライパンに加えます。火を弱くします。蓋をして15〜20分間、または完了するまで調理します。

4。鶏肉を皿に移し、パンジュースを振りかける。お楽しみください！