ほとんどの場合一人でいたいですか？

社会的交流よりも孤独を好みますか？

確かにあなただけではありません。そして、このように感じてもまったく問題ありません。

しかし、なぜ一人の時間をそんなに楽しんでいるのか疑問に思ったことはありませんか？

いくつかの潜在的な理由があります。

あなたは内向的です。

「内向的」という用語を以前に聞いたことがあるかもしれませんし、すでに1つとして識別しているかもしれませんが、あなたが非常に内向的な個人であることはほぼ確実です。

問題の核心は、外向的な人よりも社会的相互作用のやりがいがはるかに少ないことです。

これは、脳が神経伝達物質ドーパミンに非常に敏感であるためです。これは、長時間の社会的曝露による過剰刺激につながります。

同時に、あなたは自分だけの時間を見つけます。非常にやりがいがあります。

これは、脳が神経伝達物質であるアセチルコリンに積極的に反応し、心を落ち着かせるタイプの幸福をもたらすためです。

もちろん、これ以上のものがあります。yを強くお勧めします。このテーマに関する記事全文を読んでください：内向的であることの本当の意味

あなたは低エネルギーの人です。

エネルギーの供給が無限にあるように見える人もいます。

あなたのように、供給が限られている人もいます。

これは、内向的であることと外向的であることとはまったく同じではありませんが、リンクがある可能性があります。

あなたは過度に活動的な個人ではなく、世界でお気に入りの場所です。座るのに快適な椅子やソファです。

これは、体調が悪い、または不健康であるという意味ではありません。定期的に運動することはできますが、休憩する時間を確保する必要があります。回復します。

活動によって元気が出るように見える人もいますが、肉体的に激しいことをした後のあなたのマントラは、「そしてリラックスして…」です。

だから、結局はお金をかけて楽しんでいるのです。 –一人で十分な時間。

やりたいことができるようになります。

多くの社会的状況では妥協の要素が必要です。

2人以上の場合、お気に入りのレストランに行ったり、見たい映画を見ることができるとは限りません。参照してください。

必要に応じて妥協できる限り、選択肢が与えられたときに妥協したくないだけです。

一人でいるということは、いつでもやりたいことを正確に選択できることを意味します。

それが好きな方法です。

あなたは平和と静けさを好みます。

内向的な性質もあり、沈黙することは非常に幸せです。

しかし、沈黙はまれなことです。日々。あなたが他の人をミックスに加えるとすぐに、あなたが楽しんでいる平和は打ち砕かれます。

他の人はあなたに影響を与えるために彼らの存在についてあなたと話す必要さえありません。

彼らが近くにいるという事実は、あなたが完全にリラックスしたり、活動に没頭したりすることができないと感じることを意味します。

あなたが完全に一人でいるときだけ、あなたはあなたが望む平和を得ることができます。

あなたは深い思想家です。

あなたがよく求める平和と静けさは、座って本当に考えることを可能にします

そしてこれはあなたが実際に楽しんでいることです。

多くの人は自分の考えだけでいるのは好きではありませんが、少し内省するのはとてもリラックスできます。

同様に、人生と宇宙についての深くて意味のある質問への答えを見つけようとすると、少し話題になります。

あなたは哲学的思想家であり、過去のすべての偉大な哲学者のように、あなたはあなただけのタイミングが必要ですe最善を尽くすために。

他の人の周りでそれを行うことは確かにできません。

あなたは一人で仕事をするのが一番です。

深い思考と同じように、仕事に集中するには一人で時間を過ごす必要があります。

ホームオフィスに閉じ込められたとき（または一人で職場が何であれ、他の人が近くにいるときよりも）

すべての場所からゾーンアウトするのは難しいと思います。あなたの周りの気晴らし–話している人、他の人があなたに尋ねる質問、働いている人の音、多くの人が1つのスペースに一緒にいるときに作成される一般的な騒ぎ。

あなたは一人でいることを好みます。あなたは自分がしていることに集中し、あなたが最善の仕事をするその流れの状態に到達することができます。

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あなたドラマをしないでください。

あなたの心の中で、あまりにも多くの人々が不必要なドラマに従事することに多くの時間を費やしています。

彼らは誰が何をしたか、誰が誰を侮辱したかについて議論し、うわさ話をします。 、なぜそんなに悪い人なのか、そして彼らがどのように正しい党であるのか。

この種のことはあなたにはまったく興味がない…。

おそらく学校以外では、ドラマはしません。

それはただのエネルギーの無駄です。

つまり、ドラマを避けるために、あなたは人を避ける傾向があります–少なくともほとんどの人。

あなたは人との表面的なやりとりが嫌いです。

他の人が楽しんでいるように見える表面レベルのやりとりについて、あなたには非常に不満があります。

小さな話、ランダムなことについての会話上記のゴシップやささいな議論でさえ、一見ほとんど影響はありません。

あなたは自分の時間が他のことに費やされたほうがよいと感じています。

興味を持っているふりをしなければならないのがいかに厄介であるかは言うまでもありません。

会話がより深く、より示唆に富むトピックの領域に入るとき、あなたは確かに会社を楽しむことができます

あなたは非常に感情的に独立しています。

あなたはいつも人の周りにいる必要性を感じていません。

あなたはあなた自身の幸せの源です。

あなたは他の多くの人がするような感情のワイルドなローラーコースターを経験しません。それはあなたにとってより穏やかな上下です。

あなたはあなた自身の問題を解決し、より少ないものから抜け出すことができますポジティブな気分より。他の人の助けは必要ありません。

あなたは自分自身を愛していて、ほとんどの場合それで十分です。

あなたは他人の感情的な荷物に負担を感じています。

感情的に独立しているにもかかわらず、実際には他の人の否定的な感情表現は非常に難しいと感じています。

それは感じます肩に重りを置いて気分を良くしようとしているようです。

これは特に、共感を持っている場合に当てはまります。そうすれば、他の人の感情が吸収されやすくなり、ブロックするのが難しいため、一人で時間を過ごすことが、感情のバランスを保つ最も簡単な方法になります。

あなたは自分の人生に非常に満足していると感じています。

あなたは単に物事をしたり人に会ったりすることにすべての時間を費やす必要性を感じていません。

あなたは何をしてもとても幸せです

FOMO（見逃しの恐れ）に悩まされることはありません。一人でいるのと同じくらい他のことを楽しむことは想像できないからです。

これにより、他の人があなたを招待していることにノーと言うのが簡単になります。

あなたは単に多くのことが好きではありません

あなたは一人で多くの時間を過ごします。少なくともあなたにとって、他のほとんどの人は知る価値がないと思われるからです。

あなたがそうする理由はたくさんあります。ほとんどの人とは異なりますが、一般的なものには次のようなものがあります。

–過去の悪い経験。

–人は浅く、自己吸収的で、利己的です。

–彼らの欠点を見逃すことはできません。

–人々が常に悪い選択をしているのを見て、それはあなたを苛立たせます。

自分の会社の方が安心です。

ここでは、物事が社会不安に向かって少し移動します。一人で時間を楽しむだけです。

「安心して」いるということは、文字通り、社会的交流よりも一人でいるほうが簡単であることを意味します。

なぜですか？

特定の行動をとったり、社会的エチケットに準拠したり、マスクを着用したりする必要がないためです。

そしてあなたが他の人があなたをどう思っているか、彼らが楽しんでいるかどうかを心配する必要はありません。

他の人と交流する必要があるときは、手のひらが汗をかき、心臓の鼓動が少し速くなり、緊張を感じます。

これらは不安の一般的な身体的兆候です。

これがあなたが経験するものである場合、それはある兆候である可能性があります対処することでメリットが得られる根本的な問題。

人に近づきすぎるのが嫌いです。

社会不安とは、他の人に感情的に近づきすぎることへの恐れと、それがもたらすリスクです。

結局のところ、相手が自分の行動で本当に傷つくことができるのは、誰かに多くのことを感じたときだけです。

前のポイントとは逆に、社会不安がある場合は、会話を表面的に保つことをお勧めします。これにより、警戒を怠らず、真の感情的なつながりが形成されるのを防ぐことができます。

この種の感情は、おそらくカウンセラーの助けを借りて、あなたがやりたいと思うかもしれないことを繰り返す価値があります。